常用根茎菜类的功效
2003年10月25日 3:12 AM 养生之道
2003年10月25日 3:12 AM 口腔卫生的重要目的是清除齿菌斑，清除的基本方法--令人惊讶！一是刷牙。避免牙龈病的关键是一天刷两次，理想状况是一天三次饭后刷。有些牙医推崇轻柔的环行运动另一些则喜欢水平地刷，无论哪一种方式都要注意这些事项：
2003年10月23日 11:37 AM “最近脚麻又冰冷，想到泡点热水就会好一些，哪知道不知何时脚有水泡又有伤口，我女儿叫我要来医院给医师看，我想不用又不会痛，就自己买药布来贴，越贴越大，才吓到赶快来医院。”
2003年10月23日 11:12 AM 有些女性对乳房的大小有些偏见，认为乳房越大越美，盲目追求大乳房。其实，乳房的大小与个人身材、体型、胖瘦等协调，才称得上是美。
2003年10月23日 10:51 AM 腰部除了要细之外，更要有结实的肌肉，线条才会优美。而肌肉的结实就必须要靠运动来锻炼，因为，日常生活当中我们已经很少会使用到腰部肌肉，所以，必须靠外力的运动来锻炼，才会使腰部的线条更细更美。
2003年10月23日 10:38 AM 对于一个女性来说，体态之美决不亚于容貌之美。如果有了美丽的容貌，而没有合乎比例的身材，容貌之美也难以体现出来。常做美姿运动的女性，她的肌肉和皮肤会保持紧缩，富有弹性，不易出现皱纹，脂肪不会过多地积存，体态不致发胖。体态美来自持之以恒的运动。坚持美姿运动，应当成为习惯。女性到了30岁以后，肌肉开始松弛，40岁以后，会有两种可能：消化系统健全者，开始发胖；消化系...
2003年10月23日 10:34 AM 在日本冲绳鸟，有一个世界闻名的长寿村，叫大宜味村。据1997年调查，该村的3500位居民中，65岁以上者930人，占总人口的26.5%;85岁以上者150人，占总人口的4.2%；90岁以上者46人，占总人口的1.3%，高龄老人和长寿老人比率之高，堪称世界之最。众所周知，日本人的平均寿命已雄居世界之冠，而大宜味村人的平均寿命又居日本之首，其中女性平均寿命已高达...
2003年10月22日 10:18 AM 有人天生爱吃辣。对他们来说，不管辣椒对身体有无益处，饭菜中总是要加足辣味的。如果让他们得知辣椒中含大量对心脏有益及抗癌的物质后，他们更不知要如何大吃特吃辣椒啦。
2003年10月21日 5:15 AM 106岁的双胞胎姐妹成田金、成田银，已成为长寿之国日本的代表。研究人员在名古屋市南区成田金家里，通过对她的饮食生活一年的调查，揭开了和长寿密切相关的饮食秘密。
2003年10月21日 4:46 AM 30岁是多数器官衰老的起点。从30岁起，耳鼓和中耳听骨的弹性就开始减弱，听力就走下坡路；大脑的重量也从此时由最重的1600克开始减轻；我们常说的“老花眼”虽然到40岁时才被觉察，其实也是从30岁起就开始变化；肺从20岁起就弹性减弱、缓慢老化；肌肉从30岁起便以每年5％～10％的速度递减着。至于骨骼、心脏、关节、内分泌系统等器官，也是从30岁便结束了它们的青春...
2003年10月20日 6:47 AM 两种癫痫药物经过研究发现可协助减肥，而减肥的原因与克制脑部控制强迫性的食欲有关，这两种药物也可治疗酗酒或戒烟，这显示强迫性食欲引起的肥胖，可能是一种上瘾行为的结果。根据近日华盛顿邮报的报导指出，两种癫痫药物ｔｏｐｉｒａｍａｔｅ与ｚｏｎｉｓａｍｉｄｅ在治疗肥胖病患都有减肥的效果，但必须小心副作用。前者副作用包括手脚感到刺痛、记忆力与思考困难的问题，后者则有轻微...
2003年10月20日 5:02 AM 目前人们习惯上称呼一种多不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸为脑黄金，它的英文缩写是DHA。近年来，对不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)研究较多。
2003年10月19日 2:37 AM 白领是当今最让人羡慕的上班族。笔挺的西服，文雅的仪态，娴熟地敲打着计算机，浑身透着现代的气息，但是，紧张的工作，激烈的竞争，要求知识的更新达到日新月异，每天的生活节奏只有快上加快，因为，知识出效率，时间就是金钱。
2003年10月19日 2:34 AM 随着年龄的增长，健康成了我们越来越关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼。尤其是女人，当芳龄以三字开头，当爱情已尘埃落定，当事业渐入佳境，当身体进入了多事之秋，充分了解自己的身体，掌握女性特有的健康弱点，就该是头等大事了。
2003年10月18日 4:00 AM 目前，维护人体健康，提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是，我们自己是否真的做得很好？我们每天所吃的膳食质量如何？营养好不好？能否维持您的健康？最近，世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题，让我们自己测试一下，看看我们每天的膳食是否良好？
2003年10月18日 3:31 AM 今日头条
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中共中央政治局委员马兴瑞今天（4月3日）被通报落马。专家分析，马兴瑞案涉航天系统和广东、新疆，可能还会牵扯两任广东书记等，习近平不得不拿下他，所以拖延多时才官宣，也反映中共内斗激烈，政局不稳。
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