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学贾伯斯三餐吃水果 胰脏出问题

适量吃水果 女一天2份.男每天3份

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【大纪元2013年01月29日讯】(据台视新闻报导)吃水果怎么会吃到住院?好莱坞明星艾希顿库奇在新电影中饰演苹果创办人贾伯斯,并效法他天天只吃水果餐,但最近身体却出了问题,住院2天,连胰脏都出现异常;由于贾伯斯因胰脏癌去世,让他怀疑是不是吃水果餐吃出了问题。

艾希顿库奇在新片当中饰演贾伯斯,为了揣摩他,还效法起贾伯斯的水果饮食,三餐只吃水果,没想到却身体不适住院两天,连胰脏数据都显示异常,让他吓坏了,不禁联想到贾伯斯因胰脏癌过世! 日前很夯的水果餐包括香蕉、苹果和番茄,很多人拿来当减肥餐,营养师澄清只吃水果,跟是否会罹患胰脏癌无关,但确实会让身体出毛病;因为有名24岁妙龄女子,在柿子产季时天天吃柿子,导致纤维在胃酸当中无法消化,凝结成块变成了胃粪石,引发胃溃疡和出血。

水果属于高纤食物,多吃就要多喝水;营养师也表示,人体每天需要摄取三大营养素,糖类、蛋白质和脂肪,只吃水果会让细胞无法正常运作,造成抵抗力下降,招来疾病,因此建议女性一天2份水果,男性每天3份水果,适量饮食最健康!

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