立冬扶揚好時機 儲存來年健康

【大紀元10月31日訊】(大紀元記者黃玉燕台灣台中報導)今年國曆11月7日就是立冬，進入了傳統進補旺季。中醫講求天人合一，就是人的身體必須和自然界同步，春生、夏長、秋收、冬藏，在春夏兩季人體消耗陽氣最多。因此在進入冬季，要特別強調養陽、要不斷的補充。

到了冬天，冬至一陽生，萬物在準備收藏之前，要先把陽氣更加補足，儲糧添薪，以應付明春的升發成長，所以立冬到冬至的「扶陽」就有其必要性。

自古民間習俗進補提到『扶陽方』的概念，就在立冬到冬至這段期間，以烏附子為主，搭配羊奶頭等多種珍貴藥材，組成扶陽方來燉補。所謂烏附子對末稍循環好，具有顯著效果；具補元氣、去除體內過多寒、濕氣功效；羊奶頭疏筋活血、健脾胃，壯陽、補腎及改善體質，增加鈣質吸收。

中醫院教導民眾對冬令進補的正確觀念，研發不同對象的專屬扶陽方，提供民眾屬於適合自己進補的方式。有溫暖全家人的扶陽補氣方、來年男性體力加分的補腎方，適合女性的健康亮麗的補血方。

3日上午10點半，民眾可參加在高堂中醫舉辦『立冬‧冬至扶陽方免費品嚐會』，活動安排扶陽方品嚐、公開扶陽方主要藥材展示，以及中醫師專題講述冬令進補相關扶陽方儲存來年能量的知識。