黑木耳红枣瘦肉汤

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用料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克。
  
制法:将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净,文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟,服食。
  
功效:适用于气虚血淤诸症,症见面部色斑,面色萎黄,暗黑。
  
黑木耳能凉血止血,健脾润肺,滑肠解毒;红枣健脾益气,滋润肌肤;瘦肉益气养血,健脾补肺,三者合用,共奏洁肤去斑,美容护肤之功。

[中国食疗网] (http://www.dajiyuan.com)

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