痘痘细纹黑斑恼人 可凉补按摩穴位改善

【大纪元7月26日报导】（中央社记者郭美瑜台北二十六日电）夏季高温炎热，油性肌肤易冒痘痘，干性肌肤则易因冷气房的干燥空气产生小细纹。中医师罗珮琳表示，要解决夏日青春痘、小细纹问题，除了清洁、防晒、保湿，也可以中药凉补，及穴位按摩调整气血，改善脸部循环。

台北市立联合医院中医院区中医科医师罗珮琳说，油性皮肤易因皮脂腺出油量增加、空气污染阻塞毛孔；冷气房的干空气易让肌肤缺水产生细纹，紫外线更是黑斑与皮肤老化的元凶。

罗珮琳说，民众可用中药西洋参、枸杞子、去核的红大枣、甘草调理肌肤。改善青春痘问题可加金银花、菊花；改善皮肤干燥可选用玉竹、麦门冬；若要改善斑点与暗沈，可加入丹参、山楂等药材，改善皮肤循环障碍。

除了中药调理，罗珮琳说，以指腹在穴位按摩也可调整气血。

她说，在俗称虎口的合谷穴，及法令纹旁的迎香穴按压十秒约三至五次，可改善脸部循环，拥有健康好脸色。若要改善痘痘症状，可在手肘外侧肘横纹终点的曲池穴，或小腿内踝上四指幅的“三阴交穴”按压，活血清热。

若要改善皮肤暗沈、斑点、痘疤，罗珮琳也建议以五至七支牙签，用橡皮筋绑成一束，DIY成梅花针、七星针，再轻轻点刺色素沉淀处，达到局部按摩刺激循环的效果。