吃這些東西會讓你的腦子更聰明,你相信嗎?
健腦增慧
上班一族工作繁忙,只有頭腦靈活才可以保持良好的工作效率。而大腦是控制身體動作、情緒思維的重要器官,但隨著年齡增長,腦細胞損耗及死亡增加,腦部功能便會逐漸衰退,出現記憶力下降及認知力變差等情況。為此,香港註冊營養師劉立儀為大家推薦了幾種醒腦食物,讓你在工作學習中,隨時隨地保持清醒的頭腦。
開學了,坊間盛傳的中藥藥方「益氣聰明湯」是許多家長為孩子補腦的首選。不過中醫師提醒,此「聰明」非彼「聰明」,益氣聰明湯主要治療耳朵、眼睛,講求「耳聰目明」,非健腦益智,若補過頭,恐對腸胃造成負面影響。
一般人常說老小孩、老小孩,家有一老如有一寶,但是若家中的老寶貝漸漸的開始忘東忘西,但陳年往事卻如數家珍,滔滔不絕時,那家人就要開始注意了,這可能是早期失智症或癡呆症的先兆!
〔自由時報記者郭怡君/台北報導〕中研院斥資4000萬元購買腦磁波儀、與陽明和中央大學攜手建置的「腦磁波實驗室」昨天啟用,這是國內首部專用於基礎研究的腦磁波儀,將開放給全台灣和全世界合作研究使用,為我國探究人腦的學習與記憶、視覺注意力和語言處理等認知科學領域再添利器。
寶寶不好好吃飯是最令媽媽頭疼的事,種種「威逼」、「利誘」的手段都用過了,卻仍舊無法避免孩子因為營養不均衡而導致的發育不良。天下的父母親都希望孩子能攝取到生長發育所需一切營養物質,能避開所有不必要的脂肪和卡路里。其實讓孩子吃得開心、吃得健康並非難事,只要你學會一些「花招」——
炎炎夏日,「考」季來臨,大學指考等考試陸續展開﹔考生忙著念書,家長也沒閒著,趕著準備食物增強孩子的體力與腦力。但是在這段時間忙著「補」,究竟是否正確,專家表示,重要的還是平日飲食均衡,考前進補或過多的維他命丸都不鼓勵。
近年来,国外学者研究发现,经常活动手指,给细胞直接刺激,对健脑十分有益。一些学者更指出,对大脑来说,最重要的是活动手指。高效率地活动手指,远比效果差的用功学习及死记硬背更能增强大脑的活力。
今日頭條
NEWS
HEADLINES
美國中央司令部(CENTCOM)週日(5月31日)證實,美軍週末對伊朗境內軍事目標發動一系列「自衛打擊」。此次行動旨在回應伊朗先前在國際水域上空擊落美軍無人機的行為。美方表示,打擊目標包括伊朗雷達,以及無人機指揮與控制設施。
排行榜
TOPARTICLES
精彩推薦
EDITOR'sPICKS



