南加健康

李子可养肝、增免疫力 1类人要少吃
现在正是李子盛产季节，你吃李子了吗？常见的李子有黑色果皮、红色果皮...
04月18日 人气 29205
李子可养肝、增免疫力 1类人要少吃
告别便秘！煮一杯黑枣茶天天排便顺畅
加州黑枣（prune）有非常多的名称，如加州李、加州梅、蜜李、蜜枣...
04月18日 人气 46888
告别便秘！煮一杯黑枣茶天天排便顺畅
慢性发炎是疾病元凶 保持健康须留意这一点
不知道各位读者有没有感觉到，随着年龄增加，会出现以下列举的各种身体...
04月17日 人气 8646
慢性发炎是疾病元凶 保持健康须留意这一点
【健康1+1】专家：两地病毒同源 上海久守必失？
中国疫情急升温，专家：缺乏自然抗体！上海疫情大爆发是步上香港后尘...
04月16日 人气 645
【健康1+1】专家：两地病毒同源 上海久守必失？
【健康1+1】专家：mRNA疫苗已非真正的mRNA？
中国疫情急升，封城为何“封不住”病毒？ 方舱医院7大问题！最...
04月15日 人气 975
【健康1+1】专家：mRNA疫苗已非真正的mRNA？
囤粮到底囤什么？这些食物耐放又增免疫力
中共当局的极端防疫政策下，上海封城闹饥荒，不仅上海冰柜销量翻倍，北...
04月15日 人气 31939
囤粮到底囤什么？这些食物耐放又增免疫力
地瓜的5个益处 紫色、橙色都很好
地瓜是天然植化素极好的来源，包括β-胡萝卜素和花青素。这些植化素在...
04月15日 人气 32821
地瓜的5个益处 紫色、橙色都很好
【健康1+1】70岁老人关节年轻20岁的秘诀
疼痛、声响、僵硬、肿胀4症状，小心关节“老”了！退化性关节炎发生四...
04月14日 人气 6573
【健康1+1】70岁老人关节年轻20岁的秘诀
冰箱越满人越穷？专家：4招买菜省钱 还吃得健康
采买民生必需品——食物时，如何买得划算？林口长庚临床毒物中心资深护...
04月14日 人气 30161
冰箱越满人越穷？专家：4招买菜省钱 还吃得健康
腹部和背部减肥7个方法
许多人的腹部和背部都有多余的脂肪，这会增加患2型糖尿病，心脏病的风...
04月14日 人气 34240
大纪元
无糖饮料控糖似白水？营养师：1种饮品更好
根据近期发表在《美国医学会期刊》网路开放版（JAMA Networ...
04月14日 人气 12540
无糖饮料控糖似白水？营养师：1种饮品更好
即使不运动 这些蔬菜也能增肌肉力量
在《营养学杂志》上发表的一项研究中，研究人员发现人每天吃一杯绿叶蔬...
04月13日 人气 141884
即使不运动 这些蔬菜也能增肌肉力量
【健康1+1】盘点BA2四大主症 感染后如何自救
Omicron BA.2症状严重吗？传染性更强？感染后如何自救？...
04月13日 人气 257
【健康1+1】盘点BA2四大主症 感染后如何自救
早餐前1杯菠菜汁助整天减肥 5种食物增饱足感
黑胡椒、菠菜和一些其它常见的食物可以提升饱足感，帮助控制食欲。你可...
04月13日 人气 12197
早餐前1杯菠菜汁助整天减肥 5种食物增饱足感
天天用吹风机好吗？4要诀吹头发不伤发
洗完头发后，要不要吹干？头发不吹干对健康有不好的影响。有些人认为把...
04月13日 人气 3276
天天用吹风机好吗？4要诀吹头发不伤发
74%包装食品都有糖 减糖第一步要这样做
谈到美国的第二大死亡原因——癌症的风险因子，糖绝不是无辜的。然而...
04月13日 人气 3943
74%包装食品都有糖 减糖第一步要这样做
医师独创伸展操 2组动作改善腰痛、让肌肉变柔软
作者池谷医师也曾因为久坐看诊及肥胖，导致长期腰痛，影响生活。他建议...
04月12日 人气 61673
医师独创伸展操 2组动作改善腰痛、让肌肉变柔软
蜂蜜加咖啡胜过类固醇？研究：改善咳嗽很有效
现代医学最著名的“神药”之一是类固醇，但一项研究发现，蜂蜜加咖啡在...
04月12日 人气 72112
蜂蜜加咖啡胜过类固醇？研究：改善咳嗽很有效
头皮容易出油、掉发？这样洗头保护头皮、不发痒
很多朋友经常觉得头发洗不干净，总是刚洗完没多久，头皮又很快出油，该...
04月11日 人气 5329
头皮容易出油、掉发？这样洗头保护头皮、不发痒
雨天真的容易关节痛？2方法保养、防发作
英国医学期刊有项研究分析数据后发现，降雨与关节、腰背痛的门诊就诊之...
04月11日 人气 2346
雨天真的容易关节痛？2方法保养、防发作
哈佛营养师推荐：早餐首选食物 抗大脑衰老
衰老是随着年龄增长，人人会面临的问题。但是吃正确的“健脑食品”，可...
04月11日 人气 54035
哈佛营养师推荐：早餐首选食物 抗大脑衰老
【健康1+1】新变种病毒XE、XD、XF
新变种病毒XE、XD、XF！会是威胁吗？ 上海vs.吉林vs...
04月09日 人气 644
【健康1+1】新变种病毒XE、XD、XF
眼睛老花是身体老化！2茶饮天天喝养身又护眼
老花眼初期时，眼睛在看远、看近的切换，会因调节变差而出现短暂的视力...
04月09日 人气 165254
眼睛老花是身体老化！2茶饮天天喝养身又护眼
健康的果汁怎么挑？营养学家：注意5件事
虽然富含水果和蔬菜的饮料理论上听起来很健康，但真的如此吗？嗯，是...
04月09日 人气 8082
健康的果汁怎么挑？营养学家：注意5件事
10个症状不可忽视！小心甲状腺低下
甲状腺低下是世界最常见的疾病之一，直接影响到人们的生活质量。当甲状...
04月09日 人气 12967
10个症状不可忽视！小心甲状腺低下
蒸桑拿不仅延寿 还能护心、健脑、降血压
蒸个桑拿浴犒劳自己吧！你不仅能在温暖舒适的环境中放松，还能得到与剧...
04月08日 人气 3344
蒸桑拿不仅延寿 还能护心、健脑、降血压
花生是营养宝库 这样吃抗氧化物双倍
花生不仅仅是看比赛、追剧时的零嘴，吃饭时的配菜，它更是被忽略的“营...
04月08日 人气 116636
花生是营养宝库 这样吃抗氧化物双倍
40岁后白内障风险上升！补对营养预防白内障
虽然手术是治疗白内障的最常见的方法，但研究表明其它治疗方法也有效果...
04月08日 人气 19015
40岁后白内障风险上升！补对营养预防白内障
英国真人实验 这17人为何不会感染新冠病毒？
近日，英国政府疫苗特别工作组织发起一项“新冠病毒人体挑战试验”，他...
04月07日 人气 54324
英国真人实验 这17人为何不会感染新冠病毒？
【健康1+1】mRNA疫苗1大惊人发现
台湾第一例接种疫苗死亡案例，赔偿史上最高！mRNA疫苗有确认的致命...
04月06日 人气 1935
【健康1+1】mRNA疫苗1大惊人发现