养生之道

"民以食为天",一个社会的繁荣昌盛是以丰衣足食为前提的,我国的饮食文化博大精深,精美绝伦,是民族传统文化的重要组成部分。
爱美是人的天性,不管是年轻人或是年纪大的人,不过有些爱美的民众,想要维持曼妙的身材,又无法控制饮食也不运动,只好借助减肥药控制体重,但是还是部分的人因为体质因素,会引发严重的过敏性皮肤病,台中荣总医院皮肤科医师吴育欣指出,其实在皮肤科门诊上经常看到一些药物过敏的民众,其中比较引人注意的是一些吃减肥药的过敏症状,几乎都是女性,像是有人出现毒性表皮坏死松懈症,多...
人们常常以一句“脾气不好”来概括爱发火、急噪、好争吵、嫉妒心强,甚至软弱、羞怯、爱哭等等这些情绪的表现。然而,“脾气不好”的不同表现往往与身体可能会得的某些疾病有着密切联系,比如好激动、易发火可能就会引发高血压;强烈遏止内心情感可能会引发癌症。医学专家提醒大家,对自己或家人的“脾气不好”不能忽视,要学会调整自己的情绪,一味迁就可能会引发出更严重的疾病。
随着电脑办公的普及,“显示终端综合症”在日本迅速蔓延。
水果如能有针对性地选吃一些既可健身又能防病的水果,对健康更为有益。
德国〔法兰克福大学〕专家进行的一项研究显示,唱歌有助提高人体的免疫力。
近日来屡屡看到的有大火的报道;为营造节日氛围,大放烟花、大点鞭炮,一不小心就容易造成伤害。然而不该发生的一旦发生,最要紧的是对付烧炸伤的应急措施。
黄芪是中医补气要药,现代研究发现,黄芪的这种“补气”作用主要表现在增强免疫力、改善心功能和血液微循环等方面。近来国内外研究表明,黄芪具有降血压的作用。为了近一步评价黄芪的药理作用,浙江大学医学院附属第一医院心血管内科和浙江大学医学院生理教研室共同进行了黄芪对自发性高血压大鼠(SHR)血压影响的实验。发现黄芪急性腹腔给药不影响SHR血压,但长期腹腔给药可以控制...
1月《英国医学杂志》(BMJ2004;328:19-21)发表一项大规模瑞典研究说,婴儿期对大脑的电离辐射剂量达到头部CT扫描中的量时,可能影响以后的智力发育。
冬季天气寒冷,在衣食住行中,孕妇接触家电的机会大大增多。但一些家电在运作的同时,会产生电磁波和电磁场。电磁波辐射被环保专家称为“柔情杀手”和“隐形杀手”,科学研究证实,电磁波辐射对人体健康有消极作用,特别是对怀孕妇女危害更深,这些危害是不容忽视的。
虽然每个人的情况不尽相同,但是所有过了30岁的准妈妈们都面临着同样的顾虑,或者是健康方面的问题,尤其是已过了35岁,你会被认为是“高龄产妇”,好像处处充满危险。30岁真的是一个神奇的界限吗?超过这个年龄,是不是所有的事情都会发生变化?
首饰引发皮炎一般来说,纯金银或珠宝首饰性能稳定,发生皮肤过敏的概率低,但有过敏体质的人接触首饰后,由于某种刺激往往容易引起皮炎。其症状多为佩戴项链、戒指等首饰的局部皮肤瘙痒、烧灼、起红斑、脱皮或全身性荨麻疹。因此,在选首饰时,你应该先搞清楚自己的皮肤是否有过敏反应,尽量避免佩戴镀金、镀银、镀镍等最容易引发皮炎的首饰。
生育系统的八大隐患
冬季是进补的最好季节,由于女性承担生育使命,经历过脱胎换骨的煎熬,所以,女性容易虚脱。及时进行药食双补,可使气血调和,阴阳平衡,面部红润光泽,更加靓丽。
快餐时代的健康生存
冬季也是各种疾病的高发季节,尤其是老年人,由于自身体质较弱,更应注意保养。那么,冬季如何养生?中医典籍《黄帝内经》有详细记载:“冬三月,此为闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。”这段话阐述了冬季生活起居及精神调摄的原则。
众所周知,男人寿命比女人短,医学家们认为,主要是因为男人身上有6大弱点:
根据世界卫生组织(WHO)的《世界癌症报告》预示,到2020年全球范围内恶性肿瘤的发生率将再增长50%,每年发病率达1500万人。同时,该报告也提供了确切证据表明,多达三分之一的癌症是可以预防的!该报告号召各国政府、卫生官员和普通民众采取紧急行动,来预防1/3的癌症、治愈另1/3癌症,为其余1/3患者提供最佳的治疗。
(记者冯亦宁/台北报导)中国的新年连续假期或许是很多人“补眠”的最佳时刻。渴望睡个好觉?不妨让专家告诉你,怎么睡,才能睡得舒服又痛快!
耳、猪血、绿豆、蜂蜜是功效显着且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。此外,木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。
最健康的脂肪首推“单一不饱和脂肪”。这也是为什么大家都说以橄榄、橄榄油、酪梨和花生等食物为主的“地中海型”饮食习惯,是最健康的饮食方式,因为其中的原因就在于这种饮食富含高量的“单一不饱和脂肪”。
日本艺能界著名的美容大师川久良田先生从江户时代歌姬们经常采用的“红糖排毒祛斑”法中得到启示,经过SECRETBABE实验室的多年研究,终于成功提取了红糖中的特殊美白物质“糖蜜”。无数实验证明,“糖蜜”的提萃是古法配方与现代科技的完美结合。
充足的睡眠是消除疲劳和使第二天精力充沛的主要措施。失眠是很痛苦的。造成睡眠不好的原因很多,缺乏体力劳动和健身运动是引起失眠的一个常见原因。
  对于女人来说,最让人不能忍受的就是脸上出现了斑斑点点,为此她们会不惜精力、财力去消除或者淡化这恼人的黑斑、雀斑,但是不了解斑点的产生原因及其种类,就不能做到对症下药,这里将向你介绍这方面的有关知识,以减轻你的苦恼。
祖国医学认为,苹果性味干凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心之功效。
节日助消化系健康食谱 黑芝麻山药何首乌粉
当前,减肥之风风靡世界。每天有数以万计的人在减肥,,还有成百上千的人在幻想需要减肥。种种迹象表明:我们中的一些人愿不惜一切代价减肥以达到当今理想的体形。但是瘦真是值得追求的吗?
头痛是一种较常见的疾病,就其发病的概率来说,女性要大于男性,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%。
宫颈糜烂是最常见的女性生殖器官炎症,尤其是已婚妇女,约半数以上均有不同程度的宫颈糜烂。
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川普(特朗普)政府正积极推动一项全球性倡议,推动“以贸易取代援助”(trade over aid)的转型计划。据国务卿卢比奥(Marco Rubio)本周发给所有美国驻外使馆的外交电报,美方要求外交官在下周一前争取各国政府的支持,以便于4月...