南加健康

研究：姜黄素可有效降低心血管代谢疾病风险
姜黄素以其广泛的健康益处闻名，特别是其抗氧化和抗炎特性。作为一种多...
05月05日 人气 636
研究：姜黄素可有效降低心血管代谢疾病风险
高血压可能来自肩颈问题 七招肩颈训练法
一次与40多岁的工程师朋友闲聊中谈到，他被诊断出患高血压，同时发现...
05月05日 人气 780
高血压可能来自肩颈问题 七招肩颈训练法
外滩跑步不断被求合照 周润发“黑脸”真相曝光
热爱跑步的香港影帝周润发（发哥），近年被路人认出并要求合照时总是来...
05月04日 人气 6801
外滩跑步不断被求合照 周润发“黑脸”真相曝光
睡前拍打小腿5分钟 护肝排毒 改善失眠
养肝就是养命，肝脏在排毒、代谢、免疫等方面都有关键作用。台湾宜陞中...
05月04日 人气 5036
睡前拍打小腿5分钟 护肝排毒 改善失眠
承认自己错了 转念助他抗癌成功
癌症跟“情绪”有关？这位教授抗癌15年，一个念头，让生命逆转重生！
05月03日 人气 293
承认自己错了 转念助他抗癌成功
用荷尔蒙避孕药 女性患忧郁症风险或增近一倍
根据一项针对超过61万名女性的研究，新手妈妈在分娩后一年内开始使用...
05月03日 人气 116
用荷尔蒙避孕药 女性患忧郁症风险或增近一倍
能量低下加速衰老 这样做七天助你精神焕发
随着年龄增长，许多人发现自己的精力逐渐衰退，例如早晨醒来时依然感到...
05月03日 人气 2369
能量低下加速衰老 这样做七天助你精神焕发
没安眠药也能睡 自然好眠有诀窍
摆脱安眠药！医师教你这招自然入睡！90%失眠者忽略的5大地雷：失眠...
05月02日 人气 326
没安眠药也能睡 自然好眠有诀窍
近半数忧郁症患者对抗忧郁药物无效
一项新研究揭示了心理疾患治疗中的一个重大挑战：多种抗忧郁药物对约4...
05月02日 人气 398
近半数忧郁症患者对抗忧郁药物无效
专家：自我检视思想或对心理健康不利
在校园餐厅的热烈讨论中，若大家正探讨增加植物性餐点的议题，而你的看...
05月02日 人气 170
专家：自我检视思想或对心理健康不利
五代中医一碗粥 防中风、降三高
血压正常也中风？肩颈这个“警讯”别忽略！中医传授降血脂活血神粥配方...
05月02日 人气 390
五代中医一碗粥 防中风、降三高
牛脂比植物油更健康？真相颠覆认知
美国卫生部长小罗伯特·肯尼迪呼吁速食业者用牛脂取代植物油来炸薯条...
05月01日 人气 542
牛脂比植物油更健康？真相颠覆认知
为代谢功能障碍的人打造全新的食物金字塔
随着美国慢性病发病率的飙升，一些医生和营养研究人员表示，是时候从根...
05月01日 人气 905
为代谢功能障碍的人打造全新的食物金字塔
感冒发烧怎么办？解析中西医治疗差异
感冒是我们日常生活中最常见的疾病之一，许多人在选择治疗方式时，会在...
04月30日 人气 369
感冒发烧怎么办？解析中西医治疗差异
研究表明：孕期吃辣肉酱可降低妊娠期糖尿病风险
孕期食用辣肉酱可能有助于降低妊娠糖尿病的风险，而多达10%的准妈妈...
04月30日 人气 134
研究表明：孕期吃辣肉酱可降低妊娠期糖尿病风险
五分钟冥想练习 启动大脑自愈力
许多人对冥想存在误解，认为那是宗教仪式，或是一种艰难的修行。其实不...
04月30日 人气 1376
五分钟冥想练习 启动大脑自愈力
断食启动代谢重塑 抗癌这样吃
饿死癌细胞！最新研究证实：正确空腹加一餐盘：打造抗癌体质、升级免疫...
04月29日 人气 104
断食启动代谢重塑 抗癌这样吃
提早讨论生死议题 了解长辈真正的想法（下）
到了老人的生命末期，家属面对重大医疗抉择时，往往过于纠结，迟迟无法...
04月29日 人气 410
提早讨论生死议题 了解长辈真正的想法（下）
肝脏和胰脏悄悄变油 这样做可消减内脏脂肪
如果你经常感到腹胀、疲劳，或是体重增加、血糖飙升，这些可能是脂肪在...
04月29日 人气 2979
肝脏和胰脏悄悄变油 这样做可消减内脏脂肪
每天15分钟腹部按摩有助减轻便秘
凯西‧马德森（Cassie Madsen）发现，在她与肠易激综合征...
04月29日 人气 257
每天15分钟腹部按摩有助减轻便秘
卵巢癌扩散后 一奇法助她健康十余年
台湾女子杨雅娟（Yang Ya-chuan）在进行卵巢癌手术一年后...
04月28日 人气 741
卵巢癌扩散后 一奇法助她健康十余年
提早讨论生死议题 了解长辈真正的想法（中）
到了老人的生命末期，家属面对重大医疗抉择时，往往过于纠结，迟迟无法...
04月28日 人气 138
提早讨论生死议题 了解长辈真正的想法（中）
新研究：心脏健康不仅仅在于胆固醇水平
想像一个房间里满是你最亲密的朋友和家人。这其中，很可能至少有一个人...
04月27日 人气 241
新研究：心脏健康不仅仅在于胆固醇水平
提早讨论生死议题 了解长辈真正的想法（上）
到了老人的生命末期，家属面对重大医疗抉择时，往往过于纠结，迟迟无法...
04月27日 人气 335
提早讨论生死议题 了解长辈真正的想法（上）
中医抗老 防体虚和脱发 当归黄耆这样补
随着年龄增长，许多人开始出现气血不足问题，表现为早衰、面色蜡黄、脱...
04月27日 人气 1082
中医抗老 防体虚和脱发 当归黄耆这样补
电视收看时间长短与健康风险
一小时之内——这是最新研究指出对心脏健康最理想的电视观看时间。
04月25日 人气 802
电视收看时间长短与健康风险
选错便当增体脂 营养师授六招安心外食
“中午吃什么？” 这是每天最常讨论的话题。吃外食便当既方便又丰富...
04月25日 人气 916
选错便当增体脂 营养师授六招安心外食
服用姬松茸（岩出101株）提升免疫力 预防癌症
免疫力的提升，是预防疾病或治疗疾病的根本之道。姬松茸（岩出101株...
04月25日 人气 63
服用姬松茸（岩出101株）提升免疫力 预防癌症
叶黄素来源多 吃对护眼效果好
吃对“开心果组合”！叶黄素飙升3倍、防黄斑病变，还不怕变胖！《健康...
04月24日 人气 367
叶黄素来源多 吃对护眼效果好
水果吃错时间  踩雷又伤身
早餐配水果比较健康？饭后来点水果帮助消化？食用水果的时间其实大有学...
04月24日 人气 5687
水果吃错时间  踩雷又伤身