黑斑雀斑的保養秘笈
2003年10月08日 2:25 AM 養生之道
晚睡是女子美膚的大敵，我國民間「男靠吃、女靠睡」的說法正是對此而言的。偶爾的夜班、應酬使自己不能按照正常的作息時間休息的城市白領女性，關照皮膚的方式就應與正常睡眠的人有所不同。
2003年10月08日 1:50 AM 水自古就是我們這藍色星球上生命的搖籃和象徵。可是科學和文明高速發展給地球帶來的嚴重污染，卻使湖泊不再碧綠，大海不再蔚藍。一位專家曾預言，如果不及時解決水污染帶來的水危機，中國在下世紀就得進口水源，更談不上21世紀我們要喝什麼水。
2003年10月06日 6:48 AM 營養與長壽有沒有關係?回答是肯定的。雖然長壽必須靠多方面的因素全面協調才能實現，但講究營養的確是頤養天年的一個重要方面。《十叟長壽歌》中即有「我弗嗜煙酒」(戒煙忌酒)、「淡泊甘蔬糗」(清淡素食)，就是很好的證明。
2003年10月06日 6:43 AM 深圳市精神疾病流行病學調查顯示，深圳市各類精神疾病終身患病率為16.19‰，有87％的患者未得到正規治療及有效的康復服務。其中，女性比男性容易出現心理問題。
2003年10月05日 7:00 AM 
日前到達拉斯參加「香港功夫片電影節」的老牌武俠影后(鄭佩佩)，依舊保持「金燕子」的輕盈與年輕。她透露自己的養生秘訣，她說，其實自己不太會保養身體，倒是要感謝媽媽給了她很好的身體，同時她也不曾糟蹋自己的身體。她每天早睡早起，不抽菸、不喝酒，近年又吃常素，早起後快走一小時。
2003年10月04日 9:40 PM 自然界四時氣候的變化，對人的生活會產生諸多方面的影響，尤其是健康和壽命，受氣候的影響更為突出，四時氣候的轉移，通常是按照一定次序轉變，如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度，既不太過，亦無不及，一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應，這是一種正常的規律，人能夠順應這種自然的變化特點，懂得適時養生，可以避免或減輕疾病的發生。
2003年10月04日 5:10 AM 傳統的說法經常鄙視房中術，尤其是其中的採補方法，其實更遠古的年代，房中術是一門優生保健超前時代的醫學，指導著使我們民族綿延不絕，並不是完全為縱慾的富貴人家所服務，那是有心人士的誤用。
2003年10月04日 4:01 AM 依據新近在美國高血壓年會上發佈的一項研究結果顯示，降低血壓和釋放壓力如同做一次深呼吸一樣簡單，這是研究者對瑜珈術和音樂對血壓的影響進行研究後得出的結論。特別是對那些容易精神緊張的人，瑜珈術的降壓效果尤為顯著。
2003年10月04日 2:49 AM 誰都希望自己精神愉快，身心健康。然而，實際生活中的種種因素卻常常使人陷入煩惱，以致精神抑鬱、身心健康受到極大的損害。美國有關人員研究表明：適度的體育鍛煉不僅能增強體質，而且能促進人體釋放出的啡呔，使人獲得鎮靜的效果和舒適愉快的感覺。體育鍛煉所產生的積極情緒能對人體起到良好的調節作用，以充分發揮機體的潛在能力，有助於人們理清思路，戰勝逆境，克服困難。不同的人選...
2003年10月03日 2:50 AM 今日頭條
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一位前五角大樓官員表示，營救在伊朗的美國飛行員不僅僅是一次簡單救援任務，更是對伊朗當局的警告：美國可以深入伊朗境內任何地點，執行從營救到保護敏感目標等各種行動。他強調，此次行動凸顯川普（特朗普）總統給伊朗最後通牒的嚴肅性。
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