健康•美食

温哥华美食 | 温哥华健康
砂锅煮腌笃鲜 锁住一锅新鲜美味
腌笃鲜突出一个鲜字，用新鲜出土的冬笋配上冬日里腌制的咸猪肉，季节的...
05月14日 人气 322
砂锅煮腌笃鲜 锁住一锅新鲜美味
【美食天堂】蔬菜春卷这样做才会超酥脆～只需30分钟！
蔬菜春卷这样做才会超酥脆！只需30分钟
05月13日 人气 113
【美食天堂】蔬菜春卷这样做才会超酥脆～只需30分钟！
【厨娘香Q秀】栗子黄焖鸡和金汤绣球花
一道菜好吃与否，口味至关重要。尤其金帽奖大厨张立峯好的刀工、火候配...
05月13日 人气 104
【厨娘香Q秀】栗子黄焖鸡和金汤绣球花
生姜味噌汤：舒缓炎症 呵护肠道健康
这道舒缓身心的生姜味噌汤融合了浓郁的骨汤、新鲜的生姜以及柔嫩的“鸡...
05月13日 人气 275
生姜味噌汤：舒缓炎症 呵护肠道健康
【元气99】总是睡不饱？中医师从“阴虚”体质谈起
失眠困扰许多人，尤其是阴虚体质者。中医师杨晓光解析不同类型的失眠...
05月12日 人气 248
【元气99】总是睡不饱？中医师从“阴虚”体质谈起
研究：一常见抗生素 或增加年轻人急性呼吸衰竭风险
尿道炎常用抗生素与青少年急性呼吸衰竭的关联引发关注。研究显示，服用...
05月12日 人气 182
研究：一常见抗生素 或增加年轻人急性呼吸衰竭风险
研究：你家的水可能藏有罹患巴金森氏症风险
饮用年轻地下水可能增加巴金森氏症风险，这是最新研究揭示的潜在健康隐...
05月12日 人气 936
研究：你家的水可能藏有罹患巴金森氏症风险
喝咖啡千万别碰“4保健品”！
每天早上咖啡配B群？专家警告：这4种保健品一起吃“营养吸收暴跌”铁...
05月11日 人气 5058
喝咖啡千万别碰“4保健品”！
CAR-T成功率冲100% 改写癌症治疗
癌症 CAR-T成功率100%、15小时测万种病原菌、精准医疗离你...
05月11日 人气 76
CAR-T成功率冲100% 改写癌症治疗
【诊室外的医话】浅睡是身体在自救 补养气血一夜好眠
浅睡是身体自救的信号，可能因气血不足所致。中医认为，补气血有助改善...
05月11日 人气 253
【诊室外的医话】浅睡是身体在自救 补养气血一夜好眠
每天2杯咖啡 失智风险降18%？哈佛43年研究证实
适量摄取咖啡因可能与较低的失智风险相关，但专家提醒过量摄取可能带来...
05月11日 人气 782
每天2杯咖啡 失智风险降18%？哈佛43年研究证实
减肥药吃进的不只药 研究：添加剂恐扰肠道
减肥药中的吸收增强剂SNAC可能影响肠道菌丛与代谢，这是许多使用者...
05月11日 人气 64
减肥药吃进的不只药 研究：添加剂恐扰肠道
煎锅版墨西哥奶酪烤饼 金黄酥脆 内藏惊喜
这些墨西哥烤饼（quesadilla）内藏着令人惊喜的美味，与浓郁...
05月10日 人气 79
煎锅版墨西哥奶酪烤饼 金黄酥脆 内藏惊喜
【元气99】糖尿病患者少吃米饭？中医控糖关键
糖尿病患者常被建议少吃米饭以控制血糖，但这是否真能解决问题？中医强...
05月10日 人气 906
【元气99】糖尿病患者少吃米饭？中医控糖关键
【健康养成记】PRP注射无效？关键在肌肉失衡
注射PRP（全名Platelet-Rich Plasma，中文翻译...
05月10日 人气 87
【健康养成记】PRP注射无效？关键在肌肉失衡
百变薯泥料理：用小黄瓜做马铃薯黄瓜寿司卷
清爽的小黄瓜片包裹糯香的马铃薯泥，搭配各种食材，一共六款。
05月09日 人气 174
百变薯泥料理：用小黄瓜做马铃薯黄瓜寿司卷
吃这些助燃脂 脂肪最怕的9大超强食材
挑对食材可以让代谢加乘、饱足感Up， 还能偷偷帮你燃脂加速！今天就...
05月09日 人气 1545
吃这些助燃脂 脂肪最怕的9大超强食材
50岁后不显老 全靠肠道
吃越清淡老越快？50岁后不能少的3类食物；顾肠道比你想得更重要！唱...
05月08日 人气 284
50岁后不显老 全靠肠道
希腊牛肉串“苏夫拉奇”让你的烧烤更上层楼
春天已悄然来临，不久之后，我们将开始为花园做准备，期待在夏季种植水...
05月08日 人气 110
希腊牛肉串“苏夫拉奇”让你的烧烤更上层楼
【元气99】手脚总冰冷 中医揭“寒气”真正来源
手脚冰冷、怕冷是许多人面临的困扰，中医指出这与寒气体质有关。长期摄...
05月08日 人气 192
【元气99】手脚总冰冷 中医揭“寒气”真正来源
母亲节吃美食 营养师授两大“享瘦”策略
母亲节要带妈咪去哪里享用大餐呢？怎么吃才能兼顾美食与健康呢？在此奉...
05月08日 人气 329
母亲节吃美食 营养师授两大“享瘦”策略
曼哈顿熨斗区Aqua美食双响炮 母亲节限定甜点
母亲节将至，位于曼哈顿熨斗区（Flatiron District）...
05月08日 人气 72
曼哈顿熨斗区Aqua美食双响炮 母亲节限定甜点
眼袋怎么消都消不掉？你身体在求救
老得快竟是因为这里！眼皮垂、眼袋深、脸开始松——专家公开抗老修复关...
05月07日 人气 336
眼袋怎么消都消不掉？你身体在求救
【元气厨房】春天疏肝和胃 小柴胡鸡汤
春天情绪起伏、消化不良？小柴胡鸡汤以中医智慧疏肝和胃，调理气机，适...
05月07日 人气 54
【元气厨房】春天疏肝和胃 小柴胡鸡汤
门牙摔掉能救回？医：牙齿脱落千万别包卫生纸
牙齿意外脱落，千万别用卫生纸包！专家建议使用冷藏鲜奶或生理食盐水保...
05月07日 人气 596
门牙摔掉能救回？医：牙齿脱落千万别包卫生纸
【嘉瑶食聊】白色食物的黄金搭档：百合＋莲子
百合与莲子的搭配不仅美味，还蕴含中医养生智慧与文化寓意。这组合结合...
05月07日 人气 58
【嘉瑶食聊】白色食物的黄金搭档：百合＋莲子
【医道心传】小黑豆大功效 补肾乌发控糖六大好处
你可能不知道，一颗小小的黑豆，从古至今一直被视为健康宝物。古代医书...
05月06日 人气 1121
【医道心传】小黑豆大功效 补肾乌发控糖六大好处
15法则：糖尿病患必知的低血糖救命秘诀
低血糖是糖尿病患者常见急性并发症，可能导致昏迷甚至危及生命。掌握1...
05月06日 人气 133
15法则：糖尿病患必知的低血糖救命秘诀
【厨娘香Q秀】西汁青芥明虾球和杏片花枝饼
料理是一件幸福的事，游浚泽主厨分享宴客菜：西汁青芥明虾球/杏片花枝...
05月06日 人气 108
【厨娘香Q秀】西汁青芥明虾球和杏片花枝饼
【元气厨房】薄荷的疗愈力量与百搭食谱
春天常见肝气郁结，薄荷可疏肝解郁，带来清新感受。了解薄荷的中医功效...
05月06日 人气 153
【元气厨房】薄荷的疗愈力量与百搭食谱
温哥华美食
番茄酱腌牛肉 快速做出番茄牛肉烩饭 图
裙带牛排配番茄莎莎酱 夏日烧烤的美味组合 图
简单3步骤 煮出台湾经典卤肉饭 图
【厨娘香Q秀】鲜果油伯烧豚肉和香芒蜜瓜锅  
蜜桃与鲜奶油 夏日免烤甜点 图
温哥华健康
【健康养成记】12招棒式与卷腹动作 增强核心肌群  
为什么人人爱八卦？专家解析背后心理机制 图
生发救星 阿信医师的第100个案例  
【健康1+1】脸与身体变化 透露荷尔蒙失调警讯  
药越吃越多恐引多重用药风险 3招守护服药安全 图