養生之道

"民以食為天",一個社會的繁榮昌盛是以丰衣足食為前提的,我國的飲食文化博大精深,精美絕倫,是民族傳統文化的重要組成部分。
愛美是人的天性,不管是年輕人或是年紀大的人,不過有些愛美的民眾,想要維持曼妙的身材,又無法控制飲食也不運動,只好藉助減肥藥控制體重,但是還是部分的人因為體質因素,會引發嚴重的過敏性皮膚病,台中榮總醫院皮膚科醫師吳育欣指出,其實在皮膚科門診上經常看到一些藥物過敏的民眾,其中比較引人注意的是一些吃減肥藥的過敏症狀,幾乎都是女性,像是有人出現毒性表皮壞死鬆懈症,多...
人們常常以一句“脾氣不好”來概括愛發火、急噪、好爭吵、嫉妒心強,甚至軟弱、羞怯、愛哭等等這些情緒的表現。然而,“脾氣不好”的不同表現往往與身體可能會得的某些疾病有著密切聯系,比如好激動、易發火可能就會引發高血壓;強烈遏止內心情感可能會引發癌症。醫學專家提醒大家,對自己或家人的“脾氣不好”不能忽視,要學會調整自己的情緒,一味遷就可能會引發出更嚴重的疾病。
隨著電腦辦公的普及,“顯示終端綜合症”在日本迅速蔓延。
水果如能有針對性地選吃一些既可健身又能防病的水果,對健康更為有益。
德國〔法蘭克福大學〕專家進行的一項研究顯示,唱歌有助提高人體的免疫力。
近日來屢屢看到的有大火的報道;為營造節日氛圍,大放煙花、大點鞭炮,一不小心就容易造成傷害。然而不該發生的一旦發生,最要緊的是對付燒炸傷的應急措施。
黃芪是中醫補氣要藥,現代研究發現,黃芪的這種“補氣”作用主要表現在增強免疫力、改善心功能和血液微循環等方面。近來國內外研究表明,黃芪具有降血壓的作用。為了近一步評價黃芪的藥理作用,浙江大學醫學院附屬第一醫院心血管內科和浙江大學醫學院生理教研室共同進行了黃芪對自發性高血壓大鼠(SHR)血壓影響的實驗。發現黃芪急性腹腔給藥不影響SHR血壓,但長期腹腔給藥可以控制...
1月《英國醫學雜志》(BMJ2004;328:19-21)發表一項大規模瑞典研究說,嬰兒期對大腦的電離輻射劑量達到頭部CT掃描中的量時,可能影響以後的智力發育。
冬季天氣寒冷,在衣食住行中,孕婦接觸家電的機會大大增多。但一些家電在運作的同時,會產生電磁波和電磁場。電磁波輻射被環保專家稱為“柔情殺手”和“隱形殺手”,科學研究證實,電磁波輻射對人體健康有消極作用,特別是對懷孕婦女危害更深,這些危害是不容忽視的。
雖然每個人的情況不盡相同,但是所有過了30歲的准媽媽們都面臨著同樣的顧慮,或者是健康方面的問題,尤其是已過了35歲,你會被認為是“高齡產婦”,好像處處充滿危險。30歲真的是一個神奇的界限嗎?超過這個年齡,是不是所有的事情都會發生變化?
首飾引發皮炎一般來說,純金銀或珠寶首飾性能穩定,發生皮膚過敏的概率低,但有過敏體質的人接觸首飾後,由於某種刺激往往容易引起皮炎。其症狀多為佩戴項鏈、戒指等首飾的局部皮膚瘙癢、燒灼、起紅斑、脫皮或全身性蕁麻疹。因此,在選首飾時,你應該先搞清楚自己的皮膚是否有過敏反應,盡量避免佩戴鍍金、鍍銀、鍍鎳等最容易引發皮炎的首飾。
生育系統的八大隱患
冬季是進補的最好季節,由於女性承擔生育使命,經歷過脫胎換骨的煎熬,所以,女性容易虛脫。及時進行藥食雙補,可使氣血調和,陰陽平衡,面部紅潤光澤,更加靚麗。
快餐時代的健康生存
冬季也是各種疾病的高發季節,尤其是老年人,由於自身體質較弱,更應注意保養。那麼,冬季如何養生?中醫典籍《黃帝內經》有詳細記載:“冬三月,此為閉藏。水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就溫,無洩皮膚,使氣亟奪,此冬氣之應,養藏之道也。”這段話闡述了冬季生活起居及精神調攝的原則。
眾所周知,男人壽命比女人短,醫學家們認為,主要是因為男人身上有6大弱點:
根據世界衛生組織(WHO)的《世界癌症報告》預示,到2020年全球范圍內惡性腫瘤的發生率將再增長50%,每年發病率達1500萬人。同時,該報告也提供了確切證據表明,多達三分之一的癌症是可以預防的!該報告號召各國政府、衛生官員和普通民眾采取緊急行動,來預防1/3的癌症、治愈另1/3癌症,為其余1/3患者提供最佳的治療。
(記者馮亦寧/台北報導)中國的新年連續假期或許是很多人「補眠」的最佳時刻。渴望睡個好覺?不妨讓專家告訴你,怎麼睡,才能睡得舒服又痛快!
耳、豬血、綠豆、蜂蜜是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中,中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液中的熱毒。此外,木耳、豬血因具有很強的滑腸作用,經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。
最健康的脂肪首推「單一不飽和脂肪」。這也是為什麼大家都說以橄欖、橄欖油、酪梨和花生等食物為主的「地中海型」飲食習慣,是最健康的飲食方式,因為其中的原因就在於這種飲食富含高量的「單一不飽和脂肪」。
日本藝能界著名的美容大師川久良田先生從江戶時代歌姬們經常采用的“紅糖排毒祛斑”法中得到啟示,經過SECRETBABE實驗室的多年研究,終於成功提取了紅糖中的特殊美白物質“糖蜜”。無數實驗證明,“糖蜜”的提萃是古法配方與現代科技的完美結合。
充足的睡眠是消除疲勞和使第二天精力充沛的主要措施。失眠是很痛苦的。造成睡眠不好的原因很多,缺乏體力勞動和健身運動是引起失眠的一個常見原因。
  對於女人來說,最讓人不能忍受的就是臉上出現了斑斑點點,為此她們會不惜精力、財力去消除或者淡化這惱人的黑斑、雀斑,但是不瞭解斑點的產生原因及其種類,就不能做到對症下藥,這裡將向你介紹這方面的有關知識,以減輕你的苦惱。
祖國醫學認為,蘋果性味干涼,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心之功效。
節日助消化系健康食谱 黑芝麻山藥何首烏粉
當前,減肥之風風靡世界。每天有數以萬計的人在減肥,,還有成百上千的人在幻想需要減肥。種種跡象表明:我們中的一些人願不惜一切代價減肥以達到當今理想的體形。但是瘦真是值得追求的嗎?
頭痛是一種較常見的疾病,就其發病的機率來說,女性要大於男性,這與女性獨有的生理特點有關,流行病學調查結果表明,與月經有關的頭痛,約占女性頭痛的20%。
宮頸糜爛是最常見的女性生殖器官炎症,尤其是已婚婦女,約半數以上均有不同程度的宮頸糜爛。
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