很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。
2003年09月12日 11:47 PM 养生之道
在近日召开的中国国民睡眠健康循证高层论坛上，中国医学科学院教授英席珍提醒大家，很多病症可能与睡眠疾病相关，应把睡眠好坏纳入衡量生活质量和健康状况的标准。
2003年09月12日 11:37 PM 美国一些科学家正在研究过遭受9﹒11攻击倒塌的纽约世界贸易中心遗址的样本后得出结论说，世贸中心遗址释放出有毒物质，损害在该地工作的人员的健康。正在研究的美国加州大学戴维斯分校卡希尔教授这样说，现场一大堆碎片，好像一家化工厂。
2003年09月12日 9:24 PM 七次“奥林匹亚先生”获得者﹐著名影星阿诺德.施瓦辛格，是广大健美爱好者崇拜的偶像。即使在今天，他那无与伦比的二头肌和胸肌仍为人们津津乐道。本文是他通过亲身体会，讲述了怎样锻炼才能增长肌肉的观点和方法，值得大家仔细琢磨和借鉴。
2003年09月12日 12:43 PM 身材苗条是当代女性追求的时尚，也是女性的骄傲。苗条不仅体形美，而且符合健康要求。遗憾的是，随着生活水平的普遍提高，胖子越来越多。胖子发愁，医生也发愁，一旦丰腴了，减肥如抽丝，而且远远不如防止肥胖那么容易。
2003年09月12日 9:44 AM 红葡萄酒对健康有益的说法早已有之。从前一直认为，喝红葡萄酒减少患心脏病的机会是因为红葡萄中含有抗氧化剂。还有的科学家说,人体衰老是由于细胞的老化,而细胞的老化是由于细胞氧化,由于红葡萄中含有抗氧化剂,所以吃红葡萄或喝红葡萄酒又可防衰老。
2003年09月11日 9:48 AM 健身运动后的放松又叫休整运动。专业运动员为了加强训练效果，都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量，对训练计划的进行是有力的保证。而大众的群体休闲运动后的放松，重视的人却很少。
2003年09月11日 7:02 AM 女性要靠血液濡养方显靓丽的本色。血可以说是女性美容最重要的物质基础。中医是从形神两方面看美容的。 形是体形、五官容貌、毛发、皮肤、爪甲；神是精神活动、情绪背景。形神之美离不开血液，血液既要旺盛，又要畅通有条不紊。中医认为 ，血液充足眼睛才能视物清晰，爪甲才能饱满红润；口唇红润是脾胃健康，气血充足之象；面色红润是心功能正常、 气血旺盛畅通的表现；精血是毛发生长...
2003年09月10日 10:42 AM 是法轮大法给了我新的生命，也改变了我的性格。我从一个孤僻、小气、执著而又悲观的人，变成了开朗、大方、乐观向上。我以前烟吸得很厉害，现在全戒了。白头发也长出了黑头发。人轻松多了，我家住在七楼，现在独自上、下楼也不觉得累，家里人十分高兴，说法轮大法使我返老还童了。
2003年09月09日 9:40 PM 阳光里不仅有可见光，而且还有红外线和紫外线，紫外线分为A、B、C三个波段，C波频率最高，但幸运的是，它被大气的臭氧层阻挡住了，而A、B波则可以穿透大气层和云层，如果长时间照射皮肤，可以使皮肤变黑，或使皮肤被晒伤，出现红斑和水泡，日积月累则可能导致皮肤癌。
2003年09月09日 8:13 PM 当患鼻炎或鼻窦炎时，鼻腔内会有很多分泌物，总需要擤鼻涕，有的人在擤鼻涕时，尤其是儿童，手里拿纸张或手绢，用手把两个鼻孔同时捏住用力一擤。殊不知鼻腔是通过咽鼓管和中耳相通的，这么擤鼻涕，会引起突然的耳闷胀感，耳朵里出现耳鸣声，需要几分钟后，才能恢复。
2003年09月09日 9:29 AM 北京中医药大学第一临床医院院长李曰庆教授无奈地说：“见了医生，患者总是爱问自己是不是肾虚？要不要补肾？而且大多数病人干脆是在家吃过补肾药，无效才来找医生，其实哪儿有那么多肾虚，而且，补肾之品是不能滥用的！”
2003年09月08日 4:15 AM 因为“受气”而出现精神异常的人在日常生活中并非少见，有关医学统计资料也表明，至少有一半左右的精神病人发病与精神因素有关系。那么，精神刺激为什么会使人发生精神异常呢？
2003年09月07日 10:30 PM 青春期女性身体正处于生长发育阶段，骨骼还很柔软，富有弹性，可缩性较大，容易发生变形和弯曲。长期穿高跟鞋可导致骨盆和脚部变形。因为穿高跟鞋时，为了使重心得到平衡，身体就需要向前倾，背部就要稍弯曲，臀部也需稍凸出，膝关节被动僵直，全身重心都必需移在脚掌上，而足趾就要挤压在鞋子的尖端，穿高跟鞋走路，可影响这些部位的骨骼发育。
2003年09月07日 10:29 PM 脸是大家最关心的美容话题，手呢，就只好一边凉快?。但是不护手，你知道会有什么后遗症吗？有人说：“上等淑女从一双手开始”，也有人说：“女人的年龄看手就知道”。省省打胎盘素和拉皮的吧！让我们来看看美美的手要如何保养。
2003年09月06日 2:44 AM 西红柿玫瑰饮：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
2003年09月06日 2:33 AM 很多刚刚怀孕的少妇食欲减退，并感到轻度恶心，想呕吐，这种情况在医学上称为妊娠反应或妊娠呕吐。一些生过孩子的妇女可能知道，这时并不需要去医院，严重时才去医院开点镇静药、止吐药，常用的止吐药也是维生素B6。于是孕妇们便放心大胆地服用维生素B6，以减轻妊娠反应，有时还要多服用几片，甚至长期服用，唯恐妊娠反应严重，影响自身和胎儿的健康。
2003年09月06日 2:30 AM BBC记者休斯从悉尼09月04日报道, 澳大利亚素来以体育强国而自豪。但是，越来越多的儿童体重超常现象却令这个国家的体育强国形像大打折扣。
2003年09月06日 2:22 AM 现代都市中，白领男人无疑是人们羡慕的一族。在人们印象中，他们西装革履，出入高档写字楼，行色匆匆，言谈举止都透出成功男人的自信和魅力。然而与高薪收入相伴的是工作辛劳以及各方面的巨大压力，长期超负荷的工作和激烈的竞争使他们的身心日渐疲惫。如此一来，怎样高质量高品位地休闲，便成为成功男士们越来越关注的问题。
2003年09月06日 2:12 AM 人们在过去就发现心情忧郁会增加病人在心脏手术后的死亡率。现在杜克大学医学院(Duke University Medical Center) 的研究人员用确凿的事实肯定了这一点。他们发现，心情忧郁会使病人在手术后的死亡率翻一倍， 所以科研人员建议应对其予以重视。
2003年09月05日 7:33 PM 今日头条
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美国总统川普（特朗普）周一（4月6日）召开新闻会，向媒体讲述了美国成功定位F-15E战机失踪机组人员的那一刻。
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