養生之道

青少年暴力一直是西方國家一個嚴重的社會問題,政府對此往往缺少良策。但是,最近的一項研究表明,給兒童多吃魚類食物可以有效地預防他們在青少年時代滋生暴力和反社會行為。
最近,解剖學、生理學及心理學等學科的科學家們依據解剖學及生理學原理對人的行為進行研究後得出結論稱,人體確實存在著除了亞裡士多德列出的五種感覺以外的第六感覺,而且這是科學得出的結論,並不是有人異想天開嘩眾取寵。
有些好像是病的人體現象,其實不是病理狀況,是人體出現的正常現象,對這些現象大可不必驚奇。
  清晨,你都做了些甚麼?每個人都有自己的習慣,然而習慣好壞與否,直接影響你的健康。這裡僅以保健的角度向你推薦晨起健身五法。
罹患高血脂症,的確有些蛛絲馬跡、脈絡可循。我們可有下列幾個因子去探索是不是屬於高危險群:
血脂是血漿脂質的總稱,包括總膽固醇、膽固醇酯、甘油三脂、磷酸和脂肪酸。若其中膽固醇或甘油三酯或兩者同時增高,就稱為高脂血症。
眾所周知,在我們檢查身體是否肥胖時,都會用一個指數來衡量,這就是身體質量指數BMI,即體重(公斤)/身高的平方(米2)。多年來,全球都一直遵循著這個標准。但是現在,BMI指數受到了越來越多的懷疑。世界衛生組織目前正在對一項新的研究報告進行評估。這份報告認為,對亞洲人來說,體型可能要比肥胖本身更能揭示出身體的健康狀況。
眾所周知,男人壽命比女人短,醫學家們認為,主要是因為男人身上有6大弱點:
肝髒是消化系統的重要器官,承擔著體內各種物質的代謝和解毒工作,一旦肝髒有了病變,就會牽一發而動全身,引來人體一系列反應,甚至危及生命。可見保護好肝髒是多麼重要。常用的保肝方法可歸納為以下五個字。
一般人都知道,身體的生長發育需要充足的營養,事實上,心理“營養”也非常重要,若嚴重缺乏,則會影響心理健康。那麼,人重要的心理健康“營養素”有哪些呢?
四色養生湯圓 抗氧化提升免疫力
女人如花,月經是花期的標志,也是健康的晴雨表,伴隨著女人一生中最美好的年華,如期而至的月經能讓人感覺踏實、身心舒暢。可是,在許多女人的眼裡它又是個負擔,為什麼呢?因為她們的月經不夠規律、不夠正常——周期或長或短,經量要麼太多、要麼太少、要麼就是淋漓不淨,經期前後有著這樣那樣的不舒服,特別是痛經,嚴重影響了正常的工作和生活。
子宮切除是婦產科最常用及最基本的手術之一。很多婦產科疾病的治療須采用子宮切除術。不少患者對切除子宮存在畏懼心理,擔心自己子宮切除後是否可能會變成男人?
鎮定並不是弱點﹐有修養的人時常保持鎮定﹐當事態平和時保持鎮定並不困難﹐可是在遭受打擊的時候﹐仍然能夠沉著應付﹐是很不容易做到的﹐這種精神需要培養﹐它能使人的品格堅強。請別以為只有那些嘈鬧﹐多話﹐緊張處理事件的人才是堅強有力的人。
1﹒節食和鍛煉是減肥的靈丹妙藥。只要我們做到飲食有節,運動有恆,減肥健身的願望就一定能實現。
經科學研究,減肥的根本途徑是控制飲食,加強鍛煉。安全減重率是每週減輕體重0.2 -0﹒5千克。目前尚無一種減肥特效的藥物被證實推廣。一般來說,要注意以下幾個方面﹕
容抗延緩衰老食譜:芝麻粥
樣預防和治療細菌性食物中毒? 細菌性食物中毒的治療原則
食物中毒的特點
生活中常可看到有的人眼圈發黑,這不僅影響美,而且有可能是一种病態。
美國醫療專家通過研究發現,在日常生活中,人們多喝些咖啡將有助於減低糖尿病發生的機率。
通常,懷孕以後一旦生了病,在用藥時孕婦是很謹慎的,因為怕影響胎兒,引起畸胎。實際上,並非是在整個懷孕期間用藥都危險。
生育最佳生理基礎:是男女雙方身體健康。任何一方有病,如患結核病、肝炎、腎炎等,特別是女方患有心髒病、腎髒病、糖尿病、甲亢、腫瘤、性病等等,都不宜受孕。長期使用口服避孕藥的女子,應在停用避孕藥,采用工具避孕6個月以後再受孕。
醫學專家認為,婦女在24-30歲之間,是生育旺盛時期,也是精力最充沛的時期。這一時期,女子全身發育已完全成熟,骨盆、韌帶和肌肉的彈性較好,卵子的質量最高,所以在這個時期生育,妊娠並發症少,分娩的危險性少,流產、早產、死胎及畸形兒和癡呆兒的發生率最低。同時,24歲以上的婦女生活經驗豐富,有利於對嬰兒的哺養。
嘴唇是面部美的標志之一。嘴唇保養得好坏,直接影響到面部的美容。棱角分明、紅潤光澤的嘴唇給人以美的感覺,蒼白、干燥、裂口的嘴唇,給人一种蒼老病態的感覺。嘴唇的保養与平時的飲食調養有很大的關系。平時飲食調養得好,身體健康,嘴唇就會紅潤有光澤。如不注重飲食調養,偏食、身體虛弱、貧血、嘴唇就會蒼白。如食物中長期缺乏維生素A 、維生素C、維生素B2、水分,會引起身體虛...
杰克是個律師。他第一次來我的診所看中醫時,他的態度神情与其說是病人,不如說更象一個法官……
大多數產後媽咪,在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大,這是因為子宮依然脹大,沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間,子宮會漸漸復原。
很多產婦產後盡管營養很好,但奶水不足,達不到用母乳喂養嬰兒的要求。產後奶水不足的原因很多,其中一個重要方面是產後吃了燉老母雞。
近親結婚的悲劇
據國內外醫學研究發現,有不少藥物能通過影響生殖器官的形成、發育與干擾性腺及性功能,或改變精液質量等不同環節的作用,而損害人體生殖功能,故對有關藥物的毒副反應,不可掉以輕心。
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週二(5月2日),美國戰爭部長海格塞斯和參聯會主席凱恩將軍出現國會參眾兩院撥款委員會聽證會,評估五角大樓新國防預算案。在眾議院聽證會上,凱恩將軍在回應中共威脅相關問題時表示,美軍擬打造一系列能力,給中共黨魁習近平和其他相關國家製造巨大難題。