排气多或放屁的味道变臭，大多与饮食或便秘

【大纪元3月5日讯】(据台视新闻报导)通常排气多或放屁的味道变臭，大多与饮食或便秘相关。

若是吃了太多肉类或含蛋白质的食物，经消化分解会产生让放屁变臭的硫化物，或者是因为便秘，粪便积存在肠道中，停留时间久了也会继续产生硫化物，因此宿便排出体外时总是很臭。

此外，有些人肠道菌相不佳，或是吃了未经发酵的豆类或奶类，也容易因发酵过程产气而导致容易胀气与便秘，可藉由吃益生菌改善肠道菌丛，或是少吃未发酵的豆、奶类，改吃已发酵的优酪乳或纳豆等，从饮食的改变来做改善。 (http://www.dajiyuan.com)