【大纪元2025年05月05日讯】（大纪元记者赖玟茹台湾台北报导）据国健署统计，台湾19岁以上女性，过半数腰围都超标。医师表示，女性“产后”、“更年期”是两个变胖关键期；研究显示，女性腰围每增10公分，心血管疾病风险就升3.4%，母亲节将至，建议大家透过“拥抱”检测腰围，关心妈妈健康。
根据国健署资料，台湾19岁以上女性腰围超标率达52.9%，45到64岁超标比率为59%，64到74岁甚至达75%。
台湾肥胖医学会理事长林文元表示，产后与更年期是女性肥胖的2大高峰时期；怀孕期间因饮食、坐月子习俗，导致75%妇女在产后1年仍无法回到怀孕前体重，且平均因怀孕滞留1.6到4.1公斤体重。
至于更年期妇女，林文元指出，因雌激素下降，代谢大幅减少，若活动量不足，腹部脂肪更容易堆积，体重平均增加约3.4公斤，腰围增加5.7公分。
成大医院家庭医学部主任吴至行表示，肥胖本身也是慢性病，同时与200多种疾病相关，包括，忧郁、哮喘、胆结石、不孕、失禁、膝关节炎等。
当中最值得注意的是，“心血管疾病”与“糖尿病”。吴至行说，腰围反映内脏脂肪多寡，医学研究发现，女性腰围每增加10公分，心血管疾病风险就会上升3.4%：且腰围大于88公分的女性，罹患高血压的风险为正常腰围女性的5.53倍、糖尿病风险为5.38倍。
女性腰围只要超过80公分，就属于肥胖。林文元分享，160公分成人的双手若绕过妈妈腰部，交叠握住手肘时，环抱内径约为身高的一半，即为80公分，正好是女性的腰围标准。
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