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天冷真会加剧关节炎吗?

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【大纪元12月21日讯】(大纪元记者崔颖编译报导)天冷得刺骨,但是寒流突袭并不会导致关节炎

关节炎损害软骨以及软骨包绕的骨骼。如果软骨的情况恶化,软骨下面的骨骼就会加厚,所以关节处的两块骨骼就会相互摩擦,给人带来痛苦,还能导致发炎、骨刺等症状。与此同时,只要像保鲜膜那样薄的关节滑膜变厚发炎,所分泌的液体就会增加,这也会导致关节疼痛、肿胀、僵硬。

其实在关节炎症状出现之前,骨骼情况已经慢慢恶化了多年。关节炎有可能只发生在一个关节上,但通常会影响到其它关节,最常见的有膝盖、髋关节、脊柱和手。关节炎也有可能影响到脚,尤其大脚趾,还有肩关节。主要的症状是关节疼痛,到晚上或搬过重物后尤其难受。有些患者只有几个征状,而有的则会感到强烈的疼痛或导致行动不便。

人们经常对关节炎有所误解,认为关节炎是人衰老过程中不可避免要得的。实际上,年岁大的人的确倾向于患关节炎。关节炎不是由年老引起的,并不是每个年老的人都会得关节炎。现在,越来越多的年轻人也容易患关节炎。英国利兹大学的肌肉骨骼医药学教授菲利普‧柯纳汉(Philip Conaghan)将为大家揭秘对关节炎常有的误解。

误解一:慢跑会导致以后得关节炎。

答案:“正常的运动不会导致关节炎,”柯纳汉教授说,“但是,关节受过伤的人做运动容易得关节炎。不管运动强度如何,如果关节受伤了,还是要小心些先让身体恢复。拉拇指或敲拇指也不会导致关节炎。但是那些患有过度活动综合症的人更易于得关节炎。”

误解二:天气能使关节炎恶化。

答案: “很多人说在下雨前大气压力变小时,关节炎更严重,”柯纳汉教授说,“但是科学实验没有证明这一点。没有证据显示天气或气候会影响关节炎。世界各地都有人患关节炎,而他们生活的气候却非常不同。”

误解三:年龄增长会导致关节炎恶化。

答案:“关节炎不是随着时间推移而变化的变性疾病,”柯纳汉教授说,“有些关节,尤其是手指关节,倾向于几年后就稳定下来。关节炎在不同关节的表现也不一样,可能与那个关节承受多大的重量相关。很多人的手指关节两年多后就能好些,疼痛减轻,但还是有些僵硬;而拇指关节则有可能多年疼痛,很可能因为我们一直要用到拇指关节。”

误解四:酸性食物和年制品会使关节炎恶化。

答案:有人说吃酸性的东西,如橘子或番茄,对关节炎患者有害。但是柯纳汉教授说,并没有证据说明这点。酸性食物富含维生素,可以增强人的免疫系统,所以不吃这些食物才会导致关节炎恶化,因为钙质对保护骨骼起关键作用。此外,也没有证据证明,不吃茄属蔬菜,如茄子、马铃薯,会有帮助。

误解五:喝红酒可以减轻关节炎。

答案:2005年的一项调查发现,红酒中的白藜芦醇可以抑制对软骨的伤害。但是,柯纳汉教授说,还没有研究表明喝红酒可以减轻关节炎。
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