苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。
2003年09月05日 1:27 AM 养生之道
优生优育是每个家庭的希望和责任，而优生的责任，责无旁贷地落到了年轻夫妻身上。对于丈夫而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。因此，凡是影响精子质量的因素，丈夫应尽量排除；凡是有利于优生的条件，丈夫应积极创造。
2003年09月05日 1:15 AM 人的大部分时间是在室内度过，其中起码又有1／3以上的时间是在卧室内度过。因此，讲究卧室卫生，对促进健康有着非常重要的作用。那么，应注意哪些卧室卫生问题呢?
2003年09月04日 1:09 AM 香甜味助女性缓解痛感。加拿大的一项最新研究显示，甜蜜的气味，如玫瑰或杏仁的香气有助于缓解人体的痛苦，但似乎只对女性有效；在加拿大魁北克大学的科学家们的研究中，接受询问的女性和男性都说，他们闻到令人愉快的香甜气味后都感觉良好，而难闻的气味会使他们情绪恶劣。
2003年09月04日 1:00 AM 科学家的研究发现，每种生物，包括人类在内，其行为和生理功能都具有一定的节律性，即时间性或时间属性。由于其类似“钟”的特点，因此称之为“生物钟”。掌握和利用“生物钟”，对于人类的活动有很重要的作用。因此也有很多人设想将“生物钟”运用于人类生殖活动中，使夫妇双方在体力、智力和情绪的最佳时期受孕，实现优生的目的。
2003年09月04日 12:45 AM 您了解齿列矫正吗？为什么这么问您呢？其实口腔矫正是近代人较文明的产物，在一个偏远落后，衣食都难以温饱的时代或社会的人大概不会想要做牙齿矫正吧！现在台湾社会普遍生活自由文明，相对也较重视外表与身心各种保健，常听到父母殷殷询问自己的孩子需要矫正吗？
2003年09月03日 9:23 PM 据土耳其国立地中海大学医学院心脏病学系主任艾赛表示，多年来蛋一直被认为会增加胆固醇，但现在医学研究证实蛋中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，因此，高胆固醇病人每天吃一个蛋，反而有助降低胆固醇。
2003年09月03日 3:35 AM 位于美国的加州大学圣地牙哥分校最新完成的一项研究证实，常喝咖啡对加强女性脑部的灵活与记忆有所助益，但不幸地，对男性则不发生作用，男性多喝咖啡不会得到增强脑力的好处。
2003年09月03日 3:22 AM 健康专家认为，早晨并非运动的最佳时间，对老年人尤其如此，不仅健身效果难以保证，甚至还会危害健康。
2003年09月02日 2:06 AM 维生素B6是人体色氨酸、脂肪和糖代谢的必需物质，妇女的雌激素和皮质激素代谢也需要维生素B6。因此该药对防治某些妇女疾病大有益处。
2003年09月02日 2:00 AM 心脏病高居美国人第一大死因，在其他国家也常是夺人性命的凶手，但有时心脏病发事前毫无征兆，根据美国一项研究显示，根据冠状动脉的含钙量，可以协助预测没有心脏病症状的个人，在五年内会否发生致命的心脏病。
2003年09月01日 5:05 PM 近年来科学发现，中国茶叶可预防亚硝基化合物对人类可能的致癌危险。亚硝基化合物是比较肯定的人类致癌物质。研究者认为，绿茶、紧压茶、花茶、乌龙茶和红茶可阻断亚硝基化合物的形成。动物实验表明，福建茶叶、铁观音、海南绿茶、红碎茶及杭州炒青可抑制大鼠食道肿瘤的发生率。茶叶不但可以抑制亚硝基化合物的形成，还可抑制亚硝基化合物的致癌作用。科学家还发现，在各类茶叶中，尤以绿...
2003年09月01日 3:43 AM 
体实一座设计完满的有机化工厂。它不停地工作着，不断的吐故纳新。水是人体的重要物质，人体的许多生命活动都要在水的作用下才能进行。说对于维持体内营养，进行物质代谢，保证身体健康，甚至维持正常的生命活动，都有特殊的作用。
2003年08月31日 4:49 AM 最近，一种源自意大利的尖头高跟鞋迅速成为广州年轻女性的新宠。但爱美的女孩们不知道，这种外表看起来性感、漂亮、时尚的尖头鞋，不仅会让你的纤纤玉足长出“鸡眼”，还可能把你送上手术台做矫形手术！
2003年08月31日 4:41 AM 我叫王崴扬，今年27岁，在加拿大一家银行工作。1996年11月30日，是我终身难忘的日子。那天我正在午休，突然一阵阵轻柔悦耳的音乐声传来，母亲好象在炼什么。伴随着音乐的节奏，我的小腹部位有一股暖流在旋转，真是舒服极了！我正在闭目享受，音乐停止了。我赶快对母亲说：“妈，你炼什么呢？真好，你一定要坚持炼下去！”我把身体的感受告诉了母亲。母亲告诉我，她正在炼法轮功...
2003年08月31日 3:04 AM 健康锻练的最佳时间：夏秋季早晨5－6时，气候凉爽，空气新鲜。冬季应避开早晨和傍晚，因此时正值地面空气污染高峰，尤其是大城市。平时上午10时、下午3时左右空气清洁度较高，是一天中最好的锻练时间。
2003年08月31日 1:04 AM 从对疾病的疗效来看，饮绿茶比饮红茶好。花茶一般以绿茶窨花制成，因此具有绿茶的同等功效。但是，老年人，尤其有习惯性便秘的老人，饮绿茶往往会加重便秘。在利用寿命试验筛选抗衰老药物的研究中发现，红茶延寿最为显着。
2003年08月30日 8:38 AM 散步，是通过腿，背，臂部等一些肌群交替收缩和放松的协调运动，呼吸得到加深，肺活量得以扩大，血液循环得以加速，使更多的氧气输入到大脑中去，起到一定的醒脑作用。
2003年08月30日 5:05 AM 经历了几十年的人生历程，虽然不再青春，然而仪态风采恰如其身份，明星气质依然，偶尔几句风趣幽默笑话亦十分令人回味。她便是五六十年代红遍香江的长城电影公司当家花旦，一代清丽美人??夏梦。
2003年08月30日 4:48 AM 常年饮茶确实能使人健康、长寿，这是因为茶中既有老年人所需的营养，又能防治许多慢性疾病。老年人每日饮上几杯茶，就能从中吸收一些营养物质，如氨基酸和多种维生素。茶叶中还含有极丰富的矿物质，特别是在其他食物中含量较少的元素，如铜、氟、铁、锰、锌、钙等。此外茶中含的药用成分也相当丰富，如咖啡碱、茶单宁、维生素P等。特别是咖啡碱，它是一种血管扩张剂，能加快呼吸，提高肌...
2003年08月29日 10:23 AM 今日头条
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美国总统川普周五（4月17日）于亚利桑那州凤凰城出席“美国转折点”（Turning Point USA）集会，向数千名支持者发表谈话。
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