【大纪元2025年12月04日讯】（英文大纪元专栏作家Jeffrey A. Tucker撰文／原泉编译）从模拟到数字技术的演变出现了严重问题，我们每时每刻的注意力被随身携带的一个小型设备不断侵蚀。
手机曾经是我们最好的朋友，但后来它们变得很黏人，让我们不得安宁。各种通知不断袭来，从电子邮件、社交媒体再到新闻资讯等等，无所不包。我们不再有独处思考的空间，更别提与家人和朋友亲密相处了。
多年来，我们一直与这个问题作斗争。曾经，这一切似乎充满乐趣，是信息革命的一部分。似乎不会出什么问题——直到问题变得非常严重。现在我们都清楚这一点，并努力寻找应对策略。
我采取的第一步是关闭声音，让手机保持震动模式，这是非常基础的一步。第二步是管理通知设置。永远不要接受默认设置，最后我只接受直接拨打至本人手机的来电与短信通知，不接受通过社交应用发来的通知。
我这样做了好几年，为自己成为“去数字化”的一员感到自豪。在用餐或面对面交流时，我尽量避免掏出手机，我开始在飞机上阅读书籍，我处于抵制模式，却浑然不觉还有多少成瘾的习惯需要克服。
两周前，我在电影工作室进行了长达10小时的录音工作，对方要求相当严格，化妆师让我关掉手机的触觉反馈功能。说实话，我之前从未听说过这个词儿，这个源自触觉的名称听起来有些诡异，但说穿了，触觉反馈是指手机通过震动来与我们互动的方式。
她教我如何彻底关闭这个功能。进入设置，找到声音选项，点击触觉反馈，然后在静音模式下将其设置为关闭。
我把手机放进了胸前的口袋，信心满满地确信它不会再次震动打扰我。就在那时，我才意识到之前自己其实从未真正掌控过它。这台设备一直贴近我的心口，不断提醒我外面有重要的事情在发生，我早已习惯了这样的状态。而如今，多年以来我第一次体验到了那份珍贵的宁静。
我以为我会重新激活触觉反馈功能，但我并没有，而是把它关掉了。如果我等某个来电，可以把手机放在桌上，铃声响起时便能接起。我真的喜欢不被打扰，有种解脱感，摆脱这台设备带来的束缚。没错，我已经让自己的手机“隐形”。想用的时候就用，收到通知也能轻松查看，等方便的时候再回复。
想想“触觉”这个词有多隐晦。它源自19世纪的希腊语“我触摸”，意思是通过触感获取信息，因此盲文是一种依赖触觉的语言。现在，将其应用到数字技术中。
想想看：你不是在触碰手机，而是恰恰相反，是你的手机在主动触碰你。
这让我感到不安。没有任何无生命的物体有权随时触碰我。
另一个因素是：他们将这些功能称为触觉反馈，是因为不愿称之为震动。要是叫震动，我们或许会关闭这项功能。一旦关闭，就等于让那些数字巨头无法掌控我们的生活。若识破这套把戏，他们的利润就会遭受重创。
我建议你们巧妙应对，夺回自己的生活，你会感谢我的这个建议。
让我们的思考更深入一点。上周我住在一家酒店，住的是两居室的套房，非常不错。但是每个房间里都装有一台大屏幕电视，占据了大部分墙面，而墙原本可以挂一幅优美的画。虽然电视是关着的，但这让我产生了一个疑问：我们这个社会是如何走到今天这个地步的——用巨大的显示屏播放外界想让我们相信的荒谬内容？
每次走进一家大型商场，我都会看到陈列着巨型电视的庞大展区，这真让我费解。我在笔记本电脑上看电影就足够了，我的视力也没差到非得把画面放大一千倍才能欣赏的程度。电视屏幕到底多大才合适？现在的尺寸实在太夸张了，不仅如此，摆放方式也毫无美感可言。
为什么不试试没有电视的客厅呢？也许可以悬挂一幅油画、放个餐边柜、贴上壁纸、摆放一些家人的合影，不是更好吗？
我小时候，电视还是个新鲜玩意儿，我家有一台小屏幕黑白电视。没错，我们会看电视，但不是一直开着，节目也没那么吸引人。所以，我们常做些稀奇古怪的事，比如到外面玩。后来我们有了一台彩电，再后来，整套家具都朝向电视摆放。
我那善良、天真的父母觉得这样的摆放没问题。结果，从我放学回家到父亲上床睡觉，电视几乎每天连续播出大约八个小时。我记得，甚至在吃饭的时候电视也没停过。我们也逐渐习以为常。诚然，当时的节目比现在更好，也许还更纯真，但即便如此，为什么我们允许陌生人把源源不断的信息灌输进家里？这是个错误。
多年前，我把电视扔了，一点也不后悔。我觉得在笔记本电脑或iPad上看电影没什么不好，甚至全家人也能围坐在一起看。如果想要更大的屏幕，有没有什么办法，既能留着它，但又不让它成为家里的主宰呢？
这需要重新思考。有时候你不得不果断放弃，你会惊讶于生活会变得多么美好。
即使你目前还没有准备好迈出这一步，现在也是重新审视你与科技的关系的好时机，不妨先从触觉反馈入手。不，手机不应该每天有上百次触碰你的权利，那实在荒唐。我们必须成为科技的主人，而不是被科技所支配。
作者简介：
杰弗里‧塔克（Jeffrey A. Tucker）是总部位于德克萨斯州奥斯汀（Austin）的布朗斯通研究所（Brownstone Institute）的创始人兼总裁。他在学术界和大众媒体上发表了数千篇文章，并以五种语言出版了10本书，最新著作是《自由抑或封锁》（Liberty or Lockdown, 2020）。他也是杂志《米塞斯之最》（The Best of Mises）的编辑。他还定期为《大纪元时报》撰写经济学专栏，并就经济、技术、社会哲学和文化等主题发表演讲。
原文：Turn Off Your Haptics刊登于英文《大纪元时报》。
本文仅代表作者观点，并不一定反映《大纪元时报》立场。
责任编辑：高静#
留言