根據美國一項研究發現，對別人懷有敵意或沒耐性會增加年輕成年人得到高血壓的危險。不過，研究也發現好競爭、沮喪與焦慮則不會增加這項危險。
2003年11月01日 3:52 PM 養生之道
常言道：“飯前先喝湯，勝過良藥方”，這話是有科學道理的。這是因為，從口腔、咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯（或進一點水），等於給這段消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜。
2003年11月01日 3:13 AM 有一種因為大腦中樞神經出了狀況而引發的多發性硬化症，症狀之一就是脊髓會有刺痛感，這種病要是嚴重的話，必須終身坐在輪椅上，而且眼睛也可能失明。雖然一直都有新的藥物出現，但是現代的醫學仍然不能治好多發性硬化症，也不清楚真正導致發病的原因是什麽。
2003年10月31日 7:18 PM 人的大部分時間是在室內度過，其中起碼又有1／3以上的時間是在臥室內度過。因此，講究臥室衛生，對促進健康有著非常重要的作用。那么，應注意哪些臥室衛生問題呢？
2003年10月30日 10:53 AM 初秋由於盛夏余熱未消，氣溫仍然很高。加之時有陰雨綿綿，濕氣較重，天氣以濕熱並重為特點，常有“秋老虎”出現。但中秋後，雨水漸少, 天氣干燥，晝熱夜涼，氣候寒熱多變，身體一旦不適，便易傷風感冒，舊病也易復發，所以有多事之秋的說法。人體的生理活動要適應自然界陰陽的變化，因此，秋季必須注意保養內守之陰氣，凡起居、飲食、精神、運動等方面調攝皆不能離開“養收”這一原則。
2003年10月30日 10:19 AM 濕疹症狀在2～3月最常見，常合併哮喘、蕁麻疹。多數是滲出型濕疹，先由小紅點、丘疹、炮疹，再因搔癢、潰破形成痂皮。乾燥型則是乾燥片狀皮損、脫屑、搔癢。原因可能是遺傳性體質又因外界刺激或是食物過敏所致。
2003年10月29日 6:46 PM 女人一過30歲，已沒有了少女的稚嫩，到了身體發育的鼎盛時期，也到了人生的黃金時期。但不可抗拒的自然規律--衰老也開始光顧她們的身體：臉上開始出現皺紋，身體慢慢在發福，皮膚變得粗糙，臉色也慢慢失去了苹果般的粉紅色，身體開始出現一些不協調。特別是部分過三十歲正處于事業頂峰的婦女，她們工作壓力大，過大的壓力極易使體內產生過多的自由基，而自由基往往是導致机體衰老的重...
2003年10月29日 10:45 AM 長期以來，營養學家一直把蔬菜視爲人體維生素和微量元素的重要來源，然而近5年來，科學家驚奇地發現，蔬菜中存在的、以前認爲有害的化合物具有抗癌特性。隨之，醫學家建議人們要多吃富含胡蘿蔔素的蔬菜如：胡蘿蔔、西蘭花、椰菜及菠菜等。
2003年10月29日 12:31 AM 美容食譜:木耳番茄雞塊
2003年10月29日 12:28 AM １、注意勞逸結合，防止肌腱勞損。長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛，因此，操作者在工作一小時后應休息１０分鐘，或者做做工間操。
2003年10月28日 8:47 AM 在人類生命的過程中，許多老年人不能安亨天年，除了人的機體老化和疾病奪走生命之外，與日常飲食不當也有關系。合理的飲食，是人健康長壽的重要條件。同時也是國內外專家的課題。
2003年10月28日 3:40 AM 很多人以為西方人不懂養生保健,其實這是一種誤會.實際上,在歐美等西方國家,不但有健康食品,而且頗為流行.不同的是,西方的健康食品不像我們的補品一樣經過長時間的"蒸燉煲熬",然後才成品於餐桌之上,高效率,快節奏的生活,促使他們只能選擇最簡捷有效的方法--就像麥當勞和可口可樂一樣.於是簡單易行健康食品最為流行.在歐美市場,大小超市都設有健康食品專櫃.
2003年10月28日 3:29 AM 】“食物熱能計算 ”功能模塊，是全新的健康飲食頻道重點推出的一個精確實用的健康工具，其具有常見食物熱能（包括蛋白質、碳水化合物及脂肪）的數據計算查詢功能和簡便易用的精美界面，使用起來既簡單快捷又精確實用，相信一定能得到大家的青睞。
2003年10月28日 3:22 AM 著名演員陳強年近80高齡仍寶刀不老，常與兒子陳佩斯合作拍攝一部部喜劇電影。他認為：“運動、心情、飲食缺一不可。光有好心情，好營養，不注意運動人會發胖；光注意運動不講究飲食也會造成營養不良；運動飲食都還可以，心情太壞也不行。這三個方面都注意到了，人自然長壽。”
2003年10月27日 4:22 AM 幾天來秋風乍起，街上行人步履匆匆，餐廳的燈籠在寒風中左右搖擺，一切都讓人感到冬季臨近。這時候能推開一扇門，看到一排排熱氣騰騰的煲仔靚湯，不僅是心暖了，渾身也會在瞬間暖和了。京城近日的一些大小餐廳，無論以什麼菜系為主，都會盡量在餐廳較醒目的地方擺放幾罐滋補湯，或是食補或是藥膳，總之，香噴噴的成為食客就餐的首選。如果您無意在外就餐，如下四款靚湯，不妨在家中一試
2003年10月26日 8:45 AM 一項新的研究顯示，那些假期裡喜歡大量飲酒的人們此前曾試過多種辦法快速醒酒，但效果均不理想，現在美國國家頭痛研究基金會的研究人員終於找到了一種解除大量飲酒後頭痛感的最佳辦法，這就是喝蜂蜜。
2003年10月26日 8:43 AM 最新的研究發現，如果人每天飲茶5杯，則不僅可降低膽固醇含量，又可減輕抽煙帶來的危害。這一發現刊登在10月出版的《營養學雜志》(Journal of Nutrition)上。
2003年10月25日 11:52 PM 今日頭條
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週五（4月10日），美國副總統萬斯率團前往伊斯蘭堡和伊朗代表團和談。他對美伊談判前景表示樂觀，但同時警告伊朗不要耍花招。
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