许多精神烦躁、焦虑、忧郁的患者，多伴有肠胃道疾病的问题，例如：便秘、腹泻、胃肠胀气、胃酸逆流、恶心呕吐等症状。
情绪的问题，中医主要从肝来论治，由于肝主疏泄，肝气要顺畅，身体的气机才不会阻塞，情绪才会舒展、不会烦躁郁闷。由于胆汁的排泄功能不佳，也会影响消化吸收，而引起胃肠病。所以中医在治疗情绪的问题时，主要从肝胆肠胃系统来论治的。而精神情绪方面的心神疾病也与心相关，在治疗时也会酌加安定心神的药物来增加疗效。
对于情绪的问题，中医主要从肝来论治，由于肝主疏泄，肝气要顺畅，身体的气机才不会阻塞，情绪才会舒展、不会烦躁郁闷。由于胆汁的排泄功能不佳，也会影响消化吸收，而引起胃肠病。所以中医在治疗情绪的问题时，主要从肝胆肠胃系统来论治的。而精神情绪方面的心神疾病也与心相关，在治疗时也会酌加安定心神的药物来增加疗效。
长期精神焦虑、烦躁、恐慌、失眠的人，多有阴虚火旺的现象，这时可以加入一些滋阴降火的药物，使亢奋旺盛的精神情绪得以平稳安定。
改善情绪的五款茶饮
以下介绍安抚身心的五款健康茶饮，简单实用的食疗方。
1. 安眠汤
配方：茯苓30克，浮小麦30克，夜交藤30克。
2. 三花茶
配方：合欢花9克，佛手花9克、茉莉花4.5克。
3. 青皮金佛汤
配方：青皮9克，郁金12克，佛手12克。
4. 清肝舒畅饮
配方：夏枯草15克，白菊花9克，青皮9克，薄荷9克。
5. 甘麦大枣汤
配方：浮小麦30克，甘草10克，大枣10枚。
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祝福大家都有个健康的身体与富足的心灵！
责任编辑：李晓
