作者／Leon Xie（中医师） 整理／曹富贵
中国传统文化中讲，“万物取像分析法”，也就是通过观察生活中万事万物的运行规律去理解遇到的一些麻烦。那么今天，我们就想通过“暖气”取暖的原理来解释解释人体怎么保持自身的温度，为什么会怕冷，又该怎么调理的问题。
“煤火”不够——加能量
大家都知道暖气系统吧？暖气够不够暖和，首先就要考虑煤烧得够不够，如果煤火不够，当然就不暖和，这个时候就要加煤了。
那对应到人体就是阳虚，阳不够，说得更具体一点就是温度不够，人体的温度来自于哪里呢？
温度来自各个器官无意识的运动，尤其是心脏的跳动再加上人体有意识的活动所产生的热量，然后通过体液传到身体的每个角落。
现在你感觉手脚冷了，首先就要考虑是不是阳虚了，如果是阳虚，那就不仅仅是手脚冰冷，其它地方也会冷，严重的是全身都怕冷，这种怕冷，主要就是体内的“阳气”不够旺。
如果“阳气”弱了，体温当然上不来，不仅手脚冷，腰背也容易凉飕飕。当然有的地方没有那么严重。比如肚子里面也是冷的，舌苔白厚，长期腹泻等等状态，就可能是阳气不足加寒湿重。这种情况就要温阳祛湿：让体内的阳气像太阳一样，把黏腻的湿气“蒸发、汽化、运走”，排出体外。过程中气血循环会变好、手脚变暖，那就非干姜、附子、肉桂、白术、茯苓、泽泻这些药不可了。另外多晒晒太阳，晒晒背，也是很好的。
“水”不够——补血
但是你看这暖气系统，光烧煤肯定也不行啊，还需要什么？还要有水，没有水作为媒介，热量就没法传输。那对应人体就是各种体液，一般都是以缺血为主。中医称之为血虚，通常表现为五白，就是面色苍白、口唇淡白、指甲淡白、舌体淡白、眼睑淡白。
这个时候你就要看情况，是否要滋阴补血。补血就是用熟地、当归、阿胶、桂圆、红枣、桑葚，这些滋阴补血的药了。当然这个时候还要适当的加一点“煤”（补阳的药），因为血是阴，阴要靠阳来温煦，让阳气帮忙把补进去的血“烧热”运开。但是用煤去烧水肯定是要一定的时间的，人体滋阴补阳需要吸收转化的过程。
“风”不够——补气
想要热得再快一点，我们就要在加煤的同时，再扇扇风，这样火就更猛，中医里面叫补气。这个时候就要斟酌使用人参、党参、黄芪这些药了。等到水烧热了，气血能够自足了，就不要额外补气了。
身体堵塞要疏通
你以为这样就完了吗？还没有呢！为什么同一套系统，这间屋子冷，那间屋子热？那是因为局部暖气片阀门没有打开，管子堵了等原因，热气就过不来啊，过不来当然就冷了，这个时候你就要打开阀门，疏通管道，热气自然就过来了。
人也一样，你的心脏还在正常跳动，其它器官也在正常动，各种体液也在正常流动，人也没有瘫痪还能动，就会有热量产生，那为什么有的地方还是冷啊？这是因为身体局部有个地方堵住了，各种水液流不过来，那热量还怎么传输过来呢？
像这种堵塞导致冷的原因，大部分还伴随各种痛，俗称冷痛，冬天的手放在冰雪里，冻痛的那种感觉知道吧？女生有可能是经痛、肚子痛、腰痛等等。
那该怎么办啊？当然是打开身体局部阀门，疏通身体的管道。这个时候像柴胡、红花、川芎当归、桃仁、生地、芍药、枳实、陈皮、香附子等就要择需选用了。
这就是中医调理怕冷的一个大致思路，当然临床情况复杂多变，有些人是痰湿或瘀血太重挡住了阳气传输，这种情况不能直接猛补，得先清痰湿、化瘀血，再温补阳气。
作者简介：Leon Xie，美国旧金山执业中医师，从医多年，勤于笔耕，热衷推广普及传统中医中药理念，《大纪元时报》记者获其授权，整理发表以飨读者。
责任编辑：林君#
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