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圣诞节的七大过敏原和预防之道

张东光

平时身体会出现过敏现象的人,在圣诞节可要多一份小心。(Shutterstock)

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【大纪元2012年12月25日讯】(大纪元记者张东光编译报导)平时身体会出现过敏现象的人,在圣诞节可要多一份小心。意外的礼物、飞扬的尘土、圣诞树的装饰或是一阵阵的花香,都可能让你不幸“中招”。过敏体质小孩的父母就更要替孩子把关。为了让有过敏体质的患者平安健康过度这个假期,《预防》杂志网站(Prevention.com)特别提醒患者尽量避开以下七个最可疑的过敏原

 

1、圣诞树

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圣诞树可能会引发过敏。(Shutterstock)

那闪闪发亮的冷杉树可能造成鼻子肿胀、好流眼泪和皮肤出疹。气喘和过敏专家、南加大医学中心的玛莉琳.李(Marilyn Li)博士说:“发霉(mold)是那些活生生的圣诞树的最大问题,它们通常都事先被砍下,被保存在潮湿的环境,促进了孢子的增长。”一份研究报告显示,把一个圣诞树放到家中两个星期间,室内的霉菌将大量繁殖。

纽约大学医学院临床助理教授霍恩(Nathanael S. Horne)补充说,圣诞树的其它相关过敏原是汁液中含有萜烯等物质,它可刺激皮肤和粘膜。此外,圣诞树的花粉可能在室内释出,会导致过敏反应。人工圣诞树放久了之后会累积灰尘和霉菌,也会引发过敏。

 

预防方法:霍恩建议,在处理新鲜的圣诞树时,为了避免汁液接触皮肤,最好戴上防滑手套,并穿上长袖衣服。将圣诞树拖进室内之前,最好先抖一抖(或将树叶用风扇吹一吹),用花园的喷水软管洒水(特别是树干),同时试着除去树上的霉菌和花粉。然后浇上一桶水,把树放在门廊或车库晾干几天。对于一个无过敏原的人工树,在装饰灯光和饰物前最好擦拭一番。

 

2、装饰品

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储藏的装饰品拿出来时,一定要清洗干净。(Shutterstock)

在一年的11个月中,家中所有的饰品、灯具和假期物品都会被储藏在肉眼看不到的地方,它们积满了大量的灰尘,有的甚至开始发霉。当这些红、绿和金色等各色盒子被打开后,我们往往开始打喷嚏、咳嗽和鼻涕大作。

 

预防方法:在装饰大厅、壁炉、窗户和树木之前,最好将每个物件彻底清洗、重新包装、适度修剪,然后再将它们尽可能摆放在干燥的地方。或许你会喜欢用雾状化学物质喷窗户的积雪,但霍恩提醒,这些物质可能会刺激眼睛、鼻子和肺部产生过敏反应。

 

3、易敏食物

坚果有益健康,但是油脂含量丰富,食用者要小心,不要过量了。(fotolia)
若知道自己对某种食物过敏,在去朋友家用餐时,最好和朋友讲好。(fotolia)

如果你有食物过敏,在假期中症状可能会格外明显,因为身边的过敏食物太多了,最常见的食物过敏原包刮牛奶、鸡蛋、大豆、鱼类、贝类、花生、树坚果和小麦。霍恩说:“当然,花生和坚果是最常见的年菜,但人们很少知道这些可能导致严重的过敏反应。”

 

预防方法:如果去别人家过节,不妨告诉主人你对何种食物过敏,此外也可询问每一道菜中都包含什么成分,保险起见,最好携带对最安全的食物与人分享。南加大的李博士补充,关键是要准备肾上腺素自动注射器(EPI笔)、紧急剂量的抗组胺剂和吸入器(如果您有哮喘的话)以防万一。想了解哪些食物和食谱有意想不到的过敏原来源,不妨参考FoodAllergy.org和AAAAI.org这两个网站。

 

4、鸡尾酒

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患有哮喘的人要小心鸡尾酒里可能含有的亚硝酸盐。(Shutterstock)

当你与爱人、老板、同事、朋友、邻居举杯互道佳节快乐时,或在酒吧与陌生人杯觥交错时,最好先看看你喝的是什么酒。有些人在饮入葡萄酒中的亚硫酸盐后,可能有过轻微的喘息或其他症状的经验,因此,在喝酒之前最好确认其中是否含有食品过敏原。

 

预防方法:霍恩说,如果您对干果(含硫基防腐剂)过敏,就要特别请注意了。如果你有哮喘,亚硫酸盐可能引发该症状。樱桃红樱桃中也含有少量的亚硫酸盐。过敏者最好坚持饮用无硫基的有机葡萄酒。其他需注意的过敏诱因包括:可能含有坚果的特殊啤酒、特别季节性麦芽啤酒、爱尔兰奶油牛奶和白巧克力利饮料,以及可以用来增加饮品泡沫的蛋清。

 

5、圣诞红

Poinsettia flower arrangement in a pewter vase over white background.
圣诞红(Fotolia)

圣诞红是橡胶树一族,它含有类似乳胶的化合物,如果你对乳胶过敏,最好远离该植物。李博士说,某些群体的人,如医务工作者和脊柱裂(spina bifida)有过多次手术者,更可能是对乳胶过敏,一项研究显示,40%的乳胶过敏的人也对圣诞红过敏。

 

预防方法:如果对乳胶过敏,尽量不要把圣诞红摆在屋内,因它不仅可能让你接触到时皮肤起疹,也可能让你在吸入过敏原时产生严重的呼吸道问题,如呼吸急促和喘息。

 

6、有特殊气味的东西

美国国家环境保护局(EPA)的研究表明,蜡烛越香,油烟越大。(fotolia)
甜点香味的蜡烛、空气喷雾等可能会刺激过敏者的鼻子和喉咙。(fotolia)

松花香、甜点香味的蜡烛、空气喷雾会让你的房子充满圣诞节的味道,但它们也会刺激过敏者的鼻子和喉咙。霍恩说:“特别是蜡烛,它已被认为是室内空气污染源。”“空气喷雾剂和其他类型的空气清新剂也同样如此,它们会释放有毒的化合物,可让过敏患者产生诸多不良的过敏反应。”

 

预防方法:霍恩说,如果想避开这些圣诞怪杰般的气味,尽量自制花香、肉桂棒和丁香蜡烛。李博士建议,可选择大豆或蜂蜡制成的蜡烛,它们没什么气味,但你仍可享受到温暖的光芒。顺便说一下,壁炉对于哮喘患者来说绝对是一个最不好的东西,它的灰尘和油烟都可以触发过敏,所以最好把燃烧的木头熄灭。

 

7、压力

霍恩说,压力本身并不会引起过敏或哮喘,但它却可妨碍你的免疫系统,进而引起哮喘。人们在承受压力期间,身体会释放一些化学物质,这些可能会导致呼吸道周围的肌肉收紧,促使呼吸困难。

 

预防方法:我们或许不能改变假期的外在环境,但却可以做一些调适的步骤和动作,让身体保持健康。李博士建议,患者应坚持药物治疗方案,并注射流感疫苗。

责任编辑:毕儒宗

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