时蔬佐苹果干油醋汁沙拉 迎接秋天的到来

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【大纪元2023年10月12日讯】(Diane Rossen Worthington撰文/大纪元记者艾琛编译)秋季沙拉是我的最爱。我喜欢用这个时节特有的食材做沙拉,每年这个时候都可以在传统市场看到这些食材。这些食材通常很好搭配,而且味道十分鲜美。

当我第一次把这些食材搭配在一起时,我想在熟悉的食材上添加一点新意。于是我加入了亚洲梨,它的表皮呈黄绿色,内部洁白多汁,口感清脆爽口。我还加入了一颗甜美的秋季苹果,刚好与略带颗粒感的亚洲梨成对比。

加入切成薄片的杏仁(Trader Joe’s 的杏仁已经烘烤过)能带来酥脆口感。。我使用了一种三重奶油蓝奶酪坎博佐拉(Cambozola),与水果、清新的芝麻菜(arugula)和菠菜是绝妙的搭配。如果你喜欢,也可以用春天的绿色蔬菜代替菠菜。

你也可以随意组合这款沙拉,使用其它烤坚果和碎奶酪,如羊奶酪(feta,又称菲达起司)或山羊奶酪(goat cheese,又称山羊奶起司)。这款经典的油醋汁还特别加了苹果干,为沙拉增添更多苹果风味。

这道沙拉可以作为第一道菜,供6到8人食用;也可以加入一些熟鸡丝,作为主菜,供4到6人食用。酸种面包或法式长棍面包是不错的搭配,也可以搭配汽泡酒试试看。

时蔬佐苹果干油醋汁沙拉

可供6至8人食用

【材料】

沙拉用料

7盎司芝麻菜
6盎司小菠菜
1颗小富士苹果,去核,切半,切成细条
1颗小亚洲梨,去皮,去核,切半,切成条状
1杯烤杏仁片
1/2杯喜欢的蓝纹奶酪碎

调味料

1/4杯苹果干
2瓣大蒜,切碎
1小根青葱,切碎
1茶匙第戎芥末(Dijon mustard)
3汤匙雪莉醋(sherry vinegar)或苹果醋(apple cider vinegar)
盐和胡椒粉
1/2杯果味橄榄油外加2汤匙
1 汤匙热水

【作法】

1.(如果你购买了烤杏仁,则跳过这一步)用中小火加热小平底锅。加入杏仁片,在火上轻轻翻炒,直至杏仁片开始微微变黄并散发出香味,约 2至3分钟。离火备用。

2. 在沙拉碗中加入蔬菜、苹果和亚洲梨条,撒上杏仁。撒上奶酪碎。

3. 制作调味料:将苹果干放入一个小碗中,倒入开水。静置15分钟,然后沥干水分。将苹果干切碎。在一个小碗中或用迷你食物调理机将大蒜、香葱、芥末、醋、盐和胡椒粉混合在一起。加入保留的苹果,再次搅拌。慢慢加入油,直至乳化。加入沸水搅拌,品尝调味。

4. 上桌:将沙拉酱倒在沙拉上,搅拌均匀。装入沙拉盘中。

提前准备:沙拉第一至第3步可以提前制作,加盖后冷藏两小时。沙拉酱保持在室温。确保用保鲜膜盖紧沙拉,以免苹果变色。

作者简介:黛安·罗森·沃辛顿(Diane Rossen Worthington)是美国新派烹饪领域的权威。她撰写了《特别简单的派对》(Seriously Simple Parties)等18本烹饪书籍,曾获詹姆斯·比尔德奖(James Beard Award),是电台节目主持人。你可以通过 SeriouslySimple.com 与她联系。黛安·罗森·沃辛顿版权所有 2021 年,Tribune Content Agency公司发行。

原文:Autumn Salad Features Dried Apple Vinaigrette发表在英文大纪元网站。◇

责任编辑:茉莉

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