大家知道,水是生命之源泉，是人类最必需的营养素之一。科学测定人的体重约50—70%是水分。面对名目繁多的水种类， 该喝什么样的水，哪种饮用水才真正地有利于身体健康？对人体健康关系而言，天然水优于纯净水，矿泉水优于天然水。矿泉水特别有益青少年健康成长。炎热的夏秋两季，专家也提醒人们，尤其是青少年要多饮矿泉水，补充人体必需...

“澹泊以明志，宁静而致远”，荀子说：“真积力久则入”，可见，宁静沉默是一种思维的累积与转变，不容小觑，因为它足以撼动人心，而且也是宇宙间最强大的力量，就像宇宙刚刚形成时，比分子还小，可是经由静静地膨胀了几十亿年，形成今天的宇宙浩瀚规模，足以应证一件事，“千里始足下，宇宙起微尘”，难道不是吗？

我们常常太执著于马上看得到的成果，却不知真正的精随在潜移默化之中，古人写诗常云：“功夫在诗外。”当然啦！要达到这种的层次需要努力的磨练功夫，有的人穷其一生无法“水到渠成”，想必缺少的是那份“热诚”的事外功夫，能心领神会除了要有良好的修养外，“悟”的功夫更是其中的核心。

具有全罗道风味的泡菜。

不少人都有排便不顺的困扰，，如果反复便秘、胀气、肚子痛等症状，长达三个月以上，可能是肠躁症。这时最好就医治疗，医师表示，光喝花草茶、服用纤维素等都没有帮助，而服用乳酸菌等，虽然可以改善肠道环境，但仍无法治愈肠躁症。(黄玉芳报导)

禽流感威胁正临，但长期位居台湾十大癌症死因的肝病也不可轻忽，再加上台湾外籍新娘已背负传宗接代责任后，防止母子垂直传染肝病更为重要。

长庚儿童医院从前年10月成功完成国内首例非亲属脐带血移植以来，两年内共完成十五例，成绩斐然。

脱发原因多种多样，药物治疗很难起于是较好疗效，但是科学合理的饮食却有助于防止脱发，还可以促进毛发生长，常用方法如下：

产后掉发是很多产妇经常困扰的问题之一，产后掉发持续时间不会超过六个月，不过有时候会延长到一年左右，病人常抱怨每天大量脱发，担心头发会全部掉光，事实上，产后掉发是属于典型的休止期秃发，头发会一下子掉很多，但不会全部掉光。

牙龈出血 名斜绿茶煎

(续上篇~)102公路18公里转弯处，竖立着“金瓜石地质公园”的标志及导览图。这里走往“本山矿场”的步道是昔日的采矿的旧道，宽阔的碎石路，缓缓上坡。路好走，但无遮荫。

金瓜石地质公园位于“本山矿场”，是一处露天开采的矿区，位置就在黄金神社的上方。地质公园有南北两个入口，北口从黄金神社旁的石阶往上走，约650公尺远；南口大约在102县道18公里转弯处，约700公尺远，可抵达“本山矿场”。

新加坡国立大学研究人员发现，华人菜肴因为煎、炸、烤过熟，食物含有异环芳香胺类 (heterocyclic aromatic amines，HAA)致癌物质较多，较易致癌。

茄子好像是蔬菜里可塑性最大的，茄子的做法实在是太多了，《红楼梦》里贾府吃茄子就是最好的一个例子。西餐中的茄子也有类似茄鲞，非常好吃的，做起来却没有那么复杂。

最近气温明显降低，太阳露脸的机会也变少了，不过医师提醒，想美白的民众，千万不要因此忽略了防晒，因为即使是阴天，会导致晒黑的紫外线UVA还是会穿透云层，一样要随时补擦防晒。(黄玉芳报导)

自由时报记者张肇麟／专题报导澳洲与纽西兰素来以自然环境著称，最能与自然景致搭配的健身休闲风潮，也吹进两地的旅游产品中，去澳洲黄金海岸挥杆、在雪梨来一趟高塔绕行，或踩着单车用双脚体会纽西兰纯净之美，在南半球春天动一动，让风景更有看头。

自由时报记者伍恒毅／台北报导入秋气温渐凉，时雨时晴的天候易使家中抵抗力较弱的成员感冒过敏，加上东南亚的禽流感疫情，令人不得不戒慎恐惧。现值冷热交替季节，本来就是许多潜藏病因蠢动之际，除多注重饮食均衡、环境卫生外，善用强调健康的换季家电，也能陪你一起安全度过危险的换季时期。

(自由时报记者冯亦宁／台北报导) 科技让生活和腕表同时变得更有趣！日前Swatch与台北智慧卡票证合作发表了一只悠游表，只要伸出手来轻轻感应，从此就能轻松潇洒的四处悠游。更令人咋舌的是，这项技术竟然十年前就已经研发成功，让人不禁怀疑，究竟还有多少高科技已经被应用在手表上？

日本东京MSN 自由时报记者方维铎／直击报导、摄影 第39届东京车展即将从22日起于东京千叶市的幕张展览馆开展，展期至11月6日。今年车展的主题是“Driving Tomorrow”，各大车厂无不秀出五花八门的概念车，让现场参观者大开眼界。姑且不论这些概念车付诸量产的可行性有多高，光是看它们新奇的创意，就绝对值回票价...

自由时报记者李思慧／报导 你玩部落格吗？ 随着即时通讯的流行，“部落格”（Blog）对于网路所造成的震撼不小，平凡的普通人，可以靠它来让更多人认识自己，而名人当然更不会忽视这个免费宣传的好地方。活在镁光灯下的名人们，把部落格当成解放的空间，流露出搞笑、无厘头的一面，或是发布平常不敢讲、没地方讲的消息、生活感触。你爱窥探...

2005年10月19日，世界六大主题公园之一南韩龙仁市“爱宝乐园”，把园内布置成万圣节的气氛，让民众提前过这西洋的鬼节。

在加拿大投资置业或出售房产, 往往需要借助于房地产经纪人的帮助。如果在正式与房地产经纪人打交道之前, 您能清楚的理解CLIENT和CUSTOMER之间的区别, 会让您少走许多弯路, 加强您和您的经纪人之间的沟通和理解, 有助于您顺利地买到您的理想物业, 或高效地售出房产。

据欧洲最新的调查数据显示：有高达94%的欧洲妇女患有一种或多种更年期症状，而在中国，女性更年期症状的发生率也高达60%-80%。女性更年期已经成为公众广泛关注的话题。在中国更年期综合征的发生一般从40岁开始，持续时间短则1-2年，长则5-10年，我国妇女的绝经年龄一般在48岁左右，还有少数妇女在40岁以前就出现更年期症...

偏头痛是一种常见病、多发病，有关统计显示，全球约有10—15%的人患有偏头痛。偏头痛发作时头痛剧烈，有的还严重地呕吐，令患者痛苦，也令医生“头痛”，为什么呢？卫生部北京医院神经内科罗盛副教授指出，这是因为偏头痛的治疗比较棘手。不过，罗大夫指出，根据医学研究成果和临床实践，对偏头痛患者来说，补充维生素B2（又称核黄素）和...

要不要晒太阳？研究有新发现。曝晒，可能罹患皮肤癌；不晒，得其他癌症的危险更高。美国科学家再度重视又称为“阳光维他命”的维他命Ｄ，皮肤需要借着紫外线才能制造此种维他命；但是皮肤科医师和卫生机构长久以来给民众的忠告是：不要直接曝晒太阳，需擦防晒品预防皮肤癌。不过现在一些科学家质疑这个忠告，原因是维他命Ｄ对防治多种癌症似乎愈...