健康•美食

温哥华美食 | 温哥华健康
我们只吃瘦肉 却错过了这些高营养部位
许多人只吃瘦肉，却忽略了内脏和骨头的高营养价值。猪肝、牛肝等内脏富...
06月24日 人气 251
我们只吃瘦肉 却错过了这些高营养部位
紧张性头痛如戴紧箍咒 按2穴位搭配茶饮助舒缓
紧张性头痛常伴随压迫感与紧绷感，影响日常生活。透过按摩天牖穴与太阳...
06月23日 人气 117
紧张性头痛如戴紧箍咒 按2穴位搭配茶饮助舒缓
蜜桃与鲜奶油 夏日免烤甜点
这款改良版的经典蜜桃与鲜奶油口感清爽宜人，令人惊喜。我是巴布科克桃...
06月22日 人气 45
蜜桃与鲜奶油 夏日免烤甜点
【诊室外的医话】有些病是自招的 切莫盲目跟风
许多人因盲目跟风而招致健康问题，忽视了中医的正统知识。凉水洗头、冷...
06月22日 人气 210
【诊室外的医话】有些病是自招的 切莫盲目跟风
【美食天堂】15分钟泰式打抛猪 | 曼谷街头小吃原汁原味
15分钟泰式打抛猪 | 曼谷街头小吃原汁原味
06月21日 人气 63
【美食天堂】15分钟泰式打抛猪 | 曼谷街头小吃原汁原味
绿竹笋 从土地到餐桌的娇客
绿竹笋盛产期为5月到7月，但10月之前都可以买得到，很多人都知道要...
06月21日 人气 337
绿竹笋 从土地到餐桌的娇客
喝牛奶拉肚子？营养学教授解析乳糖不耐症真相
喝牛奶后肚子不适？可能是乳糖不耐症，这是肠胃消化能力不足的问题。了...
06月21日 人气 735
喝牛奶拉肚子？营养学教授解析乳糖不耐症真相
长辈拒绝失智评估 过来人医师亲授9招卸下心防
面对失智长辈拒绝评估的困境，许多家属感到无从下手。本文提供9个实用...
06月20日 人气 86
长辈拒绝失智评估 过来人医师亲授9招卸下心防
只需3种食材的大黄果酱 让一切美味升级
每当我在当地的农贸市场初次瞥见大黄（rhubarb）的身影，心中便...
06月20日 人气 312
只需3种食材的大黄果酱 让一切美味升级
这样吃不复发 汗疱疹能断根吗？
痒到半夜快发疯！汗疱疹为什么一直好不了？饮食禁忌、止痒急救、能不能...
06月19日 人气 200
这样吃不复发 汗疱疹能断根吗？
能吃≠能吸：电子烟香料的健康陷阱
电子烟香料闻起来像糖果，但加热后可能释放毒素，对肺部造成损伤。研究...
06月19日 人气 69
能吃≠能吸：电子烟香料的健康陷阱
疯世足赛熬夜看球恐气血透支 小心把健康踢出局
熬夜看世足赛可能导致气血透支，影响脾胃功能和记忆力。中医师提醒，长...
06月19日 人气 79
疯世足赛熬夜看球恐气血透支 小心把健康踢出局
重新认识鸡蛋：被低估的高营养食物
鸡蛋是日常饮食中被忽略的高营养食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物...
06月19日 人气 470
重新认识鸡蛋：被低估的高营养食物
鹰嘴豆沙拉 风味浓郁的健康素食
在这道简单的沙拉晚餐中，我将鹰嘴豆与布格麦（bulgur whea...
06月19日 人气 1192
鹰嘴豆沙拉 风味浓郁的健康素食
粽子热量排行榜曝光 客家粿粽负担较低、甜粽含糖量恐超标
各式粽子是民众每年端午节必吃的应景美食。不过，粽子实际上却暗藏高热...
06月19日 人气 72
粽子热量排行榜曝光 客家粿粽负担较低、甜粽含糖量恐超标
去中国健检 差点回不来
健康检查变夺命陷阱，台人赴中从不安全？名医中介换肝是黑心骗局，离岛...
06月19日 人气 1085
去中国健检 差点回不来
研究：中年维生素D水平 或影响未来大脑健康
中年维生素D浓度可能影响未来大脑健康，研究显示其与阿兹海默症早期生...
06月19日 人气 114
研究：中年维生素D水平 或影响未来大脑健康
感冒出汗更快痊愈？中医：五类人反伤身
知道你是不是也有过类似的经验：好不容易逼出一身大汗，感冒不仅没好...
06月18日 人气 115
感冒出汗更快痊愈？中医：五类人反伤身
【诊室外的医话】前列腺增生者多是肾阳虚
前列腺增生常见于老年男性，与肾阳虚密切相关。中医认为，肾阳虚导致水...
06月18日 人气 169
【诊室外的医话】前列腺增生者多是肾阳虚
【嘉瑶食聊】夏日聚餐熬夜超伤肝？陪你拆解三大伤肝坏习惯
夏季聚餐与熬夜常让肝脏负担加重，这三大习惯是肝脏健康的隐形杀手。了...
06月18日 人气 102
【嘉瑶食聊】夏日聚餐熬夜超伤肝？陪你拆解三大伤肝坏习惯
优格腌肉特别简单 鸡肉软嫩还多汁
优格可以软化纤维，使鸡肉变得软嫩多汁。用在突显咖喱风味的料理上，可...
06月18日 人气 232
优格腌肉特别简单 鸡肉软嫩还多汁
【健康养成记】从陪伴到疗愈 养狗猫有益大脑健康
新冠大流行期间，有研究发现，饲养宠物狗的人，忧郁症状评分明显较低...
06月18日 人气 43
【健康养成记】从陪伴到疗愈 养狗猫有益大脑健康
下班赶做饭！这一招快速做出香草嫩炸鸡
用香草为简单的盐味增添香气。香草可依个人喜好挑选。只需要煮熟就能完...
06月17日 人气 141
下班赶做饭！这一招快速做出香草嫩炸鸡
走路变慢是脑警报！五种大脑疾病的隐形前兆
记忆力还没明显变差之前，大脑可能早已透过双脚发出求救讯号。当人体老...
06月17日 人气 512
走路变慢是脑警报！五种大脑疾病的隐形前兆
【厨娘香Q秀】紫薯蒙布朗和香槟美人
想吃甜点，但是又找不到无蛋奶的蛋糕吗？来宾徐颜纬利用高纤又营养的紫...
06月17日 人气 45
【厨娘香Q秀】紫薯蒙布朗和香槟美人
研究：超加工食品摄入或增加骨折风险
超加工食品摄取量增加，可能导致骨密度降低及骨折风险上升。研究显示...
06月17日 人气 145
研究：超加工食品摄入或增加骨折风险
【健康1+1】吃错保健品与常备药 恐更快洗肾
担心吃药伤身，反而每天吃保健品的病人并不少见。他强调，目前医学上已...
06月16日 人气 229
【健康1+1】吃错保健品与常备药 恐更快洗肾
天然纯香草布丁杯 装进了整个夏天
在当地一家冰淇淋店，我4岁的小孙女让妈妈把墙上列出的每一种口味都念...
06月16日 人气 171
天然纯香草布丁杯 装进了整个夏天
【美食天堂】30分钟鲜虾春卷｜一口爆酥，金黄酥脆停不下来!
30分钟鲜虾春卷｜一口爆酥，金黄酥脆停不下来!
06月15日 人气 47
【美食天堂】30分钟鲜虾春卷｜一口爆酥，金黄酥脆停不下来!
【诊室外的医话】体虚、水湿重 善用补中益气汤
体虚水湿重让人无力，甚至影响日常生活。补中益气汤结合炒薏苡仁，能有...
06月15日 人气 143
【诊室外的医话】体虚、水湿重 善用补中益气汤
温哥华美食
【美食天堂】25分钟黑胡椒炒鸡肉｜简单做出鲜嫩多汁的秘诀！  
【厨娘香Q秀】豆苗冬菜蒟蒻和鸭蛋酥野莲  
不用鸡肉 试试这款布法罗风味鹰嘴豆卷饼 图
【厨娘香Q秀】芝麻素脆鳝和三杯鲜鱿  
【美食天堂】10分钟凤梨鲜虾炒饭 ｜粒粒分明的关键技巧  
温哥华健康
【元气99】夏天为什么要吃姜 图
【元气99】夏天吃冰消暑 千万注意一件事 图
【诊室外的医话】“虚人”头晕 多为气血不足 图
【胡乃文开讲】天天吃泡面罹肝癌？食安专家揭添加物真相  
父母偏心 连被偏爱的孩子也受影响 图