睡眠对皮肤的美容作用，许多人都有所了解。但是，如何能很好地利用睡眠帮助美容？怎样才能更好地达到最佳美容效果？

如果吃饭时将干饭或硬馍泡汤吃却不同了。因为汤泡饭由于饱含水分，松软易吞，人们往往懒于咀嚼，把食物快速吞咽下去，这就给胃的消化增加了负担，日子一久，就容易导致胃病的发作。所以，不宜常吃汤泡饭。

事实上，番茄的种类可不只这些而已，来到关西的休闲农园，简直进入番茄共和国，各种出乎意料的番茄品种，多到教人叹为观止，而每家农场几乎都有种番茄，让关西镇俨然成为番茄之乡。

关西镇内还有一家以研发有机绿茶著称的元昌制茶厂，推出绿茶粉发糕DIY活动香Q不甜腻的发糕，口感极佳，另外，还有制茶体验之旅，供游客亲身体验制茶的辛苦与快乐。

关西是一个纯朴的客家小镇，近几年来致力于农业转型而逐渐成为一个养生名所，主要的养生法宝首推仙草和番茄。 关西仙草产量占国内百分之八十以上，是国内最重要生产地，每年三月种，十月趁花苞未开花前就连根采收，目前正值盛产季，逛逛关西镇淳美的乡村景致，可顺道品尝养生仙草大餐。

今年度最戏剧性的WRC赛事，莫过于最后一站在英国威尔斯的比赛。两位英国车手麦克雷与柏恩斯首先马失前蹄，导致成绩大幅滑落，无法对格朗宏构成威胁。此外，福特的非注册车手马汀跑出相当快的成绩，使得排名大幅跃升；Subaru的二号车手索柏格，也表现得十分优异，不断向格朗宏进行挑战。

每年均会推出一款耶诞特别表款的Swatch，今年推出了一款雪白色、充满耶诞气息的表款——雪后，方型的手表，以雾状塑胶编织成宽幅、具弹性的宽表带，片片雪花点缀其上，两边表扣各自连接着松紧带，方型铝材的反射表面镶嵌在表壳中，加上银色金属指针，并搭配一个柔软的雪白丝绒球作为包装，充满着白雪纷飞的耶诞感觉，不过，Swatch表...

由国际未来科学与文化研究所(http://www.iifsc.org/)与墨尔本大学共同赞助举办的“未来的生命科学”公开讲座于11月11日晚在墨尔本大学举行，来自美国贝勒医学院的分子免疫学副教授封莉莉、史文本大学(Swinburne Universtiy)综合医学研究生院院长Avni Sali教授及墨尔本大学物理系量子...

澎湖海域底下存在着六千年前失落的古文明？澎湖县东、西吉屿附近海域，经潜水专家、业余水下考古团体，近两个月来的水下调查，发现疑似澎湖蜂巢田的人为石墙遗迹。

当终于有一天，一个男人对你许诺某件事情，你表现的无动于衷的时候，那么恭喜，你已经是一个成熟的女人。

　　平平常常的日子，善于温柔，日子便过得有滋有味。复杂艰难的工作事业，学会温柔，循序渐进的工作事业便有不少新的创意。

为什么一般来说男人比女人更高？研究这一问题的科学家说，这是由于在进化过程中，身高超出平均水平的男子与身高低于平均水平的女子更能成功地吸引配偶。这一研究结果发表在英国皇家学会会刊上。

治疗儿童弱视的方法有很多，但不管哪一种，都有适应症及局限性，应根据弱视的性质选择适当的方法，目的在于提高视力，恢复双眼视功能。

钙是孩子最容易缺乏的宏量元素。其它宏量元素象钠和氯，只要吃一点食盐，食物中有一点咸味就足够需要了，一般天然食物中，磷和钾的含量也很丰富，只要孩子吃饱了就不会缺乏。钙就不一样了，虽然它在许多食物中存在，但总量还是较少的，并且，许多钙与某些不易吸收的物质结合在一起，人体吸收很困难。中国人的传统膳食物，由于多为植物性食品，缺...

儿童餐具选择不恰当，对儿童的身体健康是有危害的

孩子“嗓子痛”，这是由于患了急性咽炎或扁桃体炎所致。这两种疾患虽是“小病”，对孩子健康危害不大，但是，如果不及时治疗，却会引起凶险的并发症。

安排自助酒乡行程，弹性空间相当大。想选择单点深度停留，最便捷的方式是搭飞机，法航在全法境内最接近酒乡的各航点，由巴黎出发可直飞波尔多，法国东部则以里昂（Lyon）为主，南部可飞亚维侬（Avignon）。

以艺术气息闻名的法国南部，除有品味美酒与美食的行程之外，很有意思的是，当地还有许多画室向海外学生招手，以英文授课，开班教画画。

国人前往欧洲自助旅行风气越来越盛，喜欢葡萄酒的人，趁着深秋游法国，租车逛酒庄品美酒，顺便学习法国的葡萄酒文化，也算是深度自助旅行的

如果你开车的资历够久的话，应该记得以前国产车的内装并不像现在这么豪华，没有什么木纹饰板，方向盘也没有用真皮包覆，更遑论今日时下流行的半皮半木了，当时的座椅大都是绒布椅面，高级一点的则采用丝绒座椅，内装的色调大多以深浅灰色为主，整辆车的塑胶感很重，给人一种相当阳春的感觉。

德国的耶诞市集在欧洲极具代表性，自本周起将有近二十个城市陆续展开。

佛莱堡是黑森林西端的一个古老大学城，二十万名住户中有三万名是学生。这里不但文化气息浓厚，更是气象上德国长年相对温暖的地方。大学建物就在市中心里，一一二○年建市的老建筑到现在都还找得到。由于交通位置优越，加上邻近黑森林游区与附近酿酒厂国际驰名。而隆冬来到这里，环绕教堂的市集广场上逛逛耶诞市集（德文称作Weihnachts...

耶诞市集几乎已是欧洲每个大小城镇年尾的重头戏，别说是孩子们数着日子等开市，连大人、游客都迫不及待结伴晃进灯光四布、树香阵阵、人声鼎沸与热食扑鼻的“年度夜市”里找乐取暖去。

大考将届，学生个个倦容满面。老师劝说：“读书最忌读死书，要读活书。”有学生道：“我们现在读书已不管死活了。”

　随着严冬的到来，人们感冒着凉时有发生，而且总是情绪不高。难道我们无法快乐地度过冬季吗？以下就是冬季保健需要注意的26个方面。

许多更年期妇女对产生在自己身上的一系列症状及开始衰老的外貌、已经发胖的体形耿耿于怀，她们曾经把改善这些症状和纠正过胖体型的希望寄托于吃补品和药物治疗，甚至依赖于手术矫形。一些妇女特别关注电视广告和报纸广告中琳琅满目的营养补品，企图借助营养补品“返老还童”、“延缓衰老”。

美国的科学家相信，怀孕令脑部有正面的转变，生过孩子的女性会更聪明。

哮喘中医又称“吼病”，为冬季的常见病，主要症状为：咳嗽、气急、气喘、胸闷和呼吸困难，严重者整夜不能平卧，生活不能自理。