有些人在感染COVID-19后4～5年里，荨麻疹仍不断反复发作，令人搔痒难耐，坐卧不安，严重影响人的生活和工作。
台湾京禾中医诊所院长陈俊如医师在【她健康】节目中解释，COVID-19病毒感染改变了很多人的免疫系统，使身体对精神压力、温度、阳光，水等，都变得更加敏感。
按压两穴位快速止痒
因为用中药来调理身体需要时间，所以当荨麻疹很痒、很想抓的时候，陈俊如建议，可以按压曲池穴（LI11）和血海穴（SP10）来帮助快速止痒。曲池穴主要用于上半身痒，血海穴主要用于下半身痒。
中医通常会针灸这两个穴位，因为针刺可以刺得比较深，止痒效果会更好。
中医帮你戒掉抗组织胺
陈俊如说，中医调理荨麻疹，要把身体一些过敏物质先排除，让免疫系统恢复正常。临床上，一方面要避免过敏原进入，另一方面要把已在体内的过敏原，用清热解毒的方式尽量排除。中医的调理主要是用水剂，辅以一些饮食控制。
但如果当下非常痒，也可以先用西医常用的抗组织胺药来压制它。很多在感染COVID-19后4～5年仍反复发作的人，都是长期服用抗组织胺的。
这些患者来门诊的时候，陈俊如会建议，在用中药调理过程中，逐渐减少抗组织胺的用量，直到最后戒掉，大概需要3、4个月就会好到约八成。
中医调理荨麻疹
天气转换是荨麻疹好发的季节，特别是冷热变化容易引起皮肤瘙痒。中医认为荨麻疹与风热和湿热有关，在治疗上会以疏风清热为主。
1. 疏风清热止痒
对于一般的荨麻疹，中医常用疏风清热以达到止痒的目的。常用荆芥、防风、薄荷、甘草这4味药材煮成茶饮。
陈俊如建议在晚餐后服用，因为那时荨麻疹容易发作，有助于减轻瘙痒，类似止痒药，帮助睡好觉。
2. 健脾除湿
中医也从健脾除湿的角度来治疗荨麻疹。常用的药材如薏仁、白术等具有去湿的功效。薏仁被认为有类似抗组织胺的作用，可以帮助清除皮下的水肿。
中医还会使用“苓桂术甘汤”等药方来利湿，消退体内局部组织水肿。
苓桂术甘汤：茯苓 12克，桂枝去皮 9克，白术 6克，甘草炙 6克。加水 6升，煮剩 3升，去渣，分三次温服。
3. 精准调理
不过，上面讲的只是基本方，中医会进一步辨别患者的荨麻疹是属于对冷敏感的冷性荨麻疹，还是对热敏感的热性荨麻疹，以便更精准地调理，这需要临床上的诊断和尝试才能确定。
如果是冷性荨麻疹，中医可能会使用调和气血的方法，选用桂圆、红枣、芝麻等温补的药材来温补体内的寒性，也可以用生姜、桂圆、红枣煮茶。但如果食用后反而发疹，则不适用此方法。
如果是热性荨麻疹，吃了温补食物后容易发疹，则可能需要采取一路清热解毒的方法。
复发原因
陈俊如解释，COVID-19病毒感染改变了免疫系统，使身体对各种诱发因素更加敏感，因此更易出现荨麻疹，还有些人可能会出现失眠或类似更年期的症状。
容易诱发荨麻疹的因素
1. 压力
当心理压力很大时，荨麻疹可能会严重发作。门诊曾有一位患者是带升学班的老师，对学生成绩的关注造成她非常大压力，每次心情不畅时，荨麻疹就会立刻发作。治疗一段时间后，她大部分症状都有改善。
2. 温度、日光、水
有些人在冬天受寒时，暴露在外的皮肤容易出现荨麻疹，而包覆的地方则没事；也有人在夏天太热时，暴露的皮肤会出现荨麻疹。
有些人对阳光敏感，曝晒可能引发荨麻疹。
有些人接触到水，即使是干净的水，也可能出现荨麻疹。甚至有案例是屋檐滴下来的水滴到皮肤上引发的。
3. 荷尔蒙
陈俊如说，30～50岁的女性，正处于生理期的转变阶段——从年轻状态到更年期前期，荷尔蒙的改变可能会导致荨麻疹发作的比例较高。
相较之下，男性在这段时间内的荷尔蒙变化较小，荨麻疹发生的比例也相对较低。男性出现荨麻疹较多与饮食和压力有关。
4. 食物过敏
带壳海鲜、深海鱼（如鲑鱼、鳕鱼等含有高组织胺）、坚果类（花生、核桃等）、辛辣刺激性食物以及酒精，都可能诱发荨麻疹。即使避免了直接的过敏食物，烹调过程中若接触到过敏原也可能诱发，例如使用炸过海鲜的油炸其它食物。◇
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责任编辑：林采枫
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