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减重
【大纪元2011年05月25日讯】(大纪元记者蔡上海嘉义报导)嘉义县政府为提升县民健康自我管理意识，由卫生局与人力发展所合办的健康甩肉活力颂活动，25日于创新学院2楼大礼堂举行，吸引约500名县府及所属各机关学校员工、一般民众报名参加。
应邀授课的中华民国健身运动协会秘书长黄勋隆强调，不论站立或坐着随时随地都可做运动，每个动作10秒钟，持续运动15分钟，就能发挥效果。他当场示范几个动作，让学员坐着做，由于简单易学，学员都说获益良多。
另一位讲师人文营养健康中心营养师陈惠华，长期从事营养体重控制工作，分享自己实务经验及案例，破解学员错误的饮食迷思。陈惠华说，生活中潜藏了许多热量危机，例如跑300公尺操场一圈才能消耗6片品客洋芋片90大卡热量；喝 1瓶养乐多有125大卡，拖地板1.5小时才能真正消耗掉。
卫生局指出，研究显示国人十大死因中有7项与肥胖有关，因此嘉义县政府配合健康减重年，推广全民减重风气，号召县民减重甩肉共19.7吨，除举办“全嘉健康减重比赛”，透过各项奖励机制鼓励民众参加外，并规划一系列饮食与运动课程，民众若有需求可洽当地各乡镇市卫生所。
