養生之道

茶是人们常用的飲料,亦可說它是健康的飲料,但酒後盡量不要立即飲茶。
平衡饮食可清理腸胃
使用熱水治小病,巧用可達到異乎尋常的效果,且無藥物任何副作用,常用的手法有:敷、烘、浸、飲等。
專家告誡:从長假中盡快調整身心
花蓮有一對飽受病痛折磨的姊妹花,平常以繪畫來疏解身體的痛苦,並且因此找到心靈的慰藉,這對姊妹花在母親節前夕,捐出30多幅畫作,幫助花蓮門諾醫院,籌建老人照顧社區一筆一畫細細的描繪著,飽受病痛折磨的兩姊妹,就是靠著作畫來紓解病痛。
士多啤梨Strawberry
周末菜譜:蕃茄肉片湯
周末食谱:香菇雲耳瘦肉粥
由於工作原因有很多人在單位的食堂就餐,或者吃配送的盒飯,快餐。長期在食堂吃飯或者吃盒飯,快餐,有很多需要注意的問題。
最近於美國鳳凰城召開的癌症研究大會上,研究人員報道了他們的該項研究成果。研究人員發現,喜歡吃蔬菜、水果的婦女(每日至少吃四次)其乳腺癌的發病率是不願吃蔬菜、水果婦女(每日不超過兩次)的一半。
想擁有一雙美腿,正确飲食概念絕對不能忽略,胡亂攝取食物,其中熱量或脂肪不能完全代謝,就會造成腿部浮腫或循環不佳。美化腿部曲線的飲食注意事項包括:
美國喬治城大學醫療中心的研究員日前開始了海外首次測試石杉鹼甲(Huperzine A)治療老年癡呆症(Alzheimer's)的臨床試驗。 石杉鹼甲是一種地衣類(Huperzia serrata)中草藥「千層塔」中所含的類生物鹼,千層塔被用來治老年癡呆症。中國科學家發現石杉鹼甲能有效的抑制乙醯膽鹼脂酶(acetylcholinesterase)。乙醯膽鹼(a...
國際會議上定出了6種保健品﹕第一綠茶;第二紅葡萄酒;第三豆漿;第四酸奶;人家不提牛奶,你注意啦;第五骨頭湯;第六蘑菇湯。為什麼提蘑菇湯?因為蘑菇能提高免疫功能。一個辦公室有人老感冒,有人老不得病,什麼原因?就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。那為什麼提骨頭湯呢?骨頭湯裏含琬膠,琬膠是延年益壽的,所以現在世界各國都有骨頭湯街,而中國沒有。不要小看骨頭湯...
俗話說“營養都在湯汁裡”,意思是說,經過水煮,肉裡的營養全部進入了湯水中。但這種說法合理嗎?
經過多年研究,美國加州整形外科醫生普拉特推出了由14種大眾食品組成的“神奇食譜”,稱這些食品使健康長壽的生活有了保證。英國《每日鏡報》23日報道說,“神奇食譜”受到美國人歡迎,而且獲得了英國營養師協會的支持。
据長沙晚報报道,記者在省會的湘雅醫院、湘雅二醫院等門診大廳看到,前往就診的患者排起了長龍,節假日看病的人竟比平日還多,這讓許多特意選在節假日來看病的患者都感到意外。到記者發稿時為止,湘雅醫院昨日的門診量已超過5000人次,高於平日;省兒童醫院泌尿外科的手術量是平日的兩倍。
長生不老是人類亙古以來追求的夢想,然而到現在為止,科學家還沒有發現任何方法可以避免老化,每個人都必定要步入老年。我們要強調的是,老年期並非人生的終站,生命再沒有其他意義了。相反的,進入老年期,個人在人情世事的閱歷體認上應該已漸練達圓融,如孔子所說的「六十而耳順、七十而從心所欲,不踰矩」般境界,只要肯用心,生活一樣可以充實而有意義。
在新婚蜜月里,新郎最容易出現非病理性的陽痿或早泄,從而為自己的新婚生活的重要內容——性生活帶來諸多的不諧調。若是遇上不懂醫學知識的新娘,言語中的責難更會增加其心理上的負擔,進而加重症狀,甚至于因此而影響夫妻關系。故而在新婚期間适當的進補對新郎來說是非常必要的。那么,新郎該如何進補呢?
人體缺鈣及隨之產生的鈣代謝紊亂是老化和衰老的主要原因之一,那麼通過補鈣保骨以延續鈣丟失和防治骨質疏松也可成為抗衰老的重要措施之一。
結腸癌、直腸癌是中老年人常見的癌腫之一,由於發病特點的特殊性,臨床上很容易造成誤診。現將其早期表現介紹如下:
一個成人身體大約由近一千萬億個細胞組成。細胞的種類非常多,可是個個識大體,顧大局,有分工,有合作,工作起來循規蹈矩,所以,把人體比作一個"細胞國家",那是再形象不過的了。"細胞國家"有時會出現一些不安定分子,在"教唆犯"的作用下,起來"造反",不服從整體,自由主義泛濫,大搞特權,另立門戶,嚴重危脅著"國家"的安全。這些不安全的分子就是癌細胞。
老年人如果能精心安排衣、食、住、行,可以延緩退化,專家提供以下的建議:
當前人類的問題叢生,不僅承受科技發展所帶來的弊端,也面臨世紀疾病的威脅,台北振興復健醫學中心骨科主任敖曼冠,在一場「科學、健康與人生」的講座中指出,解決之道在於「修煉」及「關懷周遭」。
紋是人成長、衰老的標記。据醫學專家研究,不同的皺紋形成能反映出不同健康狀況。您不妨仔細觀察觀察自己的皺紋。提醒自己注意要好好保养,不要等到斜紋趴满了,再来保养哦。
易怒、憂慮是婦女經前症候群中出现较高的,所謂的經前症候群是指在月經來之前10-14天出現憂郁、情緒不穩、腹痛、乳房脹痛、顫抖等生理上及行為上的症狀,有些婦女更持續到月經後幾天。經前不適症狀非常多,而且幾乎影響身體內的每一個器官,最常見的有易怒、憂慮、消沉、仇視、偏頭痛、頭疼、頭暈、下腹脹、發胖、便秘、嗜糖、粉刺、過敏、膀胱炎、關節痛腫、背痛等。 列舉9类人易...
烏雞白鳳丸是女人用來調理、治病的藥,一代又一代的中醫和女人都這麼說。肚子不舒服了,吃幾丸烏雞白鳳丸;白帶多了、月經不調了,也吃上它個一兩盒;甚至現在有中醫告誡愛美的女人說,別瞎花錢買什麼美容品,每天吃兩丸烏雞白鳳丸,價格不貴,效果比什麼都明顯。至於服後管不管事,那不要緊,終歸是中藥嘛,能有啥副作用?吃點總比不吃好。
乳腺增生對於女性朋友來說並不陌生,特別是30歲以上的女性都會或多或少地罹患此病。輕度乳腺增生可不必驚慌,但如果增生進一步變化則要提高警惕。經常自檢乳房可有效預防乳房病變。 下面提供的简便方法为四字經:
在美國,金槍魚是僅次於蝦,第二受歡迎的海產品。因為擔心水銀中毒,美國政府打算告誡處於生育年齡的婦女少吃金槍魚(Tuna)。美國政府告誡孕婦應避免進食水銀含量高的魚類,以免影響胎兒發育。
不少媽媽很在意自己的外觀,一項媽媽老化指數調查顯示,兩成媽媽認為自己看起來比實際年齡大,而媽媽最想改善的健康問題,第一名還是身材體型,醫師也表示,更年期後新陳代謝變慢,稍微變胖很正常,如果更年期前體脂肪率在百分之二十五,更年期後在百分之三十以下,都可以接受。
夏至之後,中國大部分地區進入盛夏季節。此時晝長夜短,暑氣逼人。老年人由於耐受力弱,適應性差,要安全度夏,應注意保健。
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今年是「六四」事件37周年。大紀元發表獨家獲得的兩千多張從未曝光的「六四」歷史照片,讓那段被中共竭力掩蓋、企圖抹除的歲月重見天日。