南加健康

消除胃酸逆流 喝苹果醋17个不可思议的好处
发酵食品目前非常流行，原因是它们富含益生菌和酶。此外，发酵食品和饮...
02月09日 人气 9793
消除胃酸逆流 喝苹果醋17个不可思议的好处
饱和脂肪都不好吗？这种脂肪更应留意
来自猪油、椰子油的饱和脂肪，被认为会增加血液中的胆固醇，导致心血管...
02月08日 人气 1701
饱和脂肪都不好吗？这种脂肪更应留意
总想吃东西？医师：每周少一餐可增饱腹感
想要减肥，但食欲特别旺盛，实在令人苦恼。研究发现，总想吃东西可能是...
02月08日 人气 679
总想吃东西？医师：每周少一餐可增饱腹感
【健康1+1】健康饮食提升免疫力 避免重复确诊
新冠病毒一直变化出新的变异毒株，因此早前因确诊而产生的保护力，可能...
02月08日 人气 415
【健康1+1】健康饮食提升免疫力 避免重复确诊
筋膜好好的怎会出状况？注意八大祸首（下）
好好的，筋膜怎么会出状况？不过，谈到疗愈筋膜的方法前，我想先谈谈...
02月07日 人气 821
筋膜好好的怎会出状况？注意八大祸首（下）
炎症生百病 5种天然消炎药帮你抗发炎
炎症是西方社会中多种疾病的潜在促成因素，这已经成共识。不幸的是，标...
02月07日 人气 4754
炎症生百病 5种天然消炎药帮你抗发炎
关于癌症标记物的9个常见问题
当前癌症治疗中，基因靶向治疗、免疫治疗可算是最前沿的癌症治疗方法...
02月05日 人气 1377
关于癌症标记物的9个常见问题
为什么不能仅靠吃蔬菜水果抗癌？
现代营养学公认，水果和蔬菜是健康的食物，可以降低癌症的风险。但是...
02月05日 人气 1192
为什么不能仅靠吃蔬菜水果抗癌？
断食好处多 但有些人不适合
断食就是在一段时间内不吃东西，这种生活方式不仅能帮助减肥，还可以帮...
02月05日 人气 2568
断食好处多 但有些人不适合
持续慢性胸痛？根源可能不是因为心脏问题
有一种慢性胸痛非常痛苦，持续时间比较久，痛症位置在胸口正面。这种胸...
02月05日 人气 1393
持续慢性胸痛？根源可能不是因为心脏问题
研究：肿瘤细胞“间谍” 为药物研发提供新方向
香港科技大学研究人员利用一项新技术，识别出了伪装成正常细胞的罕见脑...
02月05日 人气 429
研究：肿瘤细胞“间谍” 为药物研发提供新方向
筋膜好好的怎会出状况？注意八大祸首（上）
放松的筋膜是最美好的事物，它可以自在的滑动，让你轻松、优雅又愉快地...
02月05日 人气 562
筋膜好好的怎会出状况？注意八大祸首（上）
营养师疗心时光 改善更年期不适 饮食这样搭
当你接纳身心的变化与更新，放下恐惧，放下负面，你就迎来美丽与智慧的...
02月04日 人气 453
营养师疗心时光 改善更年期不适 饮食这样搭
减少腹部脂肪就吃它！
减肥不易，减去肚子上的脂肪更不容易。那么有没有一种简单有效的方法...
02月03日 人气 1416
减少腹部脂肪就吃它！
调整饮食改善更年期不适 迎回第二次青春期
面对青春不再的恐惧，形成巨大的焦虑“更年期代谢差，小腹愈来愈大，更...
02月03日 人气 594
调整饮食改善更年期不适 迎回第二次青春期
无声惊雷──中国人的蛀牙
“随风潜入夜，润物细无声。晓看红湿处，花重锦官城。”这首人尽皆知的...
02月02日 人气 403
无声惊雷──中国人的蛀牙
【雪说健康】奇异果减少鼻敏感症状 抗癌降血压
鼻敏感（过敏性鼻炎）是一个挺扰人的身体状况，我的同事Zac就有这个...
02月02日 人气 511
【雪说健康】奇异果减少鼻敏感症状 抗癌降血压
经常头痛怎么办？6种食物有助改善
头痛是一种常见的病，大多数人一生中会经历很多次。不少研究关注头痛与...
02月02日 人气 881
经常头痛怎么办？6种食物有助改善
护心护肝又护肾 这种天然饮料有神奇功效
印度通常将椰子树称为卡尔巴夫里沙（ kalpavriksha），意...
02月01日 人气 8698
护心护肝又护肾 这种天然饮料有神奇功效
增强人体免疫力的9种自然方式
无论你是想抵御季节性流感、普通感冒，还是只想变得更健康，都有一些自...
02月01日 人气 1247
增强人体免疫力的9种自然方式
运动前吃什么、何时吃最健康？专家荐9种零食
许多健身爱好者在锻炼前都要吃点东西，以保持精力充沛，避免头晕等症状...
01月30日 人气 1443
运动前吃什么、何时吃最健康？专家荐9种零食
缓解疼痛 抗炎食物该怎么吃
控制炎症是治疗或预防疼痛的方法之一。饮食对身体的炎症起着重要作用...
01月30日 人气 1763
缓解疼痛 抗炎食物该怎么吃
肠漏致多种疾病？这样做可改善
肠道屏障是人体关键的免疫屏障。肠漏的医学术语，是肠道内壁的通透性增...
01月29日 人气 1609
肠漏致多种疾病？这样做可改善
研究：草药爪钩草对治疗椎管狭窄症有效
2022年9月发表在著名国际期刊《氧化药物与细胞寿命》（Oxida...
01月29日 人气 387
研究：草药爪钩草对治疗椎管狭窄症有效
【雪说健康】百年前有效治霍乱 同类疗法经验谈
同类疗法（Homeopathy）是由德国医生、化学家塞缪尔·哈内曼...
01月29日 人气 379
【雪说健康】百年前有效治霍乱 同类疗法经验谈
传染病专家：中共两大官方新冠数据矛盾
中共卫生健康委员会（卫健委）宣布2023年1月8日降级防疫措施，放...
01月28日 人气 5075
传染病专家：中共两大官方新冠数据矛盾
每天喝2杯咖啡会增加死亡风险吗？
许多研究都表明，咖啡对健康有益，例如降低患糖尿病（diabetes...
01月27日 人气 18004
每天喝2杯咖啡会增加死亡风险吗？
地中海饮食：六度蝉联最佳饮食方式
每年美国新闻与世界报导都会评比年度最佳的饮食方式。其中地中海饮食连...
01月26日 人气 1849
地中海饮食：六度蝉联最佳饮食方式
姜汁柠檬水可暖身减肥 但一类人不适合
研究发现，伴随着冬天的寒气，心脏病风险增高，呼吸道疾病也加重，冬季...
01月26日 人气 4386
姜汁柠檬水可暖身减肥 但一类人不适合
唱歌改善中风者语言能力 合唱团不应被禁
赫尔辛基大学（University of Helsinki）的一项...
01月26日 人气 604
唱歌改善中风者语言能力 合唱团不应被禁