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CK增高篮球训练让您的孩子长高 还跳脱网瘾

图说:参加CK体育社团(CK Sports)的增高篮球训练,在玩转篮球的同时,磨练性格,增强团队意识,不仅跳脱网瘾,还有利于身心发育,身高增长。(CK体育社团(CK Sports)提供)
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【大纪元工商讯】小小年纪,戴着眼镜,坐在桌前,盯着电脑,或拿着手机玩游戏,两耳不闻窗外事。这在现代社会几乎是司空见惯,越来越多的孩子陷入了网瘾的泥潭。因为不经常出去玩,有些孩子甚至连交朋友都困难。难道孩子们真的不想出去玩么?当然不是!孩子的天性就是玩!只是现在的孩子们没有机会罢了。

CK体育社团(CK Sports)的增高篮球训练,有成熟的课程教材,从教练到工作人员再到场地,都经过严格的筛选和训练。孩子们在这里可以尽情地锻炼、运动、交友、娱乐,在玩转篮球的同时,磨练性格,增强团队意识,不仅跳脱网瘾,还有利于身心发育,身高增长。

篮球训练让孩子更自信

社区里通常有很多篮球和足球活动等,掌握了基本技能的孩子,可以很快地进入那些团队。因此,他们不但可以更有自信,还可以很快和其他小朋友成为要好的伙伴。更重要的是,上了中学之后,他们会在体育社团表现得非常出色。

在CK体育社团(CK Sports),孩子们可以尽情地锻炼、运动、交友、娱乐。(CK体育社团提供)

有利于孩子身体发育

CK体育社团建议,进行篮球训练最佳年龄是6-16岁。进入青春期后孩子的骨骺线会慢慢趋于闭合,在孩子的骨骺线尚未完全闭合前,抓住宝贵的时间,适当运动,可以为长高创造更多的空间。

而篮球运动可以使全身各部位肌肉得到活动和锻炼,增强体内的新陈代谢,使长骨组织的血液供应及营养供给充分,有利于成骨物质的合成,使骨密度增加,促进骨骼的健康生长,有利于身高增长。

而且,在户外进行篮球训练还可以通过紫外线照射促进体内维生素D的形成,增加身体对钙的吸收,也有利于新陈代谢和骨骼的生长发育。

在CK体育社团(CK Sports),孩子们可以尽情地锻炼、运动、交友、娱乐。(CK体育社团提供)

 科学有效的训练模式

CK体育社团由经验丰富的专业教练领衔授课,以科学有效的模式对孩子进行专业有效的训练。

在训练开始前,教练会带领学生做拉伸运动使肌肉“预热”,如热身运动、慢跑、基本体能训练、伸展运动等,以缓解肌肉僵硬,有利于孩子开展运动。在主要课时中,进行各项基础技术训练,并培养团队合作技能。课程最后阶段进行有氧伸展运动,可以加快肌肉的恢复,有效缓解打篮球后肌肉酸痛僵硬的现象。

合理安排运动的时间与量

需要注意的是,做运动虽然有利于生长发育,但是也要根据孩子的身体素质合理安排。长时间的大量运动不但会造成孩子身体机能、抵抗力下降,而且会妨碍学习和休息。

有鉴于此,CK的篮球课针对不同年龄的孩子,分班进行训练,课时长短根据年龄、班级和授课方式分为1小时、1.5小时和2小时等多种。

在CK体育社团(CK Sports),孩子们可以尽情地锻炼、运动、交友、娱乐。(CK体育社团提供)

在CK各族裔学生受益良多

在CK,有不少的华裔学生。上初中的华裔学生Hao也是其中一个。他说,“我很喜欢篮球。听说我表哥在CK学习篮球,我也报名参加了。在这里,我并不因为我是中国人而感到特殊。我最喜欢篮球,而且我觉得来这里以后,我的技术提高很快。”

来自台湾的学生Derek Chang说,“我学校的同学介绍我来CK的。跟其它我去过的体育机构比如学校和社区机构相比,我发现在这里,我能从其他队友们身上学到很多东西,他们都很友善,教练都很亲切。我们打很多比赛,我看到了自己的提高。”

“我变得更强壮了,我父母也很开心,我想成为一个NBA巨星,我感觉我离我的梦想更近了一步!我强烈建议我的朋友们都来这里和我一起锻炼。”

CK体育社团(CK Sports)

地址:3820 bell blvd flushing,NY 11361

电话:718-669-2428

网址:https://cksports-basketball-soccer.business.site/

责任编辑:孙诚◇

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