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解开准妈妈的烦恼孕期不适的调摄──眩晕

陈乃菁

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怀孕生子是人生的大事,在本系列文章中,我们请到在产后护理之家担任专任中医的陈乃菁医师,帮我们解开准妈妈们的烦恼。

怀孕时因母体阴血不足,加上肠胃吸收、消化不佳,使得血压偏低、血管弹性较差者,较容易发生眩晕的状况,气虚者久了也会伴随血虚而发生眩晕,平时应注意勿太劳累,多休息;建议气血不足者可多食用牛肉、鳗鱼、鳝鱼、苹果、葡萄、猪肝、樱桃等食物来改善眩晕的症状。◇

(http://www.dajiyuan.com)

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