作为都市上班一族，平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么，你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力。

南韩食品当局在已流入南韩市场的大陆产泡菜内，检验出寄生虫卵，但南韩产的泡菜没有发现寄生虫卵。这令南韩国民更不敢吃大陆泡菜了。（王长伟首尔报导）

常年在写字楼工作的女性，脚的痛苦大部分是由于穿着高跟鞋引起的问题，专家认为：所谓理想的鞋子，都应该有坚硬而柔软的跟部支撑鞋底，10个脚趾肚可以在鞋里面灵活地活动，并有舒服的衬垫和足够的内部空间。

今年的朋驰时尚周(Mercedes-Benz)10月16日起在加州的考文城(Culver City)举行，来自全球的设计师纷纷展示独具风格的春装

曾经，河岸住宅是北台湾最叫座的景观及休闲住宅之一，但是，跟着景气转趋低迷，基隆河连续为患，河岸住宅沈寂了好一阵子。前年，房市转好，基隆河整治成功，经过去年、今年的严苛试炼，河岸住宅重新起色，建商重拾信心、消费者也重新重视这块可行的居住情调。

自由时报记者陈雅雯／嘉义报导‧摄影2005阿里山生命豆祭正热闹展开，跟着生命豆的呼唤，一同深入阿里山高山森林， 分享邹族人对山林生命的感动，感受部落最自然的原音魅力。

自由时报记者邱巧贞／报导想有个焕然一新的造型，借着变换发型或发色，应该是最快的方式了！加上现代人对于染发的接受度愈来愈高，不论你喜欢的是DIY或是专业沙龙染发，不妨在染发前先厘清种种有关染发的疑难，更能帮助你达到理想的效果。

自由时报记者张兴禹／台北报导 据统计显示，2005～2007年全球家用投影机市场年平均成长幅度达63%，其中又以一般家用市场成长最快，市场人士更预计明年将有突破100%成长的出色表现。主要原因在于消费者越来越重视家庭影音效果，与其跟大家去挤电影院，不如舒舒服服“在家看电影”来得更吸引人。再者，大型电浆电视价格动辄也要十...

自由时报记者黄郁心╱台北报导爱美的男性在今年秋冬终于稍稍摆脱不公平待遇了！受明星艺人及服装大秀影响，腰间的挂炼及挂饰将是另一波热门造型！挂炼也不再受限于嘻哈味超浓的金属炼；如佛珠般的大小颗串珠、不规则形状珠炼、叮叮咚咚的吊牌炼…等，全将成为腰间风情的另类示范。前阵子超流行挂在包包上的挂饰即将“易位”，将牛仔裤的腰头将变...

看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。所以，您在饮食方面要多多注意啦！

东京一间连锁饭店近期推出凯蒂猫(Hello Kitty)梦幻婚礼，婚礼上处处点缀着浪漫的粉红跟粉紫，营造出唯美的气氛。

花谢了，莲子也挖完了，已是冬季，莲叶开始枯黄，此时是采藕的时节。莲藕是荷的地下茎，埋在淤泥里面，肥大而长，有明显的节，节间有许多管状空隙。横切以后，除了呈现许多圆洞外，同时切口两边还会分泌出浓稠黏液，连成一条条丝状线，好像彼此舍不得分开似的，因此有一句成语说:“藕断丝连”。

需不需要小屋换大屋?!这是现代人经常面临的抉择‧或说小孩大了或说空间太狭窄了，甚至说换一换环境可以有新鲜感。不管什么理由，不妨换一个置之死地而后生的另类想法，如果今天只有一个选择---没得换屋，你怎么好好利用这个原有的地方再创奇迹?!

我们已经学会因地制宜地发挥想像力，用最简单的东西发明有趣的游戏。大自然无时无刻变幻着奇迹，展现它的多采多姿，我们尽情享受和利用这一切。

如果完全依赖相机的测光，碰到一些特殊的情况，就有可能拍出太暗或太亮的照片。最常见的状况是：在逆光的情况下，或拍摄会反光的东西时曝光不足，例如雪景、白色沙滩、逆光下的水面、阴天时的天空等；相反地，拍摄暗黑的景物时便曝光过度，例如深色的木刻、阴暗的树林、画面有大片阴影等。

药膳具有丰富饮食、保健养生、治病防病等多方面的作用，在应用中应遵循一定的原则，不应滥用。应正确对待药膳与药物的关系。药物是去病救疾的，见效快，重在治病；药膳多用以养身防病，见效慢，重在养与防。食物疗法不能代替药物疗法，但是药膳在保健、养生、康复中却有很重要的地位，尤其是慢性病、老年病，还有部分妇、儿疾病能在享受美味的同...

以前夏天想让眼睛吃雪糕，最多是去吃“冰菜”，大多数都是直接铺了碎冰块了事，吃的时候嘴巴在和冰赛跑，冰块一融，进了冰水的菜都像霜打的茄子，蔫蔫的没了色相。

豆腐是人们公认的保健佳品，其在防病保健上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。但是，食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。

随着物质生活的提升，体重过重已俨然成为许多国家最常见的问题，因此减肥也成为时下最热门的讨论话题。“水果减肥法”就是坊间流行减肥方法之一，其实水果并不是没有热量的，即使不甜的水果也含有热量。如进行体重控制时，要挑选适合的水果，既可兼顾热量又同时具有饱足感。