荞麦是蓼科麦属一年生草本植物, 由于荞麦的适应性很强，耐瘦耐旱，在新垦地和瘦薄地上都能良好生长。它既可以春种，也可以夏种和秋种，因 此人们又把荞麦称为救荒作物。 荞麦是一种良好的食物性药用植物。

材料：石斑1支（约1斤半）、香蕉2条、洋葱丁1/3粒、葡萄干50克、青豆克仁50克、番茄丁1粒、葱段2根、姜片2片、鸡蛋2个，海苔2张。

研究发现，婴儿呛奶与维生素A的缺乏密切相关，而补充维生素A后可见良好效果。当婴儿缺乏维生素A时，由于位于喉头上前部的会咽上皮细胞萎缩角化，导致吞咽时因会咽不能充分闭合盖住气管，而发生呛奶。

民间药膳方

万圣节即将到来，10月22日马萨诸塞波士顿,在Keene这个城市有许多民众为打破世界纪录参与了点灯仪式，在新罕布希尔也有28,952 个南瓜正展示着.(图片来源:Getty Images)

胡萝卜粥 用胡萝卜同米煮粥食用，对于秋天口唇干裂、两眼干涩、头屑增多者有一定的防治作用。

南欧各国坐拥得天独厚的温和气候与优越的地理环境，孕育出活力充沛、热情浪漫的民族。

　　 克拉夫特(Kraft)食品公司是北美最大的包装食品制造商，有很多广为人知的品牌。其中一个奶油奶酪(Cream Cheese)的品牌，是用我们“费城”(Philadelphia)的名字来命名的，在美国可算是家喻户晓。会做奶酪蛋糕(Cheese Cake)的人都知道，奶油奶酪是其中不可缺少的成分。

骇客利用网路银行24小时营运的便利，以网路钓鱼的手法窃取不够谨慎的网友财物。资讯安全厂商趋势科技公司表示，几乎所有的木马程式都要电脑使用者主动开启系统大门才能得逞，因此最好少用傻瓜密码和万用密码，看到“亲爱的顾客”开头的银行信件，最好眼睛睁大点小心为上。

自由时报记者秦雅兰／台北报导 DV2 虽与A108同为有效画素300万照相手机，但经过模拟后可达600万画素画质水准，内建多达22种细致的拍摄模式可供选择，几乎比一般数位相机还具专业架势。DV2操作介面如其名“DV”，将萤幕旋开后仿佛迷你DV的操作模式，轻松上手，封它为年度摄影达人机也绝不夸张。究竟600万与300万画...

驻欧洲特派自由时报记者胡蕙宁／英国报导．摄影老人峰位在湖区重镇“康妮斯登”（Coniston)附近，所以全名叫做“TheOldManofConiston”。峰顶海拔2,635英尺（约803公尺)虽然不很高，但是山色硕壮雄伟。

自由时报记者邵怡华／台北报导 如同当下奇货可居的石油一样，1970年代美国爆发了能源危机，各国开始意识到环境污染与大自然不再是取之不尽、用之不竭，于是，促使了有机保养品的发展空间，早在1924年，德国Steiner博士就开始倡导农作物有机栽培，在国外，自然或是有机概念保养品牌早已默默耕耘许久，近来，保养品界甚至预言， ...

〔自由时报编译陈泓达╱综合报导〕以餐厅菜单上的海鲜价目为线索，美国科学家的最新研究发现，海鲜食品价格波动反映出近一百五十年来海洋生物群落渐趋稀缺的幅度，为如何保护濒临绝种的海洋生物提供了重要情报。

黄连素对多种细菌，如痢疾杆菌、结核杆菌、肺炎球菌、伤寒杆菌及白喉杆菌等都有抑制作用，其中对痢疾杆菌作用最强，常用来治疗细菌性胃肠炎、痢疾等消化道疾病。是治疗一般腹泻的常用药。

面对美国公司对外籍劳工的需求及保守派打击非法移民的双重压力下，布什总统周六向美国民众促销他的“临时外劳”计划，并保证将强力执法。

中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。

基本知识

香醇可口的西式南瓜浓汤 (摄影/真妮)

‘云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓；若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。’ ‘枝红艳露凝香，云雨巫山望断肠。借问汉宫谁得似？可怜飞燕倚新妆’。‘名花倾国两相欢，常得君王带笑看。解释春风无限恨，沉香亭北倚栏杆’。