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运动伤害
【大纪元1月29日讯】(自由时报记者傅潮标／专题报导)
根据往年经验，寒、暑假是学生运动伤害高峰期，今年寒假又是“史上最长”，年轻人活动力强，受到运动伤害的机会也相对提高。钻研运动医学的苗栗市大千医院骨科主治医师罗扬斌呼吁家长多关心子女，提醒他们运动前记得先暖身，不幸受伤要立即停止、休息并求诊，防止伤势恶化。
强棒出击…易伤肩膀、指头
罗扬斌说，每种运动只要稍有不慎，就可能造成运动伤害，例如棒球捕手大拇指易受伤、投手则是肩关节，被球击中或盗垒时发生骨折也很常见。
灌篮高手…小心膝盖、脚踝
篮球、足球常见膝盖的前十字韧带受伤或半月板破裂、足踝扭伤；爬山常见膝盖膑股骨关节受伤、游泳则是肩关节伤害及膝关节韧带发炎等；跑步常发生膝盖、跟腱发炎。网球常有手肘外侧部位与肩关节伤害；羽毛球则常见肌腱受伤。
从伤害的部位来看。膝盖、足踝、脊椎及手指等，比较容易扭伤；大腿、小腿、背部及肩关节，常见拉伤或挫伤；膝盖、足踝、肩关节、手肘等部位，容易发生肌腱炎及滑液囊炎。
罗扬斌说，运动伤害可分成急性伤害与慢性伤害两种。急性伤害是由一次内发性或外力造成的组织破坏，受伤者往往会记得是在某次运动中所发生的。如短跑时大腿后侧肌肉拉伤。其中以关节韧带扭伤、肌肉肌腱拉伤或挫伤等最常见。篮球、足球等运动，因为有冲撞等动作，发生急性运动伤害的概率相当高。
慢性运动伤害，是累积多次微小伤害所产生的结果，伤者往往无法肯定是在何时何地发生，虽然病况演变过程各不相同，但最后症状往往会严重到影响伤者的运动能力，以肌腱炎、滑液囊炎等最常见。
罗扬斌说，棒球、网球、羽毛球等运动，因为要不断重复投掷、挥拍等动作，很容易发生慢性运动伤害。
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