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失眠
【大纪元12月3日讯】(据中广新闻陈奕华报导)压力大、睡不好，饱受失眠所苦的人越来越多，国人睡眠趋势调查发现，跟三年前相比，台湾慢性失眠人口大幅增加一倍，平均每5个成人，就有1人有入睡困难、早醒的问题，而且失眠与三高疾病共病的现象严重，每4个慢性失眠者当中，就有1人有高血压、心脏病或糖尿病。
台湾睡眠医学会针对国内15岁以上民众进行的“国人睡眠趋势大调查”显示，台湾慢性失眠症的盛行率为21.8%，比起三年前调查，台湾失眠患者大增一倍，平均每五个成人就有一人饱受失眠困扰，这些每周三天、超过一个月都睡不好的慢性失眠患者，出现入睡困难、早醒症状，主要是受到景气、工作与健康等问题的影响，调查也发现，失眠跟三高病症共病现象严重，每四个慢性失眠者中，就有一个人有高血压、心血管疾病或糖尿病的问题。
署立双和医院精神科主任李信谦说：“慢性疾病本身的症状让他在晚上睡觉睡的比较不好，比如说心脏有问题的人，睡到床上的时候会觉得喘、心脏不舒服很难入睡，那糖尿病人有时候合并像是一些神经学的病变，会干扰到他的睡眠，第二个部分是慢性疾病的病人通常使用比较多的药物，很多药物有时候会对睡眠有影响。”
医师指出，有三高慢性失眠患者的失眠比例约在三成左右，而且慢性失眠患者身体不健康的比例比一般人高出3.5倍，不过调查也发现，有高达七成患者没有寻求包括医师诊治在内的正确因应，来解决失眠问题，专家呼吁，有失眠困扰的民众可以适度藉由生活型态调整，像是运动、看书、改变寝室环境来改善睡眠问题外，也应依照医师建议适度而且正确服用药物来帮忙睡眠。
