site logo: www.epochtimes.com

穴道按摩DIY 认识穴道按摩

人气: 72
【字号】    
   标签: tags:

【大纪元4月5日讯】 编者按:从本周开始,《大纪元》健康版将推出穴道按摩DIY系列文章,本系列文章由专业医师从经络循行开始来了解为什么头痛、牙痛按摩手的穴道会有效。专栏将先介绍每一条经络的循行,再介绍每一条经络的五俞(腧)穴:井、荥、腧、经、合五穴,穴位皆位于四肢肘膝以下,是临床上常用的穴道。每一条经络再作一总结,简单易学,读者如能善用按摩、指压、推拿、拍击……这些穴位,用于自我保健,做好防病、防疫,每天实施,刺激、强化自身健康,增强免疫功能,增加防病能力。

文/林贵

中医是神传医学,这一点从经络、穴位的体现最为明显。现代医学认为经络穴位看不到、摸不着,但是确有临床奇效。尽管现代医学家(中医师、西医师)这么解释,那么解释,怎么也解释不清楚。为什么呢?因为它本来就是“超科学”,它是另外空间的东西。传医学、穴位和经气运行实质存在于微观空间。经络的发现,与古代修炼人有关。中国古代名医李时珍在《奇经八脉考》的序言中讲:“内景隧道,唯返观者能照察之。”此言必不谬也。

所谓“内景隧道”就是经络,那么“返观者”指的是修行得道者。他开天目能透视人体内部,看到经络纵横交错,四通八达。经络有十二条,跟我们身体结构上的每个脏或腑有关,也都根据脏腑的名字而有其名,这就是“十二经络”,它们的名称是:“肝经、心经、脾经、肺经、肾经、心包经、胆经、小肠经、胃经、大肠经、膀胱经还有三焦经。”另外还有“奇经八脉”:“任脉、督脉、阴𫏋脉、阳𫏋脉、阳维脉、阴维脉、带脉、冲脉。”

针灸所据以应用的人体经络、穴位,位于每一个人的身上,WHO早已正式界定针刺穴位的医疗功效。现在《大纪元时报》,要一系列的介绍十二条经络,根据经络的循行来了解穴道按摩如何能达到保健的疗效。

首先介绍“手太阴肺经”

手太阴肺经循行:手太阴肺经从胃部(中焦)开始,向下联络大肠,回上来沿着胃上口贲门部,穿过膈肌,归属于肺。而后从气管,喉咙部横行向侧胸上部,浅出体表,即中府穴、云门穴处,然后走向腋部,沿上臂内侧的天府穴、侠白穴,循行于心包络经之前,下达于肘窝中的尺泽穴。往下沿着前臂内侧桡骨下缘行走,经孔最穴,再往腕关节处行去,经列缺、经渠穴,而达桡动脉搏动之太渊穴。然后再走到大拇指根部肥厚处之鱼际穴,最后到达拇指末梢桡侧端之少商穴。

另有一条支脉,从腕后桡骨茎状突的上方分出(即列缺穴),沿着背侧走向食指桡侧端,交于手阳明大肠经。

手太阴肺经的穴位有十一个穴位:即中府穴、云门穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、经列缺、经渠穴、太渊穴、鱼际穴、少商穴。

本专栏专门介绍每一条经络的五俞穴,穴位皆位于四肢肘膝以下,是临床上常用的穴道。读者如能善用按摩、指压、推拿、拍击这些穴位,用于自我保健,对于做好防病、防疫,每天实施,可刺激、强化自身健康,增强免疫功能及防病的能力。◇
 (http://www.dajiyuan.com)

评论