芹菜葉莖含有揮發性的甘露醇，別具芳香，能增強食欲，還具有保健作用。
2004年04月13日 11:26 PM 養生之道
集中丹田（小腹）位置，做4︰7︰8呼吸法——先呼氣，再以鼻吸氣，默數4下，閉氣7下，再用口呼氣，帶出“咻”聲，默數8下，有平靜調和身心的作用，可以有效改善你身體的各器官從而改善你的睡眠。
2004年04月13日 11:16 PM 炸爆米花及其產生的氣體是否危害健康？有記者采訪了南京醫科大學營養與食品科學系、江蘇省衛生監督所、南京市兒童醫院的多位專家。專家們認為，目前還沒有關於袋裝爆米花加熱產生的氣體可致癌的定論，但過度的二乙酰極可能誘發癌症等多種疾病，如果經常接觸含有過量二乙酰的氣體，人體必然會受到損害。在目前情況下，消費者在家庭中使用微波爐加熱爆米花時，最好遠離加熱區至少兩米以上...
2004年04月13日 1:18 AM 最近美國還有一項新的研究顯示喝咖啡能增強性慾，因為咖啡有改善血液循環、加快心跳速度、刺激神經系統的活躍，因此經常飲用咖啡者的性生活較非經常飲用者還要活躍，不但如此，還能降底罹患陽痿的機率。
2004年04月11日 11:18 PM 以茶水、湯汁、果汁或其它飲料等代替白開水，只要適量並無不可，但仍以白開水最理想。因為，這些飲料或多或少含有糖份及其它添加物，過量對健康還是會有影響。必須注意水份攝取，不要喝太多汽水等加工飲料，以鮮搾果汁代替比較好。至於是否需要喝市場上售賣的種種優質好水則視個人喜好而定，事實上，喝水最重要是水的潔淨程度，只要干淨衛生就符合標准了。加工飲料也有人稱它作“垃圾飲料...
2004年04月11日 3:08 AM 美國波士頓人類老年營養研究中心的一名教授，最近在給八名老年婦女飲用草莓與菠菜的提取液後，發現每一種均具有「強力抗氧化活性效果」—可使她們機體的抗氧化能力提高20％，這相當於攝取了1,250毫克的維生素Ｃ。
2004年04月10日 8:53 AM 針灸的痛分「短痛」與「長痛」，西醫的痛分「快痛 Fast Pain」與「慢痛 Slow Pain」 。針灸的「短痛」與西醫的「快痛」相當，而針灸的「長痛」則與西醫的「慢痛」類似。「短痛」或「快痛」指諸如「針刺的短暫局部性痛感」，「長痛」或「慢痛」則指諸如「因身體肌膚受傷或慢性病所引起的痛苦」。針灸與西醫都認為「長痛」或「慢痛」會引起諸如自律神經系統與情緒的反...
2004年04月10日 1:06 AM 椰子油可刺激甲狀腺功能，擁有完美的抗菌特性。椰子油很穩定,不飽和油在食物烹調後數小時內就會腐敗，既使是放在冰箱里，這是熟食擱置久了會產生臭酸味的原因之一。新鮮(未加熱)的不飽和油也很糟糕，因為一旦進入體內就會被氧化並腐敗(因為接觸體溫和氧氣)。這些情況不會發生在椰子油。
2004年04月10日 12:54 AM 四物茶,有活血功效，對於頭暈眼花、倦怠感、失眠、健忘等症狀有改善功用
2004年04月10日 12:51 AM 生命離不開水，在人體新陳代謝中，水與空氣缺一不可。人類不吃食物還可能生存幾星期；三天不喝水則可能死亡，足見水對人類的重要。你喝什么水？怎樣喝水？喝多少水？這些看似微不足道的問題，卻是健康人生的重要關鍵。喝水其實也是一種學問。
2004年04月08日 11:48 PM 在長期臨床醫療工作中，男科病患者對自己身體的異常現象缺乏基本的衛生常識，或不予重視；或難於啟齒；或治療不當。為了讓男性學會關愛自己，鄭重提醒：男性如有下述症狀，應及時到正規醫院請專科醫生診治。
2004年04月08日 11:45 PM 如果你留長髮，駕車時最好把頭髮扎起來或臨時固定住。這樣既防止了因頭髮遮擋視線發生交通意外，也避免了開窗後，車內氣流將頭髮吹得漫天飛舞，再加上灰塵、汗水夾雜其間，完美形象盡毀於一旦。
2004年04月08日 11:39 PM 嘴裡的潰瘍、額頭上的痘痘、上廁所的時間越來越長, 殊不知你身体的“毒債”已經超標了。關於排毒我們已經聽得太多，你准備如何化解毒素危機，靠藥物、洗腸、還是手術？其實，人體自有一套動態、立體、完善的排毒系統，只要給予他們充分援助，你就能打一場漂亮的“排毒戰役”！
2004年04月08日 11:28 PM 美國研究者對34歲的一組女性進行試驗，在4周時間內讓這些婦女隨心所欲地攝取各種動物性食品、方便食品和各種零食、飲料，以精制面包為主食，但只吃少量蔬菜，不吃綠葉蔬菜。然後，研究者讓她們改變飲食模式，每天攝取充足的綠葉蔬菜、橙黃色蔬菜、果干和杏干、榛子、山核桃等堅果，提供豐富的抗氧化物質，同時以全麥面包、各種粗糧和豆類為主食，以茶為飲料。
2004年04月08日 7:12 AM 海鮮生吃應先冷凍、澆點淡鹽水。牡蠣及一些水生貝類常存在一種“致傷弧菌”細菌。對腸道免疫功能差的人來說，生吃海鮮具有潛在的致命危害。美國研究人員發現，將牡蠣等先放在冰上，再澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細菌，這樣生吃起來就更安全。
2004年04月08日 7:09 AM 健身美容中心早已多角化經營，除有氧運動課程，瑜珈、美容美體課程也成基本服務內容，近年來溫泉館的附設，更是少不了 SPA的服務內容，今天則有業者引進新式SPA ，讓忙碌的現代人養身有道。
2004年04月07日 9:45 PM 台中縣有一名二十多歲的女子，上班時出現劇烈頭痛、頸部僵硬和嘔吐的症狀，就醫檢查時，醫師赫然發現，患者是因為大腦的〔靜脈〕阻塞、導致中風，醫師表示：這名女子有長期服用避孕藥的習慣，可能因此造成血液黏稠、導致靜脈阻塞，幸好患者及時就醫治療，沒有留下後遺症。
2004年04月07日 6:30 PM 今日頭條
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今年是「六四」事件37周年。大紀元發表獨家獲得的兩千多張從未曝光的「六四」歷史照片，讓那段被中共竭力掩蓋、企圖抹除的歲月重見天日。
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