【大纪元10月20日讯】中国有许多医疗方法一直在民间流传，这些在现在医学吏上难登大雅之堂却十分有效，至今许多西医都无法解决的病痛患者转而求民间方式得以治好。今天访问了民俗疗法潘慧雅先生就谈谈民俗疗法的功效及养生方式，潘先生今年67岁身体健壮，20几岁学会此种治疗方法开始免费给朋友同事减轻病痛，后申请到内政部核准医疗行为开始收费。目前到美国申请到中医治疗资格继续回台替人解决身体的病痛。
养生篇
首先谈谈养生人禀天地之气怀胎十月后出生，在出生后的环境(湿、冷、燥、热)及所食之物、个人的行为决定其未来身体的好坏。但是先天可以不足后天保养得当照样长命百岁。
中国人自古以来经书以易经为首，讲究阴阳二气特别注重自然界阴阳平衡，其生活哲学不追求极端讲求中庸顺其自然，因此认为人生活在自然环境当中必须与大自然结合，日出而做、日入而息、吃饭只吃八分饱身体就不容易发生病痛。与现实工业社会追求卓越起早赶晚格格不入，由其现在人们生活方式讲究吃美食郤又不喜欢劳动因此百病丛生。下面简单谈谈食衣住行应该注意的地方。
食：正确的饮食法以当地生产食物为主，例如：北方天气干燥寒冷人体偏向碱性，因此北方人多吃肉类并不容易有高血压糖尿病等现象，南方地处湿热人体偏向酸性，肉类吃多容易得病，因此南方生长的蔬菜瓜果比较多。另外勿偏食。
衣：舒适穿着，包里太紧影响身体机能发展又容易使身体不适，过于宽松会使行动不便不适于工作。
住：环境清洁空气清鲜，污染的环境易导致身体不适。
行：仪态、坐姿、行姿、勿单边坐。
起居
起：睡后起床不宜急，尤其年龄比较大的人身体机能反映比较差，睡醒后猛然起床容易引起中风等症状。
居：睡眠中要放松肌肉，心神安宁。
再来，工作及运动适当不要为了追求工作积效而有所忽视。
推拿按摩篇
前言
中国传统按摩推拿用来减轻人体身体的疲劳或是疼痛，许多人无师自通当有人身体不适、某部分肌肉酸痛或是扭伤立即帮助推拿一翻可以使病人立即减轻痛苦。但是否真正的使病人疼痛部分恢复并没有考虑到，因此许多人经过若干年后引起后遗症造成受伤者无法接受的痛苦。而这种临时的小扭伤到西医看也只是擦点无关痛痒的外用药或喷点止痛就完事，在一般人的观念身体有自动复苏的机能，过一段时间自己会好，的确过一段时间不感觉到那么疼痛，但造成许多后遗症且不知。例如：脚环跑步扭伤通常用手柔一柔或喷洒沙龙巴士就可以，严重的话找个中医看一看只要不痛就没事，但是受伤者因为脚踝扭伤走路不太稳可能再走的时候两脚会用力不平，习惯后常年下来因为两脚用力不均造成肌锥侧弯，长骨刺等病通。为恢复健康上医院开刀、复健等治疗方式。
少林寺在中国武术界占有极高的地位，由于武术在拳脚及肌肉上的使用过量容易造成伤害，因此在跌打损伤方面自然发展出一套治疗方法，而这种方法跟据人体结构肌肉组织而来，并经过千百年来实验非常科学的方法在中医界流传下来。近年来由于西医的发展而使现代人几乎忘了他的存在，但是西医在这方面的疗效不足的地方慢慢的显现出来，转而向老式的国术馆或是中医师求助。
治疗的方法及技巧
一、 首先谈中医治疗包含硬体及软体两方面，通常我们所熟悉的是指软体方面如把脉、开药。硬体方面指把脉、针灸、推拿、括沙、拔罐等治疗手段。其中推拿按摩在人们观念跟治疗病痛无法连接在一起，普遍提到的如泰国按摩浴、中式、日式按摩。用来减轻身体的疲劳为主，能够减缓或治疗病痛极为陌生。
二、当人体运动过量产生疲劳或肌肉受到伤害时，须要恢复原状时则必需借外力时使用的手段，而这种手段通常只是用两手就可以达到目的，必要的话加上外覆药膏就可以复原。
三、 完整的推拿包含推、拿、按、摩、柔、动、牵、打等八式，每式有三手、每手又有三招合计七十二招，一个治疗师学会这七十二招只能说会一半还得了解人体骨骼结构，肌肉组织，并且知道容易受伤的部位及原因，如何运用学习来的方法帮受伤恢复减轻痛苦。
当一个患者进到治疗师工作地点，治疗师跟据患者的情况是新伤还是旧伤，新伤凭触觉将骨骼规正经脉理顺就可以，旧伤必须顺者经脉慢慢柔，将堵塞住的脉络疏通，将僵硬的肌肉推开，如骨骼异位可能牵动的方式将其规正。上面这些动作有医疗的效果但没有开刀或打针吃药等手段。笔者曾经亲眼目睹经医院判定要开刀住院的患者经过简单的推拿使患者无药而愈。
疗法篇
脊椎：目前社会上有1种脊椎疗法，主要以按摩方式导正脊椎位置，据了解经过脊椎疗法的人反映很好但是这些都是健康人去按摩。今天要谈的是脊椎产生的病痛及治疗。
脊椎是指中枢神经到坐骨神经这一段，首先谈中枢神经指颈脊七节其中任何一节受伤害会引起颈部酸痛手臂、手指等酸痛麻木现象。治疗方式是将受伤或者异位的骨节归位，用的方法柔、动、牵很重要。
坐骨神经指尾椎七节，任何一节受伤害时引起下半身疼痛，有些人长骨剌要开刀就是因为此处受伤长久未治疗。其产生的原因极可能时座时坐姿不正引起座骨酸痛挫伤及(或)腿足踝扭伤长时歪曲行走引起。
例如：某一老师下半身疼痛在台北各中西医院检查治疗均没有成效，最后经照X光腰稚必须开刀并要做复健。经人介绍请潘先生检查原因，发现左脚踝曾经受伤因此走路时用力面脚不平均，长久压迫到脊椎造成侧弯，用揉、动、牵、拉的方法将脊椎归正并清除血脉中的颗粒及脊椎骨四周的胶质，患者大约治疗月余身体恢复健康。
扭腰：俗称闪腰、即腰骨节扭伤
病因
1. 由感冒引起神经系统紧缩，起床时或睡姿不正而单边拉紧。
2. 外力伤害、挫地、提重扭伤(肾结石凝似腰骨扭伤)
此种病痛首先检查脊椎骨有没有受伤，用手触摸轻压没有疼痛只要放松肌肉就可以，如果脊椎会痛就必须照X光片确认。
落枕：颈骨节扭伤引起颈部转动疼痛
病因
1. 睡姿不良致颈骨节异位
2. 外力伤害(摔伤、捶伤)
有些按摩小姐为顾客治疗时因不懂得处理会将顾客扭伤，其实将骨骼归位首先要托住伤者下鄂，再治疗并且放松颈部肌肉即可(笔者曾经请潘先生治疗过)
五十肩：（东洋语）竟五十岁时手臂不能上举者
“凡手臂不能上举者”不论年龄统称五十肩，本土俗语为（枕头手）。凡手臂自当枕头或被别人当枕头，如妇女在哺乳期为婴儿当枕头而引起。除上述病情外尚有因上前胸受创伤导致之“气结”长期因酸痛缩结所引起肩胛黏着亦谓之视症状有可能手臂、手肘受伤或胸部受伤，必须清楚手抬不地的原因来针对治疗。
撞伤扭伤：
因工作或运动等不经意碰到致使肌肉受伤微血管破裂导致朣胀。
此种受伤如能每十五分钟冷热缚乙次共计三次能有效治疗，如能缚以草药效果更好。
一般人受伤后并没有立即周全处理，疼痛的时候找中医(国术馆)推柔不痛就好，并没有完全治好，此时受伤部位因为隐约疼痛感觉只要不碰到过段时间就会好，实际上不会好反而会因受伤部肌肉组织没有长好阻碍气血流通，长久下来会引起其他症状。
例如：有1个患者进门后胸部内缩挺不起来，潘先生一看就问患者胸部以前是否撞击过，因为受到伤害造成气血不通，随后拉开上衣用手指压患者以前的撞击点也就是受伤位置慢慢揉搓同时也顺者血脉将阻碍在脉中的陈迹物(摸起来有1粒1粒的感觉)用手指揉搓开，使血脉畅通大约3次就可完成愈全。
姿势不正：
人体有自行复原的功能，例如骨折后只要接合好在伤口会自行长出胶质使骨折地方愈合，有利也有敝，骨骼关节活动的地方长时间不动在原本要留给骨骼活动空隙也会长出胶质，如此再动时关节撑不开强要撑开时会产生疼痛。
某音乐创作家在音乐灵感来时，连续3天在钢琴与书桌前聚精会神的作曲，当音乐创作出来后突然发现腰及胸没法挺直，这是因为长久弯曲，在创作中忽略要起身活动，脊椎长久的弯曲关节空隙长出胶质此时必须借用器具将胶质推开恢复原来的挺直状态。
痛风：为局部肿胀疼痛者
病因
1. 由关节部位曾经有损伤过，又饮食不当致不能消耗之脂肪屯积于该伤处致肿胀酸痛。
2. 新陈代谢不良运动不够未能将体内单样摄取食物排除体外
3. 禁食高单位补给食物水果有檬果、香蕉、柳丁、木瓜、黄豆、花生制品、竹笋、香菇类。
主要是受伤部位气血不通，将气放掉并注意饮食自然会好。
中暑：俗称着沙
夏天热气侵体，体内脏器受外来热气侵入无法消散致体内脏器发热。气血受阻，不畅通而感到头重痛四肢无力。
用括沙即可治疗或者衣物松开让热气散发出去。
拔罐：有火罐、气罐。又分定罐及走罐。
气血瘀积胸腹诸器官时用火罐取出后立即封闭针孔，适用火罐。
气血走皮下适用气罐。
平常人们应该如何注意防范？
一、 保持良好正确的姿势：老一辈的人说“站有站像、坐有坐像”，意思站与坐的姿势身要直，不要东倒西歪这样骨骼因为姿态不正长期压迫到神经会造成脉络不畅通神经受损，引起不必要的痛苦。
二、 经常伸展四肢身体：现代人因工作性质关系，工厂要达到快速生产，通常要求员工做同一种工作，这样容易引起肌肉疲劳血液流动不顺畅，伸张四肢可以使血液脉络畅通，某些时候可以让肌肉骨骼放松产生病痛。
三、 不要用单边常提重物：不论左手或右手经常更换提重物，可避免过分疲劳也不会造成姿势不正。
四、 受伤时要注意身体复原：尤其脚踝关节地方，在运动伤害最容易引起的受伤部分就在脚环，因为脚是承戴人体全身重量的地方，受伤时走路就立即发生困难，在现今这个社会脚受伤即便不方便行动，但只要自己工作未完成都会想起身去完成它。这时为适应环境就会一脚重一脚轻去完成工作，长时期使用下来无形中造成伤害而不自知。等到累积到一定程度发病时疼痛不止找医生即说不出原因，经过慢长的检查要开刀或是做复健都是相当痛苦的事情。
五、 不要为赚取多一点小利而超量：中国人是一个勤奋的民族，常常为赚取多一点金钱补助家庭生活，总认为多做一点没有关系，但是这多做一点短期看不出差别，时间久也会发生病痛。@(http://www.dajiyuan.com)
