目前,维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试一下,看看我们每天的膳食是否良好?
养生之道
俗称老年痴呆症的老人失智症,是一种因为大脑神经细胞病变而引发的大脑功能衰退的疾病,会导致记忆及智力的丧失,以及性格和人格的改变,现代医学对这个病仍然束手无策。虽然近几年利用动物实验也研发出一些药物,但是最多都只能减缓病症的恶化,并没有积极的治疗效果,有些甚至有严重的副作用。
男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此,美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。
据澳洲广播公司报导, 在澳洲南部塔斯马尼亚岛外海生长的一种褐色海草可能在将来被用于治疗癌症。澳洲的一个科研小组已经开始对这种与海带同属一科的裙带菜进行治疗乳腺癌患者的临床试验。
如今,时尚女性们对自己头发的颜色可以有个性化选择,一些怀孕期间的“准妈妈”也想把头发颜色变一变。研究人员认为,“准妈妈”们染发应该慎重。
蛋白质被消化吸收首先在胃开始,最后在小肠中经胰腺和小肠的蛋白质水解酶类将蛋白质分解成氨基酸。氨基酸在小肠被吸收,通过血液送到各个组织及细胞,在细胞中合成新的蛋白质或用于能量产生。蛋白质是大分子,不能通过细胞膜,必须水解成氨基酸后才能进入细胞。因此,在我们认识蛋白质的同时,也必须认识组成蛋白质的氨基酸。
有很多祖传小秘方是预防疾病、促进身体健康的良方。然而,这些小秘方并不是药方,而是靠食物和调味品来达到预防疾病的效果。只要你懂得利用食物本身的特性增强自己的抵抗力,你也可以是自己的小医生。
据《美国临床营养学》杂志报道,为了在新世纪减少心、脑血管疾病的发生率,美国推出了一项“胆固醇教育计划”大力提倡居民用饮食中的植物化学成分维护人体健康。其中列出的三种主要成分是单不饱和脂肪酸、白藜芦醇和一种类脂————贝塔谷固醇。这三种成分能够从多样化的食物中获得,特别有意义的是:压榨的优质花生油中同时含有这三种物质,而且含量丰富。
近日美国科学家的一项研究发现,香水中含有的一种化学物质能够损害成年男性精子的DNA(脱氧核糖核酸)。这一化学物质的名称为“酞酸二乙酯”,香皂和女性使用的香水等化妆品或者其他一些芳香类制品中通常含有这种物质。
癌症威胁着人类的健康,迄今为止,人们还没有找到完全治愈它的办法。癌症是令人恐怖的,也是值得我们重视的。只要我们在日常生活中做到防患于未然,癌症就不会有可乘之机。
一项新的研究认为,保持体形不仅有助于保持身体健康,还能减少男性死于癌症的危险。这项为期25年的研究结果显示,在这项研究之初那些保持良好体形的男性死于癌症的可能性较低,而那些超重的女性死于癌症的危险较高。
肩颈酸痛常令人辗转难眠,一旦睡眠不足,隔天疼痛愈发明显,形成恶性循环。医师表示,若诊断确定是肌肉发炎引起的肌源性疼痛,睡前适时热敷、拉筋,有助减缓肩颈酸痛,而选对枕头,也能帮助患者夜夜好眠。
冠心病人的治疗用药及日常护理应遵医嘱,并注意结合病情,有针对性地选用活血止痛、补心养心、安神镇静类的中药。自己配制药茶,经常服用,简便易行,可缓解症状,更无副作用,对心血管也能起到良好的保健作用。
越来越多的科研成果表明,危害人类健康的高血脂、心血管疾病、糖尿病、肥胖症以及癌症等,部分与饮食不当有关。特别是晚餐摄入不当,很容易导致多种疾病,最常见的疾病有以下8种。
耳朵上有许多的穴位,中医里有耳穴图,身体的任何部位都能在耳朵上找到对应的穴位。一只耳朵就像一个缩著身子、头朝下脚朝上的的婴儿,五脏六腑俱全,是身体的缩影。
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