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排氣多或放屁的味道變臭,大多與飲食或便祕

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【大紀元3月5日訊】(據台視新聞報導)通常排氣多或放屁的味道變臭,大多與飲食或便祕相關。

若是吃了太多肉類或含蛋白質的食物,經消化分解會產生讓放屁變臭的硫化物,或者是因為便秘,糞便積存在腸道中,停留時間久了也會繼續產生硫化物,因此宿便排出體外時總是很臭。

此外,有些人腸道菌相不佳,或是吃了未經發酵的豆類或奶類,也容易因發酵過程產氣而導致容易脹氣與便祕,可藉由吃益生菌改善腸道菌叢,或是少吃未發酵的豆、奶類,改吃已發酵的優酪乳或納豆等,從飲食的改變來做改善。 (http://www.dajiyuan.com)

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