游泳虽有益健康，但用于杀死泳池中细菌的化学物质可能会对眼睛、皮肤、肺部和其它身体部位造成伤害。淋浴等预防措施可以减少潜在的危害。
美国亚利桑那州家庭科医师艾莉莎・格滕伯格（Elissa Gartenberg）曾经有一位病人，是一个十几岁的女孩，参加游泳比赛多年。她健康、强壮、而且专注，但她的哮喘在室内训练期间不断发作、恶化。开始以为是运动引起的，后来发现问题不仅在于运动，还在于泳池本身。泳池中的氯气刺激了女孩的肺部。而通风不良使情况变得更糟。一旦改至户外泳池并经常使用吸入型药物，症状便显著改善。
“那次经历让我认识到，即便是在旨在保健的场所，室内空气质量也可能被忽视。”格滕伯格医师说。
泳池消毒剂与健康风险的关联
2021年发表在《欧洲过敏与临床免疫学杂志》上的一项研究指出，常见的泳池消毒剂，如氯和溴，当与水中人体排泄物、药物及个人护理用品的残留物作用后会产生消毒副产物。这些副产物与以下的健康风险相关。
氯气如何引发眼睛发炎与干涩
CorneaCare的眼科医师乔维・博帕莱（Jovi Boparai）在一封电邮中告诉《大纪元时报》，在含氯的泳池游泳可能会导致多种眼睛问题，主要与眼睛表面暴露于氯有关。
眼睛接触氯气会引发结膜炎，症状包括眼睛发红、刺痛和灼烧感。长时间暴露还可能引发角膜炎，症状包括眼痛、畏光与视力模糊。
“接触氯可能会导致干眼症，眼睛干涩、红肿、刺痛和视力模糊。氯会破坏泪膜，而泪膜可以润滑眼睛，使视力清晰舒适。”博帕莱医师说。
高浓度氯与哮喘、皮肤刺激的关联
格滕伯格医师指出，在通风不良的室内游泳池游泳，会导致哮喘发作及皮肤干燥、搔痒。即便没有哮喘病史，高浓度的氯也可能诱发哮喘。此外，吞咽池水尤其是当池水中有隐孢子虫(cryptosporidium)等耐氯细菌时，会导致肠胃不适。每年夏天，公共游泳池和水上公园都会因隐孢子虫爆发而关闭消毒，隐孢子虫是腹泻的常见原因，很难治疗。
氯对牙齿着色与膀胱癌风险的可能影响
德克萨斯州牙医卡尔文・伊斯特伍德（Calvin Eastwood）指出，泳池中的氯可能导致前牙表面形成棕色牙垢或牙石，原因是唾液在氯的作用下分解并附着于牙齿表面上，若水质偏酸还会侵蚀牙釉质。此现象于长时间接触泳池水的竞技选手中尤为常见。
2021年一项针对逾千名膀胱癌患者的研究也显示，长期接触含三卤甲烷（trihalomethanes）等消毒副产物的泳池水，与患膀胱癌风险上升有关。
该研究亦指出，泳池内消毒剂通过吸入、吞咽及皮肤吸收进入人体。高强度运动者吸入量也多。儿童与男性更易误吞泳池水。幼时暴露于氯可能促进儿童哮喘的发展。
如何降低游泳时的健康风险
博帕莱医师建议，游泳时配戴护目镜，不要戴隐形眼镜，游泳后使用人工泪液冲洗眼睛，若出现不适立即就医。
格滕伯格医师建议：
- 游泳前后冲洗全身
- 鼓励儿童定时休息
- 避免吞入池水
- 小孩与失禁者应使用双层游泳尿布
- 肌肤敏感或患有哮喘者宜选择室外或通风良好的室内泳池
- 患病尤其肠胃不适时应避免下水
哪些泳池类型相对安全？
“当人问我哪种泳池最安全时，我通常推荐盐水泳池。”格滕伯格医师说。水中的盐分解成钠和氯化物，所以仍然含有氯，但量较低。因此，对皮肤和肺部会温和得多。
另外，使用紫外线或臭氧系统消毒，只含少量氯的泳池也是不错的选择。至于天然泳池则依赖植物与生物过滤来保持水的清洁，很难维持足够的安全水平，对儿童与免疫力较弱者风险高。
自然水域 游泳的潜在感染与预防
格滕伯格医师提醒，湖泊和海洋虽无消毒副产物，但其未经处理的水源潜藏寄生虫与细菌风险。她曾亲身照顾一名在湖中游泳后被俗称“食脑变形虫”（Naegleria fowleri）感染的儿童。尽管积极治疗，但病情发展迅速，这个儿童在一周内去世。她建议避免于高温季节在自然水域玩水时让水进入鼻腔，或配戴以加强保护。
“游泳是一项极佳的全家活动，只要做好防护措施，就能安全享受。”格滕伯格医师说。◇
原文“Swimming Pool Risks, From Eye Irritation to Breathing Trouble”刊于《英文大纪元时报》
责任编辑：凌宇
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