现在人生活富裕，聚餐、应酬常常有，可是运动却减少了。许多人在例行的健康检查中，突然被医师告知‘脂肪肝’问题时会感到非常担心与害怕。其实只要改变自己的饮食与生活方式，脂肪肝的问题是可以被改善的。
员工体检后，许多员工拿着体检报告问：“林医师，我又没有B、C型肝炎，又不抽烟，又不喝酒，肝指数却不正常，超音波判读是脂肪肝？”其实目前最常引起肝指数不正常的原因就是脂肪肝，脂肪肝可说是现代社会最常见的肝病，大约有二成至三成的成人有脂肪肝的问题。
什么是脂肪肝？
脂肪肝（Fatty Liver）就是肝细胞内有脂肪相关成分的过量堆积而成，是当饮食摄取的脂肪过多到人体无法处理时，肝脏便会渐渐积聚脂肪，若脂肪占肝脏5%以上，便是脂肪肝。单纯性脂肪肝，是不会让肝脏受损，影响身体状况。
脂肪肝症状
临床上脂肪肝通常没有明显的症状，也不会觉得有任何不适之症状，有些人则会觉得疲倦，右上腹饱胀或疼痛，抽血检查可能会发现肝功能指数轻微升高。
脂肪肝的原因
医学上将脂肪肝分成：一类是酗酒引起之脂肪肝，另一类则总称为非酒精性之脂肪肝疾病（Nonalcoholic Fatty Liver Disease, NAFLD）。脂肪肝不算什么，但重点是引起脂肪肝的原因。因为不良生活习惯加上熬夜，未来可能演变成肝炎、肝硬化或是肝癌。
脂肪肝如何治疗
脂肪肝者生活型态介入例如减重、正确的饮食及调整生活习惯是相当重要的，并且要节制喝酒。药物治疗方面，若有糖尿病的人，用药物控制好血糖；有血脂肪过高的人能用降血脂药物等。
脂肪肝本身并不可怕，它是一种警讯、一种提醒，需要您积极去检讨造成的原因，然后针对原因改善。可怕的是，您不理它的后果是肝硬化、肝癌、中风、心肌梗塞等并发症的出现。@◇
责任编辑：张静婵
