許多步入中年的人會抱怨自己的記憶力不如以前了，常常是忘前忘後的。然而，許多研究結果表明，從人的正常生理變化過程來講，中年並不代表記憶力就應該有明顯的下降。最近荷蘭科學家所做的一項研究表明，人的飲食結構對保持大腦的良好工作狀態有著一定的影響。
2004年03月02日 2:24 AM 養生之道
2004年03月02日 2:24 AM 現代人大多工作緊張、家務繁忙，既要上班，又要洗衣做飯，操持家務，很難抽出時間經常光顧美容廳。再說，普通的工資收入也難以承受昂貴的美容消費。然而，美容絕非只能在美容廳內進行。其實，只要您掌握一些簡單的美容常識和美容方法，足不出戶，家務之余也可以美容。下面向您介紹几种菜籃子里的“去皺佳品”。
2004年03月01日 9:06 PM 生命離不開水，在人體新陳代謝中，水與空氣缺一不可。人類不吃食物還可能生存幾星期；三天不喝水則可能死亡，足見水對人類的重要。你喝什么水？怎樣喝水？喝多少水？這些看似微不足道的問題，卻是健康人生的重要關鍵。喝水其實也是一種學問。
2004年03月01日 11:26 AM 現代科學家科學研究發現，皮膚的細膩和光洁程度，与真皮中透明質酸脢含量有密切關系，而透明質酸脢又与雌激素分泌量有密切關系。最近科學家發現，雌激素增加時會促進透明質酸脢的形成。這种脢能促進皮膚對水、微量元素、維生素等的吸收，從而使皮膚水分、微量元素和維生素含量充足，使皮膚細膩光滑。那么在飲食上怎樣才能使皮膚健美呢？
2004年03月01日 11:22 AM 「吃得飽」不一定有益健康，但是「睡得好」確實能事半功倍，有體力向前衝！台北醫學大學附設醫院復健科主治醫師曾頌惠表示，很多人一覺醒來，仍覺得腰痠背痛、脖子痠痛不適，表示寢具的支撐度有問題，因此民眾在購買床墊、枕頭、被子等寢具時，最好先試睡一下，試試看感覺如何，如果感覺不舒服，即使銷售人員宣稱效果如何、價格如何誘人，仍應以自己的身體感覺為準。
2004年03月01日 4:53 AM 患了腰椎間盤突出症，知道此病與坐姿有一定的關系，自己認為感到舒服的坐姿就是好的坐姿，但收效甚微，腰痛並未緩解。
2004年02月29日 6:55 AM 我們通過上二篇文章的討論，它們既有共同性，也有不同點，如何來辯證這些觀點。我們應該知道任何食物都存在著“利和弊”之間的關系。比如，吃適量的南瓜有利於糖尿病，而過多地食用反而會使糖尿病人的血糖升高。再如，微量飲酒能提升高密度脂蛋白，有保護血管的作用，而多吃了一點反而會使高密度脂蛋白下降，從而加速血管硬化。因為，人們平時飲酒者都是超過了安全劑量，所以，醫生們為了...
2004年02月29日 6:44 AM 
一般人似乎忽略二手煙對健康的傷害，關心的業者已經推出煙草預警器，提醒二手煙對你造成的傷害，不少使用者驚訝地發現，即使禁止家人在家裡抽菸，二手煙殘留的尼古丁含量還是高地嚇人。根據美國華盛頓郵報指出，一位婦女在使用煙草預警器，進行自我尿液測試後發現，在一至六的等級中，不抽菸的她級數竟為二，僅低於一般抽菸者的級數。這名婦女的先生抽煙，雖然家中禁煙，但先生身上與車上...
2004年02月28日 6:20 PM 最新研究認為，最好的排毒方法是每天喝足夠的水。喝水不足，導致更新緩慢，會使代謝產物不能排出，而影響細胞的潔淨。如果不能及時進行水更新，毒物便沒有「出路」，就會因為細胞的水被污染而損害細胞。為此，人們每天至少得排出1000毫升髒水（通過排尿或出汗），才表明飲用的水得到了更新所必需的量。
2004年02月28日 10:15 AM 經過20多年研究，美國加州整形外科醫生普拉特推出了由14種大眾食品組成的“神奇食譜”。英國《每日鏡報》23日報道說，“神奇食譜”受到美國人歡迎，而且獲得了英國營養師協會的支持。
2004年02月28日 3:23 AM 健康就像一座天平，天平的一端是你的飲食習慣，天平的另一端就是你的健康，也就是說，你對良好的飲食習慣遵循多少，你就能得到健康幾何。在這其中，食物的種類更是充當著一個極為重要的角色，一些對人體健康非常有益的食物能讓你的養生和健康工作達到事半功倍的效果。
2004年02月27日 1:44 AM 現在以計算機維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維系健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！
2004年02月27日 1:34 AM 據英國科學家研究發現，很多人以為是肉的加工食品中都帶有黃豆，也就是黃豆蛋白，因為這樣可以降低成本，但黃豆中的雌性激素含量是所有食品中最高的，男性如果攝入過量雌性激素，可能導致精子質量降低。
2004年02月26日 7:40 AM 靈芝在《神農本草經》中被列為上藥，該書所指上藥“主養命以應天，無毒，多服、久服不傷人”，“欲輕身益氣，不老延年者”應用上藥。早在2100年前，中醫藥學就已認識到中藥特別是靈芝在養生保健、延緩衰老中的重要作用。
2004年02月25日 11:57 PM 防病保健，對於任何一個人來說都是需要的。但是，由於女性的生理特征與疾病的發生規律具有特殊性，為了取得理想的收效，把握最佳時機甚為關鍵，因為這樣常常可以獲得事半功倍之效果。
2004年02月25日 10:44 PM 在年初結束的英國“不睡覺大賽”中，19歲女孩克萊爾堅持178小時不睡覺，終於獲得冠軍，贏走18萬美元大獎。事後，克萊爾坦言比賽過程非常痛苦，期間曾出現幻覺。醫學專家也譴責不該舉辦這種對人體健康有巨大傷害的比賽。因為，178小時不睡覺意味著記憶錯亂、內分泌紊亂、髒器受損、皮膚衰老、免疫下降……而睡眠之所以如此必不可少，正是因為趁著你睡著的機會，身體在進行限時修...
2004年02月25日 10:41 PM 今日頭條
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週三（6月3日），美國、黎巴嫩與以色列發布聯合聲明，宣布在美國的調停下，兩國已同意實施停火協議。這項協議是在華府舉行第四次高層三邊會議後達成的，旨在終結自今年3月起爆發的嚴重衝突。
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