常用根莖菜類的功效
2003年10月25日 3:12 AM 養生之道
2003年10月25日 3:12 AM 口腔衛生的重要目的是清除齒菌斑，清除的基本方法--令人驚訝！一是刷牙。避免牙齦病的關鍵是一天刷兩次，理想狀況是一天三次飯後刷。有些牙醫推崇輕柔的環行運動另一些則喜歡水平地刷，無論哪一種方式都要注意這些事項：
2003年10月23日 11:37 AM 「最近腳麻又冰冷，想到泡點熱水就會好一些，哪知道不知何時腳有水泡又有傷口，我女兒叫我要來醫院給醫師看，我想不用又不會痛，就自己買藥布來貼，越貼越大，才嚇到趕快來醫院。」
2003年10月23日 11:12 AM 有些女性對乳房的大小有些偏見，認為乳房越大越美，盲目追求大乳房。其實，乳房的大小與個人身材、體型、胖瘦等協調，才稱得上是美。
2003年10月23日 10:51 AM 腰部除了要細之外，更要有結實的肌肉，線條才會優美。而肌肉的結實就必須要靠運動來鍛煉，因為，日常生活當中我們已經很少會使用到腰部肌肉，所以，必須靠外力的運動來鍛煉，才會使腰部的線條更細更美。
2003年10月23日 10:38 AM 對於一個女性來說，體態之美決不亞於容貌之美。如果有了美麗的容貌，而沒有合乎比例的身材，容貌之美也難以體現出來。常做美姿運動的女性，她的肌肉和皮膚會保持緊縮，富有彈性，不易出現皺紋，脂肪不會過多地積存，體態不致發胖。體態美來自持之以恆的運動。堅持美姿運動，應當成為習慣。女性到了30歲以後，肌肉開始松弛，40歲以後，會有兩種可能：消化系統健全者，開始發胖；消化系...
2003年10月23日 10:34 AM 在日本沖繩鳥，有一個世界聞名的長壽村，叫大宜味村。據1997年調查，該村的3500位居民中，65歲以上者930人，占總人口的26.5%;85歲以上者150人，占總人口的4.2%；90歲以上者46人，占總人口的1.3%，高齡老人和長壽老人比率之高，堪稱世界之最。眾所周知，日本人的平均壽命已雄居世界之冠，而大宜味村人的平均壽命又居日本之首，其中女性平均壽命已高達...
2003年10月22日 10:18 AM 有人天生愛吃辣。對他們來說，不管辣椒對身體有無益處，飯菜中總是要加足辣味的。如果讓他們得知辣椒中含大量對心髒有益及抗癌的物質後，他們更不知要如何大吃特吃辣椒啦。
2003年10月21日 5:15 AM 106歲的雙胞胎姐妹成田金、成田銀，已成為長壽之國日本的代表。研究人員在名古屋市南區成田金家裡，通過對她的飲食生活一年的調查，揭開了和長壽密切相關的飲食秘密。
2003年10月21日 4:46 AM 30歲是多數器官衰老的起點。從30歲起，耳鼓和中耳聽骨的彈性就開始減弱，聽力就走下坡路；大腦的重量也從此時由最重的1600克開始減輕；我們常說的“老花眼”雖然到40歲時才被覺察，其實也是從30歲起就開始變化；肺從20歲起就彈性減弱、緩慢老化；肌肉從30歲起便以每年5％～10％的速度遞減著。至於骨骼、心髒、關節、內分泌系統等器官，也是從30歲便結束了它們的青春...
2003年10月20日 6:47 AM 兩種癲癇藥物經過研究發現可協助減肥，而減肥的原因與克制腦部控制強迫性的食慾有關，這兩種藥物也可治療酗酒或戒煙，這顯示強迫性食慾引起的肥胖，可能是一種上癮行為的結果。根據近日華盛頓郵報的報導指出，兩種癲癇藥物ｔｏｐｉｒａｍａｔｅ與ｚｏｎｉｓａｍｉｄｅ在治療肥胖病患都有減肥的效果，但必須小心副作用。前者副作用包括手腳感到刺痛、記憶力與思考困難的問題，後者則有輕微...
2003年10月20日 5:02 AM 目前人們習慣上稱呼一種多不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸為腦黃金，它的英文縮寫是DHA。近年來，對不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)研究較多。
2003年10月19日 2:37 AM 白領是當今最讓人羨慕的上班族。筆挺的西服，文雅的儀態，嫻熟地敲打著計算機，渾身透著現代的氣息，但是，緊張的工作，激烈的競爭，要求知識的更新達到日新月異，每天的生活節奏只有快上加快，因為，知識出效率，時間就是金錢。
2003年10月19日 2:34 AM 隨著年齡的增長，健康成了我們越來越關心的話題，保健成了我們常常掛在嘴邊的字眼。尤其是女人，當芳齡以三字開頭，當愛情已塵埃落定，當事業漸入佳境，當身體進入了多事之秋，充分瞭解自己的身體，掌握女性特有的健康弱點，就該是頭等大事了。
2003年10月18日 4:00 AM 目前，維護人體健康，提高生活質量是大家都非常感興趣的問題。但是，我們自己是否真的做得很好？我們每天所吃的膳食質量如何？營養好不好？能否維持您的健康？最近，世界癌症研究基金會對很多家庭提出了下列的問題，讓我們自己測試一下，看看我們每天的膳食是否良好？
2003年10月18日 3:31 AM 今日頭條
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最近幾週，數千名美國海軍陸戰隊員和陸軍傘兵部署中東。這將增強總統對伊朗的軍事選擇，但其中也存在一定的風險。美國在中東部署額外的步兵部隊引發外界猜測：是否會在與伊朗衝突中即將爆發地面戰鬥？
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