周末更要吃早餐。不知你注意到沒有，許多胖子都有一個共同的特點：不吃早餐。結果，中餐、晚餐都感到加倍饑餓，吃起來狼吞虎咽，進食速度快，會刺激吸收。一頓豐富的早餐將幫你在一天內對食物有節制力。所以，即使早上起得晚，也要注意吃早餐。
2003年11月28日 12:30 AM 養生之道
2003年11月28日 12:30 AM 瑜伽為了得到身心健康，除了呼吸和姿勢之外，也很重視飲食。許多瑜伽研習者認為，一個人吃的食物不僅影響他的身體，同時也影響他的心靈和意識，瑜伽推崇健康的素食。
2003年11月28日 12:03 AM 山楂去核，梨去皮，切成長絲放入盤子中。鍋中放糖加清水熬至糖起黏絲時放入山楂絲、梨絲炒至糖汁透入出鍋即可食用。山楂含有丰富的維生素C、胡蘿卜素、鈣等營養物質，具有散瘀、消積、解毒、活血的作用。梨含鞣質，多种維生素、果酸及糖類物質。
2003年11月27日 9:24 AM 奇異果是種高營養比重的水果，不但含有豐富的維他命C、A、E還有鉀、鎂、纖維素、葉酸、紅蘿蔔素、鈣、氨基酸等，雖然奇異果的外貌被形容成是顆「長了毛的雞蛋」，但對健康的幫助還真不小。
2003年11月26日 9:18 PM 科學家們研究發現，人的善惡觀念會影響其壽命的長短。
2003年11月25日 1:18 AM 正見網11月22日報道,在二十世紀四十年代，抗生素被發現之前，通常成千上萬的人會常規的死於球菌、鏈球菌和更加嚴重的細菌感染，比如，腦膜炎、肺炎和結核病。但是，這麼多年過後，因為細菌產生了在本來用於殺傷或減弱它們的藥物下存活的能力，抗生素的效力降低了。
2003年11月23日 11:39 AM 蘿蔔是人們常食而又熟悉不過的蔬菜了，同時也深受人們的喜愛，這不，人們不是常說「蘿蔔青菜，各有所愛」嘛。然而，為甚麼蘿蔔會受到人們的喜愛呢？甚麼時候吃蘿蔔最有益健康呢？
2003年11月21日 9:04 PM 最近減肥是媒體最熱門的話題，一位婦人在生過小孩後體重暴增，花了兩百萬元，試過各種減肥方法都失敗了。因為花費過大，引起先生不滿，婚姻差點毀了。後來中醫師使用中藥，讓她的體重快速的減了下來。
2003年11月21日 9:01 PM 當有一天牙醫師告訴您某顆牙齒該拔除時，我想沒有人會感到愉快的，因為那意味著你將少掉一顆牙，而它將不再有長出新牙的機會(拔除乳牙例外)，若您不予理會，隨著拔牙數越來越多！慢慢的您就成了無「齒」族的一員了。
2003年11月21日 5:12 PM 對高血壓、高血脂患者來說，食醋具有一定的保健作用是人所共知的；對於女性來說，它還有一些特別的功效——女性要想顏面肌膚潤澤，青春長駐，關鍵就要減少體內的過氧化脂質，過氧化脂質不僅是多種疾病的元凶，也是美容的克星。
2003年11月21日 12:18 AM 人體免疫力大多取決於遺傳基因，但環境的影響也很大，其中又以飲食──吃進去的東西起決定性作用。人們知道，人體的免疫系統總是在與人體內外部的致病因子作持久戰,以阻止其對機體的危害。已被證實的致病因素很多：細菌、病毒、吸煙、酗酒、環境污染物質、陽光紫外線、精神壓力、不良飲食以及人體自身產生的變異細胞。免疫系統在與其斗爭中，每時每刻都在生產數以百萬計免疫細胞：T淋巴...
2003年11月20日 11:49 PM 近年来，养生保健界专家提出一种新的保健观念――重视人体排出的“负营养”。“正营养”是指人体摄入的营养及进补等；而“负营养”是指人体废物的排出。专家们提出“负营养”的观点，意在告诫人们重视人体代谢废物对健康的危害，及时排泄减轻危害，以维护人体健康。
2003年11月19日 11:41 PM [記者謝亞晴╱台北日本採訪報導]故宮博物院（台北）之「人命千金—院藏古代醫藥圖書特展」將展到十二月底，院方表示，院裡收藏之古代醫籍涵蓋層面頗廣，希望民眾可以從史料中看見古人對生命的尊重及蘊藏的活力。
2003年11月19日 7:02 PM 皺紋是皮膚老化的結果，不可抗拒，但可通過保健美容的方法，推遲它的發生，並減輕到不被人注意的程度。對一些非自然因素導致的皺紋，通過保健，也有可能在出現不久時予以消除。如因疾病因素引起的皺紋，應先治病。
2003年11月19日 1:05 AM 好象現在的人活著沒別的， 就是一個字兒：累！無論商場，情場，還是床場上，無論男人還是女人，無論精神上，還是肉體上的哪疙瘩哪塊兒，不但要硬，要挺，而且還要有耐力，要久戰不疲。所以難免寅吃卯糧，捉襟見肘，力不從心，日漸疲軟。
2003年11月19日 12:39 AM 】“四物湯”是中醫補血、養血的經典方藥，方用當歸、川芎、芍藥、生地四味藥組成。孫中山的“四物湯”並不是由上述四味藥組成，他是集四種素食之精而成，即用黃花菜、木耳、豆腐、豆芽這四種食物。
2003年11月19日 12:26 AM 累了休息，渴了喝水，有病去醫院等傳統生活行為通常是被動的。其實，這種被動行為往往對健康不利。如果變被動為主動，做到未雨綢繆，防患於未然，就能提高健康水平。
2003年11月19日 12:21 AM 今日頭條
NEWS
HEADLINES
美軍正在對在伊朗失蹤的一名飛行員展開搜救之際，川普（特朗普）總統週六（4月4日）給伊朗發出48小時通牒。
排行榜
TOPARTICLES
精彩推薦
EDITOR'sPICKS