立冬扶扬好时机 储存来年健康

【大纪元10月31日讯】(大纪元记者黄玉燕台湾台中报导)今年国历11月7日就是立冬，进入了传统进补旺季。中医讲求天人合一，就是人的身体必须和自然界同步，春生、夏长、秋收、冬藏，在春夏两季人体消耗阳气最多。因此在进入冬季，要特别强调养阳、要不断的补充。

到了冬天，冬至一阳生，万物在准备收藏之前，要先把阳气更加补足，储粮添薪，以应付明春的升发成长，所以立冬到冬至的“扶阳”就有其必要性。

自古民间习俗进补提到‘扶阳方’的概念，就在立冬到冬至这段期间，以乌附子为主，搭配羊奶头等多种珍贵药材，组成扶阳方来炖补。所谓乌附子对末稍循环好，具有显著效果；具补元气、去除体内过多寒、湿气功效；羊奶头疏筋活血、健脾胃，壮阳、补肾及改善体质，增加钙质吸收。

中医院教导民众对冬令进补的正确观念，研发不同对象的专属扶阳方，提供民众属于适合自己进补的方式。有温暖全家人的扶阳补气方、来年男性体力加分的补肾方，适合女性的健康亮丽的补血方。

3日上午10点半，民众可参加在高堂中医举办‘立冬‧冬至扶阳方免费品尝会’，活动安排扶阳方品尝、公开扶阳方主要药材展示，以及中医师专题讲述冬令进补相关扶阳方储存来年能量的知识。