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酒精加中药消毒更持久?美中医5招防病毒入侵

讲述/冯罗小洁(坤德中医养生轩院长) 李杭哲整理

中医师分享5个方法,帮助提升身体正气,抵御病毒入侵。(Shutterstock)
中医师分享5个方法,帮助提升身体正气,抵御病毒入侵。(Shutterstock)
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【编者按】针对中共病毒(又称武汉肺炎、COVID-19),目前西医能做的治疗与预防方法有其局限,中医可以提供哪些补充?美国坤德中医养生轩院长冯罗小洁分享5个方法,帮助提升身体正气,抵御病毒入侵。

1. 抵抗中共病毒,舒缓压力最重要

若要提升免疫力,非常重要的一点就是:保持心情平稳,并怀有信心。

很多人没有罹患中共肺炎,但心理上有恐惧感、压力,这也会使免疫力下降。

人是“三分疾病,七分精神”,如果人的精神正、有信心,危难来了知道怎么去面对,人体的卫气——在身体周围起到保护作用、避免病邪入侵的气就会增强。因此要调整自身心态,中医也可以采取一些治疗方法,帮助减轻恐惧和压力。

2. 养肺气、提升免疫力,中医饮食有妙招

中医自古有“虚邪贼风,避之有时”与“正气存内,邪不可干”的说法,那么虚邪贼风来的时候,我们要怎么避呢?当然首先就是洗手、戴口罩,再来可通过饮食来养肺气。

养肺气、健脾胃的食物,有无花果、罗汉果、山药、茯苓等,可以用罗汉果泡茶喝,或是用山药、茯苓做粥、煲汤食用,都可以使抵抗力提高。

四神汤有健脾开胃、稳血糖、祛湿气、美容等功效。(Shutterstock)
用山药、茯苓做粥、煲汤食用,可以养肺气、健脾胃,使抵抗力提高。(Shutterstock)

3. 使用酒精消毒杀菌,加入中药效果更持久

75%的酒精本身就可消毒杀菌,如果将金银花、连翘、黄芩等药材加入酒精中制成喷剂,效果会更持久。

我常建议病人与员工喷加了中药的酒精喷剂。把喷剂喷洒于皮肤上,当酒精挥发后,中药就会停留在皮肤表面,再擦一点凡士林,这样不仅可保养皮肤,同时也能延长防疫作用。

将金银花、连翘、黄芩等药材加入酒精中制成喷剂,消毒杀菌效果会更持久。(Shutterstock)
将金银花、连翘、黄芩等药材加入酒精中制成喷剂,消毒杀菌效果会更持久。(Shutterstock)

4. 艾叶烟熏房间,祛瘟避邪

日常生活中,妙用艾叶、艾草,能够祛瘟避邪。(编辑推荐:家备一把艾草 祛湿、调气血 能防病可养生

我在家里,每天早上很喜欢拿一小陀艾叶或艾饼,上面放一点苍术、羌活、沙姜,一起点着,就有烟飘出来。此时把房门关闭,房间每个角落都能够薰到,从而起到消毒杀菌的作用。一小搓艾叶,大约15克,就够烧一个多小时了。

5. 居家避疫,重整生活习惯

现代人都习惯了夜生活,就算是小孩子也非常晚睡。生活习惯的恶化, 对全民体质的下降起到了推波助澜的作用。生活打乱了,免疫系统也跟不上。

最近因为病毒肆虐,很多人被迫待在家中。不妨借着这个机会,将生活调回正轨。之后你会发现,免疫力在慢慢恢复,整个身体都变得很轻松。

最后,希望大家能珍惜这个将生活“重新调整”、“重新开始”的机会,或许这是人生当中一个非常好的转折点。从现在开始自我了解、开始自省,看清自己有什么可以改进的地方,调整自己的心态,然后迎接一个更好的未来。

注:新冠状病毒,也称武汉肺炎病毒,大纪元认为叫“中共病毒”更准确。因该病毒来自中共统治下的中国,更因中共掩盖疫情导致病毒向全世界扩散,并造成全球大流行。

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责任编辑:李清风◇

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