【大纪元2025年07月10日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）卫生福利部桃园疗养院护理科提醒民众，长时间待在低温且不通风的空间中，容易引发俗称的“冷气病”，出现头晕、肩颈僵硬、疲倦、食欲不振等症状，甚至影响自律神经、睡眠品质及情绪稳定，建议将室温维持在26～28度之间，节能又健康。
“冷气病”常见于办公族群、长者与体质较敏感的人，对身体健康造成极度影响，因室内外温差过大、久坐缺乏活动及空气流通不良等因素有关。桃疗护理科温馨提醒民众，冷气温度设定适中，维持室内空气流通，定时开窗通风或使用循环扇，让室内空气流动、避免湿气堆积。最重要每1～2小时起身伸展、走动，并记得补充水分，让身体保持活力，留意身体警讯：若出现异常疲倦、头晕、冒冷汗等症状，应尽早就医检查。
桃疗表示，在冷气房享受凉爽的同时，别忘了爱护自己的身体与地球，过度依赖冷气可能损害健康，也会增加能源消耗与碳足迹，透过改善通风环境并养成良好生活习惯，不仅能享受清凉，更能实现健康与环保的双赢生活。爱护自己及地球由小动作做起，共同携手迎接凉爽、健康又永续夏日生活！◇
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