教导孩子何必掉眼泪(15):应付挫折(下)

教导孩子应付挫折(下)
黄金源 (特教博士,儿童问题咨询专家)
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(接上集:https://www.epochtimes.com/gb/9/7/14/n2588637p.htm)

6、转念法

明明是失败,如果换一个角度看,未尝不能视为成功。爱迪生在研究灯泡时,其研究助理曾向他报告:“爱迪生先生,我们已经失败一千多次了,我们不可能成功了。”爱迪生立即骂道:“什么失败?我们已经发现一千多种不可能的方法。”

一位为“不会让座的小伙子”而生气的阿婆,如果换个角度想想:自己还年轻,干嘛要他们让座,反而转生气为喜悦。

一个瘦巴巴的中年人,每天自怨自唉:自己是瘦皮猴一个;若换个角度想:人到中年还能保持苗条的身材,这是何等不容易!

转念法的另一个原理是转换视觉的焦点:请仔细想想:人之所以“失望”是因为你“望”到“失去”的部分;“希望”则是为“望”到所剩下“稀少”的部分。

同样半瓶酒,悲观的人看到失去的那部分,因此唉声叹气地说:“糟糕,只剩下半瓶了”;乐观的人看到尚存的部分,因此高兴地说:“不错!还有半瓶”。

一位临终的的老人安详地等候死神来临,他所以如此镇静,是因为他看见在另一国度里,他一样可以和许多亲朋好友相聚;一般人所以恐惧死亡是因为看见:“失去”的生命、财产和朋友。

在没有人穿鞋子的非洲大陆乐观的人看到:每人买一双鞋子,前景多亮丽!悲观的人看到:没人穿鞋子,有谁会买鞋子?

7、培养努力价值取向

面对人生失败挫折时,一个“努力价值取向”的人,会比“能力价值取向”的人更能忍受打击。

所谓能力价值取向便是:一个人的人生观,十分看中事情的成败,因为成功代表高能力,失败代表差劲、能力低。如此一来,任何失败都是对其自信将是严重的打击。在一个高度竞争的环境,很容易培养能力价值取向的价值观。因为能力与努力是造就成功的两大要素,努力是人人可为,能力却有先天的限制。在强调赢过别人的环境中,很自然会使人兴起自叹“能力不如人”的感觉。

相反的,努力价值取向者则是只问耕耘、不问收获的人。努力价值取向的人相信:人生的价值不在个人最终所获得地位的高低(这是与人比较的结果),而在于他一生所克服困难的多寡(这是个人奋斗所得)。人生的价值既不在个人地位的高低或个人所得的多寡,因此成功与失败便不再是那么重要。挫折便不会是一种打击。

父母在管教子女时,一定要将注意的焦点放在努力的过程。凡是只要尽力而为,成败就不要太计较。这种管教方式将能培养努力的价值观。反之,如果经常将注意的焦点放在结果上,不断地和子女计较考试得多少分,不断要求做事完美无缺。其结果只会加重能力价值观。

8、强调内在价值,忽略外在价值

外在价值是指个人的外表及拥有的财富;内在价值是指个人的人格及学养。

外在价值容易因时、空转换而消失(如红颜因年华老去而褪色,华宅可能因地震或战争而倾颓,财富会因生意失败而荡尽);但是个人的内在价值,包括:人格高尚、学养丰富、行动举止优雅、待人谦虚有礼、体谅他人、慈悲心肠等等不会轻易消失,而且很容易赢得别人的友谊。

一个看重自身修养的人,就不会斤斤计较人生的财富之增减、地位之陞降、事情之成败、及人生之诸种得失。
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(http://www.dajiyuan.com)

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  • 如果要让失败的伤害减低到最小的程度,便是学习对失败的事实加以描述,避免加上一些荒谬的想法......
  • 挫折是人生常事,所谓人生不如意事十之八九。人生的真相是一连串挫折后,一次成功,接踵而至的又是一连串的挫折。更悲惨的是学校教育不断鼓励孩子追求成功,却殊少教导孩子应付挫折。因此父母或老师想培养一个人格健全的孩子,首要之途便是教导孩子应付挫折的技巧。底下是具体的教导孩子应付挫折的技巧:
  • 不论孩子是干扰了你的行动或生活起居,或影响你的名誉,你都应该勇敢说出你的委屈,父母不能对此类行为保持沉默,或忍辱求全。我的讯息除了可以有效改正儿童的行为外,我的讯息还可广泛应用于各种人际关系,若能熟习运用,不但可为自己争取到受害权益,又可保住原来良好的人际关系。
  • 批评的坏处不胜枚举,管教子女如能避开批评、责骂,最好就避开之,以减少它的副作用。但是,你的子女无可避免会有诸多不合常规、要求、道德、风俗等的行为,必须予以指导修正。
  • 许多行为或事情常常是无法改变的,针对这些行为加以指责,于事无补却又有副作用:一者破坏了双方(亲子、师生)的关系,再者又加深对对方的伤害。批评的目的是要受批评的人改善其行为。批评者若不明确指出你一行为应该改善,受批评者将不知道何种行为应该改善。
  • 管教孩子的过程,批评对孩子的伤害比身体的体罚还可怕。老师或父母只要不是虐待孩子或不是发泄自己的情绪,理性地,打打屁股或手心,这是教导孩子分清是非的教育手段。批评若不适当会伤及孩子的心造成永难去除的烙痕。
  • 赞美要有功效第一件事就是要让被赞美的人觉得你的赞美是真实的,绝对不是奉承阿谀。 下列几项要点可使你的赞美更加真实:
  • 赞美是一项艺术,赞美不当,不仅得不到赞美的功效,而且会造成负面的效果。因为赞美有排他性。当老师某位正确回答问题的同学很聪明时,这位老师很可能同时伤害那些答错的同学(很笨)。
  • 吹毛求疵是父母管教子女最容易犯的错误。爱之深、责之切是一般父母的心情。父母们常恐惧孩子成长过程中,学坏了任何一点点不好的行为,会贻害终生。因此,父母在管教子女时,常常是无微不至的批评。但是其子女每日醒来,则需面对永无止境的责骂。
  • 赞美有如糖果,享用起来甘美而心情愉悦;批评有如药丸,味苦而令人难以消受。假如每个日子时时享受别人的赞美,人生将会多么美丽。亲子关系何尝不是如此,胜利与成功只有在掌声与欢呼声中,才显出它的可贵。失败可怕不在失败本身,而在失败后的批评与责难。亲子之间若能多用赞美少用批评,则亲子之间会更美满。
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